/* Style Definícia * /table.MsoNormalTable {MSO-style-name: "Normálna tabuľka"; MSO-tstyle-rowband-size: 0; MSO-tstyle-colband-size: 0; MSO-style-noshow: áno; MSO-style-priority: 99; MSO-style-qformat: áno; MSO-style-parent: ""; MSO-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; MSO-para-margin-top: 0in; MSO-para-margin-right: 0in; MSO-para-margin-bottom: 10.0pt; MSO-para-margin-left: MSO; "Calibri", "sans-serif": 0in; line-height: 115%; MSO-stránkovanie: vdova-sirota;:; font-size 11.0pt font-family -ascii-font-family: Calibri; MSO-ascii-theme-font: minor-latin; MSO-Hansi-font-family: Calibri; MSO-Hansi-theme-font: minor-latin; MSO-bidi-font-family "Times New Roman"; MSO-bidi-theme-font :? menšie-bidi;}
má vaše dieťa alebo batoľa majú problémy so spánkom Bojíte sa o svoje batoľatá ’ spacie návyky Je vaše dieťa dáva vám bezsenné noci? No, ľahké a jemné dieťa spánok tréningový program je všetko, čo je potrebné dať svoje dieťa dobrú noc ’ s. spánok
Ak ste rodič, nikto nevie lepšie ako tie, ktoré, ako únavné a stresujúce to je dostať novorodenca alebo batoľa spať Áno, to ’. sa tvrdým orieškom, sa prebudí niekoľkokrát počas spánku, plač a odmietajú spať, vyliezť z postele a existuje mnoho ďalších vecí, I vaše deti robiť miesto spí pokojne v noci. Spánok tréning je spánok riešenie pre batoľatá, ktorá obsahuje ľahko a rýchlo stratégie a metódy, ako dostať svoje dieťa do zdravého spánku návyky. Niektoré batoľatá usadia k spánku ľahko sledovať svoj pravidelný spánok rutina, ale mnoho iní majú problémy so spánkom v noci a potrebujú pomoc a rady pre rozvoj zdravé návyky.
Je to ten správny čas na spanie trénovať svoje dieťa
Ty jednoducho nemôže dať svoj novorodenca v postieľke a Say “? to ’ čas ísť do postele dieťa, dobre spať “. Novorodenec vyžaduje časté kŕmenie a ’ to úplne normálne a zdravé mu /jej, aby si pár hodín spánku. Sedieť vedľa svoje dieťa, nedotýkajte sa a hovoriť a jednoducho ho utešiť z diaľky. Rýchlo reagovať na vaše dieťa ’ s. Výkriky
fázach vývoja cyklu
nočný spánok po niekoľkých týždňoch, môžete začať vyvíjať každý deň pred spaním rutina pomôcť vaše dieťa utíšiť spať zhruba v rovnakom čase každú noc , Skúste mu dať teplú kúpeľ, spievať uspávanku, čítať knihu, držať a maznať sa s ním, alebo robiť niečo iné, že dieťa užíva. Aby tento plán dôsledne pracovať po dobu 3-4 mesiacov. Ako dieťa sa vyvíja a zreje možno budete musieť vykonať určité úpravy v každodennom živote.
Podľa veku 3 alebo 4 mesiace, deti začínajú prebúdzať neustále medzi midnights. Začnú ukázať trochu úzkosť na oddelenie a opustiť väčšinu svojich nočných kŕmenie. A niekde okolo veku 5-6 mesiacov, sú pripravení k spánku tréning. Avšak, za predpokladu, že každé dieťa má iné zvyky, z ktorých niektoré môžu byť pripravené pre školenie skôr, a niektoré možno bude musieť dosiahnuť veku 6-8 mesiacov.
Špeciálne poradenstvo pre rodičov a trénerov spánku
pamätajte, že nemôže nútiť Vaše dieťa do spánku. Jediné, čo môžete urobiť, je vytvoriť teplé, upokojujúce prostredie a pomáhajú vaše dieťa vytvoriť zdravé a pozitívny postoj k spánku. Tu sú niektoré dôvody, ktoré vám môžu pomôcť pri plánovaní spať trénovať svoje dieťa: Hotel · Pochopiť vaše dieťa ’ s potrebami vedieť spánku, ako často sa vaše dieťa kŕmi v noci, za koľko hodín sa dieťa spať, sledovať, koľkokrát sa dieťa prebudí v noci, vytvára ideálne pred spaním Hotel · .; Uistite sa, že vaše dieťa nevyzerá ’ t máte nejaké zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje jeho spánok Hotel · .; Vedieť, kde si dieťa spí best- je to jeho jasličky alebo v posteli, vo vašich (rodičia), izba Hotel · Získajte vaše dieťa používať k konzistentné denné nap rutinné Hotel · Vytvorte chladné a pokojné prostredie pre štart spánku školenia.
