TIP!
Starajte sa o svoje zuby a zúčastňovať sa všetky potrebné zubnú schôdzky, keď ste tehotná. Tehotenstvo môže spôsobiť ťažkosti pre ústa, a to vrátane ochorením ďasien.
Tehotenstvo je nevšedný zážitok, a to môže byť celkom krásny, ak sa obrátiť na správnu cestu. Vaše telo však bude veľmi odlišné, než tomu bolo predtým. Uľahčiť zdravý, šťastný tehotenstvo s tipy a nápady v tomto článku.
TIP!
Nechať niekoho iného naplniť nádrž plynu v aute. Benzínové výpary môžu poškodiť nenarodené dieťa.
Predám materské oblečenie a podprsenky, akonáhle ich budete potrebovať. to vám pomôže udržať pohodlné a budete mať viac tehotenské oblečenie. Nie je nič kupovať tehotenské oblečenie počas svojich prvých týždňoch zle. Jednoducho pochopiť, že voľba v tehotenského oblečenia je vaše vlastné. Je len na vás, rozhodnúť, ktoré materstva šaty sú pohodlné a atraktívne.
TIP!
Jesť menšie jedlá môže pomôcť váš žalúdok počas tehotenstva. Udržať v žalúdku niečo, čo môže pomôcť v boji s problémami pri máte čo do činenia s tehotenstvom.
Ak sa necítite dobre, nemusíte absolvovať všetky udalosti v kalendári. Ľudia pochopia, že toto je čas sa snaží a nemusí byť schopný držať krok spoločensky. Únava máte pocit, že môže prekvapiť, rovnako ako nevoľnosť a močenie nalieha máte. Ak sa necítite dobre, nevyžadujú toľko o sebe.
TIP! Prejsť na triedu tehotenstva, ak je to možné. Učenie o tehotenstve v učebni bude vás v pohode s danú situáciu.
nosiť opaľovací krém počas tehotenstva, a to aj ak ste naozaj vyžadujú predtým. Tiež sa uistite, aby sa vždy vyhnúť solária. Vaša pokožka je veľmi citlivá počas tehotenstva, takže vaše šance na spálenie od slnka sa zvyšujú. Kľúčom k úspechu je mať na pamäti, používať opaľovací krém, ktorý neobsahuje žiadne škodlivé chemikálie, ktoré by mohli mať vplyv na dieťa.
TIP!
Ak si myslíte, že existuje šanca, že by ste mohli byť tehotná, trvať tehotenský test alebo ísť na svojho lekára ihneď. Ak budete čakať zistiť, či ste tehotná, môžete skončiť spôsobuje komplikácie alebo nedostávajú riadnu zdravotnú starostlivosť.
Počas tehotenstva, zvýšiť svoj denný príjem kalórií zhruba o 300 až 500 kalórií. Majte na pamäti, že vaše dieťa je ovplyvnená všetko jete. Práce na jesť zdravé potraviny, ako celé ovocie a zeleniny.
TIP!
Ak vaše nohy nabehnúť v priebehu tehotenstva, poraďte sa so svojím lekárom. Opuchnuté nohy môže signalizovať preeklampsiu, nebezpečne vysoký krvný tlak, ktorý môže nastať v priebehu tehotenstva.
Zapínanie sa s čo najviac vedomostí, ako je to možné o tehotenstve môže naozaj pomôže dostať sa cez to. Keď viete, čo niektoré z problémov môže byť, zistíte, že deväť mesiacov budú šťastnejší a naplní oveľa menej stresu. Naučte sa všetko, čo môžete, takže ďalších 40 týždňov bude príjemnejšie.
