Becoming tehotná môže byť jedným z najviac výnimočných časov v niečí život. Existuje však mnoho zmien v tele počas tehotenstva, ktoré by ste mali byť vedomí. Informácie o tehotenstve starostlivosti budú ľahko dostupné z vášho pôrodníka a mali by ste sa riadiť odporúčaniami, ktoré ponúka, aby zabezpečili máte pohodlný tehotenstva za následok zdravé dieťa.
Zmeny vo vašom tele počas tehotenstva dôjde v priebehu rôznych trimestri , Prvý a posledný trimester sú zvyčajne kedy ženy cítia najväčšie nepohodlie. Druhý trimester je často trochu oddychu sa mnoho žien zotavuje z niektorej z úprav, sú pohodlnejšie a vychutnával túto časť tehotenstva. Prvý a treťom trimestri, je však, keď sa väčšina hlavných zmien ku ktorým dochádza, ktoré sú cudzie non normálneho stavu. To znamená, že žena, ktorá nosí dieťa by mohlo byť nepríjemné a zle počas tejto doby.
Ranné nevoľnosti, alebo keď na to príde, pocit nevoľnosti, kedykoľvek počas dňa je naozaj typický výsledok tehotenstva a stane najviac často sa v prvom trimestri tehotenstva. Tam tiež môže byť zvýšená citlivosť na pachy, ktoré spustia nevoľnosť.
Frekvencia močenie a smäd v prenatálnej starostlivosti je ďalší typický vedľajší účinok tehotenstva. Ženy majú tendenciu byť väčší smäd a vyžadujú väčšiu potravu, ako je piť veľa vody. Pitie viac tekutín spojené s maternica rastie a tlačí na močový mechúr spustí väčšinu žien musieť močiť veľa častejšie ako predtým.
Žalúdočné ťažkosti sú ďalšie obavy, vrátane žalúdočná nevoľnosť, poruchy trávenia, zápcha a pálenie záhy. Nájdete zmeny vo vašej maternici, ktorá spomaľuje metabolizmus. Potraviny, ktoré nemusia zvyčajne vyvolať tieto otázky môžu začať obťažovať. Jesť potraviny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny pomôže zmierniť to a drž sa ďalej od pikantné potravín alebo zistíte, že prinesie o nežiaducich účinkoch.
Dostanete Ak problémy so spánkom, keď ste tehotná, skúste ležať na vašej strane a pomocou vankúše pod brucho a medzi nohy. Tento dodatočný vankúš sa často zvyšujú komfort, čo umožňuje, aby ste mali viac pokojný spánok. Robí relaxačné cvičenia, s teplou kúpeľ a ísť do postele vo chvíli, keď ste unavení bude tiež pomáhať s pocitmi nepokoja. Ak ste stále poruchy spánku, môže to byť najlepší jednoducho stúpať po určitú dobu a vrátiť sa do postele chvíľu neskôr.
Opuchy nôh a končatín by mohlo byť výraznejšie. Môžete tiež získať nejaké kŕčové žily. Ležal na posteli a oprel si nohy hore pomôže s opuchom. Pri pobyte mimo svoje nohy a relaxačné na chvíľu tiež pomôže. Ak narazíte na kŕče v nohách, urobiť nejaké noha sa tiahne aby uvoľnili svaly.
Všetky podmienok pozorovaných v modifikáciách vo vašom tele počas tehotenstva zmizne po vás porodiť. Získavanie informácií tehotenstva starostlivosti zo svojho pôrodníka vám pomôže zvládnuť tieto zmeny vo vašom tele. Tiež si uvedomte, že ide o dočasný stav a to aj v prípade, že ste nepríjemné, bude vaše telo vráti do normálu čoskoro po tom, čo poskytla birth.If chcete viac informácií o tehotenstve Otázky Online, nečítajú len omieľaným článkov on-line, aby sa zabránilo dostať roztrhané off. Ísť sem: Test skorej fáze tehotenstva
