Chutné nízkokalorické nápady na jedlo.
Rozhodli ste sa pre svoje novoročné predsavzatia? Hlavným riešením pre mnoho ľudí v novom roku je jesť zdravo a schudnúť! Napriek tomu mnoho ľudí upúšťa od tohto uznesenia len niekoľko mesiacov v roku. Prečo? Pretože to, čo jedli, bolo zdravé, ale nie chutné! Nie je ťažké jesť zdravo, ak máte vo svojom jedálnom lístku niekoľko chutných receptov! Aby sme vám pomohli správne začať nový rok, tu sú 10 chutných receptov na nízkokalorickú večeru !
Zverejnenie: Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy na Amazon a/alebo Etsy, čo znamená, že za niektoré odkazy v tomto príspevku môžem získať malú províziu. Ďalšie informácie nájdete na našej informačnej stránke.
Som veľkým fanúšikom zdravého stravovania! Nielen preto, že zdravé stravovanie zvyčajne znamená jesť domáce jedlá z čerstvých surovín (čo je šetrnejšie ako jesť vonku alebo používať zväzok krabicových zmesí), ale pretože zdravé recepty, ktorými sa moja rodina stravuje, v skutočnosti chutia dobre! Napríklad, nižšie uvidíte niekoľko receptov na zvodky. Kým som bol spočiatku skeptický (ako väčšina ľudí), teraz milujem zoodle! Mať spiralizér mi pomáha byť rýchlejší, a sú nádhernou náhradou rezancov! Tiež som veľkým fanúšikom používania mletého moriaka namiesto mletého hovädzieho mäsa. Pridajte dostatok korenín a mixov (cibuľa, paprika, huby, atď.) a mleté hovädzie mäso vám vôbec nebude chýbať!
A taký by mal byť zdravý recept- nemalo by vám chýbať nezdravé jedlo, pretože zdravý recept chutí tak dobre! Preto nižšie nenájdete holé kuracie prsia ani jemne okoreneného lososa. Toto všetko sú recepty na nízkokalorickú večeru, ale sú plné chuti!
10 chutných receptov na nízkokalorickú večeru
Varenie zdravých receptov na nízkokalorickú večeru neznamená, že musíte kompromitovať chuť. Jednoduché výmeny a doplnky vám môžu pomôcť znížiť tuk, sacharidy, a kalórií bez straty chuti. Tu je pár tipov.
1. Mexické Chipotle Hovädzie plnené papriky
Lahodný spôsob, ako získať všetky vitamíny v paprike, je urobiť tieto mexické chipotle hovädzie plnené papriky od Isabel Eats!
2. Balzamikový karamelizovaný cibuľový turecký burger
Tieto balzamikové karamelizované cibuľové turecké hamburgery od The Foodie a Fix sú tak šťavnaté a chutné, že ani nebudete vedieť, že je to zdravší morčací hamburger!
3. Jedno panvové toskánske kura
Toto zdravé toskánske kura s parmezánom z Cheat Day každý deň pomôže obmedziť tých, ktorí túžia po bohatých, výdatné jedlo bez prehnaného jedla.
4. Med Sriracha mongolské hovädzie mäso s ryžovými rezancami
Zabudnite na odvoz! Nech je to zdravé, nízkokalorické medové Sriracha mongolské hovädzie mäso s ryžovými rezancami z radostného zdravého jedla. Je to sladké, pikantné, a je ideálny na rýchle a ľahké jedlo na večer.
5. Pečené krevetové krevety Alfredo
Hubená verzia cestovín Shrimp Alfredo Damn Delicious je rovnako krémová ako originál, ale je oveľa ľahšia.
6. Pesto Zoodles s kuracím mäsom
Zoodles sú zdravou náhradou cestovín. Tento recept na Pesto zoodles s kuracím mäsom od Bound By Food má veľkú chuť a ľahké sacharidy.
7. Zelené čile kuracie špagety plnené enchiladou
Nenechajte si ujsť tortilly ani čas strávený ohrievaním enchiladas, keď vyrobíte túto kuracie špagety so zeleninou a čerešňou Enchilada od spoločnosti Recipe Runner.
8. Turecké špagety Zoodles
Tieto Turecké špagety Zoodles od Skinny Fitalicious sú cestoviny bez cestovín! Je to SUPER jednoduchá večera na jednej panvici, ktorá má nízky obsah kalórií a nízky obsah uhľohydrátov
9. One Pot Turkey Taco Skillet
Táto panenka One Pot Turkey Taco od Bijoux and Bits je plná zeleniny a budete musieť čistiť iba jednu panvicu.
10. Sladké zemiaky Pikantné kura
Pikantné kura zo sladkých zemiakov zo zdravého života pre mňa je pôsobivý recept na večeru, ktorý je ľahký, a plné bohatej chuti, ktorá určite urobí radosť celej rodine.
Aký je váš obľúbený recept na nízkokalorickú večeru?
