TIP!
Predtým, než sa pokúsite otehotnieť, navštívte svojho lekára. Lekár vám pomôže zostaviť plán a majú trezor tehotenstvo.
Zistíte, že keď ste tehotná, alebo plánujete otehotnieť, zoznam nových vecí naučiť sa zdajú byť nekonečné. Tehotenstvo dopady väčšina, ak nie všetky aspekty vášho každodenného života. Dokonca aj rutinné rozhodnutia, ako je to, čo k jedlu, akonáhle otehotniete môže zmeniť. Je ľahké cítiť preťažený všetkými informáciami vonku. Nasledujúce rady môžu pomôcť zabezpečiť, aby vaše tehotenstvo prebiehalo hladko.
TIP!
Snažte sa získať veľa na váhe, keď ste tehotná. Získanie príliš veľa tehotenstva libier môže predstavovať zdravotné riziká po ceste, a môžu byť ťažké sa zbaviť potom, čo sa dieťa narodí.
Vždy sa poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako sa pokúsite otehotnieť. Lekár vám môže poradiť o najlepší spôsob, ako zabezpečiť hladký a zdravé deväť mesiacov, a dokonca ponúkajú vedenie o plodnosti. Príprava vaše telo vysporiadať s tehotenstvom má kľúčovú úlohu pri zabezpečovaní zážitok, ktorý je bezpečné a zdravé.
tehotné ženy
TIP!
Práca s dula. Vaše dula by bol váš pôrod tréner.
Dokonca aj tehotné ženy by mali byť opatrní a starostlivo o sebe opaľovací krém počas času stráveného v ostrom slnečnom svetle. Tehotné ženy majú viac citlivú pokožku, čo uľahčuje ich kože spáliť, a to môže spôsobiť rakovinu kože a iné kožné problémy neskôr.
TIP!
Je to pre ženu vo veľmi dôležité jej tretí trimester spať na ľavom boku. Tým sa optimalizuje tok krvi do obličiek a maternice, a čo je najdôležitejšie, vaše dieťa.
Prihláste sa k prehliadke vrodených zariadení, ako sa dostanete bližšie k horizontu. Musíte byť pohodlné pri pôrode. Ak je to možné, navštívi viac ako jedno miesto porovnať svoje možnosti a zistiť, čo je k dispozícii vo vašej oblasti. Váš vybraný cieľ musí byť schopný pojať seba, svojho partnera a svoje dieťa.
TIP!
Mali by ste sa zoznámiť s príznakmi predčasného pôrodu. Výskum čo najviac, takže viete, kedy je čas kontaktovať svojho lekára.
Ak ste tehotná, majú chrípku na zimu. Kým tehotná, môžete byť viac pravdepodobné, že zákazka chrípku, pretože váš imunitný systém nie je tak silná. To by mohlo byť nebezpečné pre vás i vaše dieťa.
TIP!
Nie každá túžba máte, počas tehotenstva, by mali byť splnené. To je preto, že vaše nenarodené dieťa má nutričné potreby, ktoré musia byť splnené pre neho vyvíjať správne.
Neberte to na seba, aby naučiť každý jednotlivý vec, o tehotenstve v jednom sedení. Máte deväť mesiacov pochopiť, čo znamená tehotenstva a ako najlepšie sa vysporiadať so svojimi problémami. Máte čas akumulovať znalosti, ktoré budete potrebovať. Pevná látka poradenstvo vo vyššie uvedenom článku je ideálny spôsob, ako začať sa učiť všetko, čo potrebujete vedieť. Skúste zábavu a relaxáciu počas tehotenstva!
