Tu by ste mali vedieť:
* Hormonálne výkyvy: Nárast hladín estrogénu a progesterónu môže viesť k zmenám v produkcii ropy pokožky, čím sa stane citlivejšou na dráždivé látky.
* Zvýšený prietok krvi: Tehotenstvo tiež zvyšuje prietok krvi v tele vrátane kože. To môže viesť k začervenaným lícom, výraznejším žilám a zvýšenej citlivosti na vonkajšie faktory.
* Zmeny v textúre kože: Niektoré ženy pociťujú zmeny v textúre kože počas tehotenstva, ako je suchosť, svrbenie alebo dokonca prelomy akné.
Bežné problémy s kožou v ranom tehotenstve:
* akné: Hormonálne zmeny môžu u niektorých žien vyvolať prelomy akné.
* Drychness: Zvýšený prietok krvi môže viesť k dehydratácii a suchosti.
* svrbenie: Koža sa môže stať citlivejšou a náchylnejšia na svrbenie.
* melasma (maska tehotenstva): Toto je bežný stav pokožky, ktorý spôsobuje, že sa na tvári objavujú hnedé škvrny, často okolo líca, čela a hornej pery.
* Stretch Marks: Ako vaše brucho rastie, môžete si vyvinúť úsekové značky. Sú to spôsobené napínaním a trhaním pokožky a často sa javia ako červené alebo fialové línie.
Tipy na zvládanie citlivej pokožky počas tehotenstva:
* jemné výrobky: Vyberte si jemné čistiace prostriedky, zvlhčovače a ďalšie výrobky na starostlivosť o pleť.
* Vyhýbajte sa tvrdým chemikáliám: Drž sa ďalej od výrobkov obsahujúcich silné chemikálie, alkohol alebo vône.
* Chráňte sa pred slnkom: Noste opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším každý deň, dokonca aj za zamračené dni.
* Zostaňte hydratovaní: Vypite veľa vody, aby bola vaša pokožka hydratovaná.
* pravidelne zvlhčte: Naneste na pokožku jemný zvlhčovač bez vôní niekoľkokrát denne.
* Pozri dermatológ: Ak máte vážne problémy s kožou alebo máte obavy z akýchkoľvek zmien, obráťte sa na dermatológa.
Pamätajte: Je dôležité hovoriť so svojím lekárom o akýchkoľvek zmenách pokožky, ktoré zažívate počas tehotenstva. Môžu vám pomôcť určiť príčinu a odporučiť vhodné ošetrenia.