In cieľ počatím dieťaťa, ste si vedomý, že existuje niekoľko vecí, ktoré je potrebné sa vzdať, aby tak urobili. S ohľadom na to, že mi dovoľte identifikovať potraviny, aby sa zabránilo, keď sa snažia otehotnieť.
V aspekte s potravinami, to je celkom jednoduché udržať v pamäti, čo je nutné vyhnúť. Prvé a najdôležitejšie jedlo, ktoré by ste mali vyhnúť sa tieto moderné potraviny milujeme toľko v týchto dňoch.
Vyhýbajte sa nezdravé potraviny a reťazcoch rýchleho občerstvenia. Môžete počuť takmer pravidelne. V kontraste, rovnako ako by ste vedieť, kedy nie ste sa snažia počať dieťa, spracované potraviny je nezdravé, a to môže produkovať zlé účinky na vaše zdravie v mnohých rôznymi spôsobmi. Vzhľadom k tomu, to je bezpečné povedať, že to nemá vplyv na vašu plodnosť rovnako.
Mohli by ste pripomenúť svoje preferované fantázie balené potraviny, môžete získať na mraziaceho časti supermarkete? To môže byť naozaj ťažké otočiť chrbtom k nim najmä keď máte veľa na vašej mysli. Avšak, aj keď tieto veci môžu váš život jednoduchší kvôli ich prítomnosti, je dôležité, že ste si vedomí nich sú tvorené zachovalých surovín - z ktorých väčšina sú veci, ktoré ani nechcem vedieť. Takže, uistite sa, že preskočiť túto uličku nabudúce kúpiť nejaké potraviny.
Potom je vhodné pre vás znížiť príjem obilia, pretože mnohé ťažko stráviteľné. Podľa osobnej skúsenosti iných žien, ihneď potom, čo prestal jesť lepok zrná, ako je pšenica, oni sa dostali sami tehotná. Tiež by ste mali vzdať jesť spracovaných zŕn, ako je biela múka. Namiesto toho si vybrať celozrnných výrobkov, ktoré boli riadne namočené.
Dokonca pretože nie je potrebné, aby ste úplne vyhnúť sóje vo svojom dennom príjme, mali by ste znížiť svoju spotrebu nej. Ak by ste mali jesť, mať istotu, že je v fermentovaný časti ako to tempeh. Došlo zviera vyšetrovanie naznačuje, že sója môže ovplyvniť ich plodnosť, a ľudia sa začínajú vykazujú rovnaké príznaky.
Aj keď to môže byť docela ťažké urobiť, budete naozaj musieť prestať piť kávu. A keď nie je možné úplne vyhnúť vo vašej strave, mali by ste prejsť na kofeínu. Možno budete chcieť prestať piť, limonády a to napriek skutočnosti, že neobsahujú kofeín. Je to tiež najlepšie, ak sa vyhnete nápoje, ktoré boli neprirodzene farebné a ochutené.
Všetky potraviny, aby sa zabránilo, keď sa snažia otehotnieť vyššie uvedené sa môže stať neznesiteľný zvlášť keď je to len vaša prvýkrát. Budete jednoducho musieť dať si čas prispôsobiť sa rôznym zmenám vo svojom živote. By ste mali vziať do úvahy, že všetci z nich nie sú veci, ktoré robíte, aby sa otehotnieť. Ide tiež o vaše blaho, zdravie a dobre being.Many pary vášho dieťaťa dúfať počať dieťa v týchto dňoch sú zahltení s tým, koľko je potrebné obetovať len preto, aby otehotnieť. Ale vzdať svoje šťastie nie je potrebné ani s váš zoznam potravín, aby sa zabránilo, keď sa snažia otehotnieť.
