TIP!
Máte drdol v rúre? Uvažujete o dojčení? Chcete kŕmiť súkromne alebo verejne rovnako? Ošetrovateľstvo oblečenie vám môže pomôcť! Existuje mnoho spoločností špecializujúca sa na oblečenie určené pre diskrétne dojčenie. Niektoré práce tak dobre, nikto nie je múdrejší.
Než sa nazdáte, budete sa držať krútiť, malý uzlíček radosti. Vaše tehotenstvo mesiacov môže byť ťažké a neuveriteľné, často v presne rovnakom čase. Pomocou informácií v tomto článku, ktoré pomáhajú znižovať stres stranu rovnice. To môže zmierniť svoju myseľ.
TIP! Navštívte svojho zubára pravidelne a udržiavať dobré ústnu hygienu počas tehotenstva. Zápal ďasien je častejšia u tehotných žien.
Sledujte svoje cykly, zatiaľ čo vy sa snažíte otehotnieť. Sledovanie týchto dát vám pomôže určiť, kedy v priebehu mesiaca, mali by ste sa pokúsiť otehotnieť. Sledovanie vlastných cyklov môže tiež pomôcť presne určiť svoju moderných koncepciou tak, že vaše dátum splatnosti bude presnejší.
TIP!
Mohli chcieť najať dulu. Vaše dula by bol váš pôrod tréner.
Ženy, ktoré očakávajú by mal zahŕňať cvičenia v ich každodennej rutiny, ako dlho ako to je schválený jej lekár. Tým je menej pravdepodobné, že budete mať potrat, znižuje čas, ktorý strávia v práci, a uľahčuje sa vrátiť k svojmu pravidelnému hmotnosti potom, čo sa dieťa narodí.
TIP!
štúdie až na to, čo predčasný pôrod pocit a pochopiť, na akom mieste je čas zavolať lekára. V ideálnom prípade budete nikdy musieť použiť túto informáciu.
by ste mali zvýšiť svoj kalorický príjem o 300-500 kalórií denne, keď ste tehotná. Nezabudnite, že je tehotná znamená, že ste jesť za dvoch, a to je dôležité, že vy i vaše nenarodené dieťa sa kŕmi. Práce na jesť zdravé potraviny, ako celé ovocie a zeleniny.
TIP!
Ak je tu šanca, že ste tehotná, zistiť, čo najskôr to pôjde. Niekedy ženy zanedbávajú to urobiť včas a môže sa zistí, že ich tehotenstvo je zložitý, pretože nemali dostať starostlivosť, ktorú potrebuje dosť skoro.
Prenájom dula môže byť dobrý nápad. Vaše dula by bol váš pôrod tréner. Sú zdrojom podpory, informácií a pri pôrode obhajcu pre vás. Pomáhajú vaše pôrodná skúsenosť byť dobrý.
TIP!
Ak máte problém s prechladnutie alebo niečo iné, skúste opravné prostriedky, ktoré sú non-lekárske. Lieky, ktoré sú v over-the-counter liek môže byť škodlivé pre váš plod.
Ak sa prišiel a odišiel váš deň splatnosti a ste pripravení pre vaše dieťa prísť, dať chôdzu výstrel. Chôdza je zdravá technika, ktorá môže pomôcť znížiť dieťa do polohy, ktoré potrebujú byť v aby sa narodil. Spýtajte sa partnera, aby sa spolu s vami. Nenechajte sa zapojili do iných extrémnych a nebezpečných techník.
TIP!
Vedieť, čo znaky ísť do predčasného pôrodu sú. Mali by ste sa snažiť čo najviac informácií, ako je to možné.
Ak ste tehotná, nie je tam žiadna taká vec ako príliš rady. Informácie v tomto článku by ste mali dať na pevnej zemi pre zdravé a bezpečné tehotenstvo. Čas letí, a vy sa bude mama čoskoro!
