Love Beauty >> láska krása >  >> Home alebo rodina >> dieťa

Budú deti jesť zeleninu? Áno, budú!

ste sa rozhodli pestovať si vlastnú zeleninu. Je to životný štýl a zdravie voľba. Chcete to najlepšie pre vašu rodinu a nie sú tam žiadne skratky na ceste. Dobré pre vás!

Takže teraz máte všetky tieto nádherné čerstvej zeleniny rastú vo vašej záhrade Ako sa vám deti jesť? Mali by sme jesť 5-9 porcií ovocia a zeleniny denne. Mnoho dospelých nedostanú požadované plnej porcie a viete, deti sú stále len zlomok, ktorý.

Ak máte problémy so získaním zeleninu na deti, skúste niektoré z týchto stratégií ...

  • Spustiť nich boli mladí so širokou paletou chutí. Ak ste si ich medzi 2-4 rokov, máte väčšiu pravdepodobnosť ich zachytenie na celý život.
  • Nastavenie dobrým príkladom. Ak si desiatu na ovocie a zeleninu, potom sa vaše deti sú častejšie sledovať vaše vedenie.
  • Snažte sa pripraviť zaujímavé po škole alebo medzi jedlom občerstvenie. Použil som k príprave výber rozrezáva ovocie, sušené ovocie, surovú zeleninu a dva štvorčeky čokolády. Dobre, čokoláda vždy išiel prvý, ale potom prešiel k dobrej veci vyplniť.
  • Keep zmiešanie nahor. Pripravte si nové druhy zeleniny alebo k jeho úprave rôznymi spôsobmi. Nech si vyskúšať len malý kúsok. Ak sa im to nepáči, v poriadku. Len udržať slúži veci hore.
  • Nikdy, aby vaše jedálenský stôl bitka zem. Nestojí to za to. Ak nie sú nútení jesť niečo, čo nenávidia, oni sú viac pravdepodobné, že aj naďalej sa snažia rôzne potraviny.
  • Keď všetko ostatné zlyhá, zamaskovať to. Skartovať nejaké mrkvu alebo cuketu do palaciniek alebo hash brown zemiaky. Blend zeleniny do polievok, omáčok na cestoviny alebo pizzu.
  • zapojiť ich do procesu. Vezmite ich nakupovanie a nechať je vybrať vegetariáni. Už im pomáhajú plánovať a pripravovať jedlá. Dostať ich do vlastného zahradničení projektu!
  • A pre niečo naozaj ľavom poli, skúste tento recept sladkosti.

    Rastlinné vykrúca

    Viem, že to znie naozaj zlé, ale je to naozaj dobre! Chutí to ako vegetarián slobodného pásma, takže ak máte naozaj pocit, že musíte ju dostať do rodinou a priateľmi, to s dezertom!

    rôzne zeleniny a ovocia môžu byť použité v tomto recepte ho meniť. Môžete pridať jablko; čokoláda; mrkva; repa. Skúste svoje vlastné odrody a uvidíme, čo sa stane

    Základné Recept je nasledovné :.

    3 vrchovatá lyžice masla 2 šálky cukru 1 x 400 g možno kondenzované mlieko

    Pripraviť premazané square slice panvicu alebo misa. Ohrievať masla a cukru veľmi jemne a mieša sa až do rozpustenia cukru. Pridajte pol šálky jemne drvené ovocia alebo zeleniny, pridajte kondenzované mlieko.

    Mieša neustále a udržať teplo nízky alebo váš zmes bude horieť. Po asi 20 minútach váš zmes sa buble skrz. Ak chcete pridať čokoládu v tejto fáze, môžete. Šesť štvorčeky čokolády na varenie by mala byť asi pravdu. Akonáhle je úplne mieša po celú dobu, naliať do misky a necháme ju vychladnúť.

    Vybrať do štvorcov a užívajte si!

    Nezúfajte, len ďalej snažiť. Viete, že budeme podávať najlepšie chutiaci zeleninu na planéte, keď im rastú sami organicky. Jedného krásneho dňa, vaše deti budú spomínať o tom ...

    Judy Williams (http://www.no-dig-vegetablegarden.com) ašpiruje na to stať plný úväzok bohyne Matka Zem. Táto stránka slúži ako základný náter pre všetky aspekty rastlinné záhradníctvo zahŕňajúcich témy ako ako vybudovať záhradu, pestovať sadenice, kontajner záhradníctvo a kompostovanie.

    • dieťa

    dieťa

    Home alebo rodina

  • Weedings
    •   
  • tehotenstvo
    •   
  • dieťa
    •   
  • hospodárstvo

    • dieťa

    Copyright © láska krása -- Love Beauty