TIP!
Nákup svoje podprsenky a tehotenské oblečenie, hneď ako to bude potrebné. Budete oveľa pohodlnejšie, a budete mať viac oblečenia, ktoré môžete nosiť vonku, zatiaľ čo tehotná.
Vedieť všetko, čo môžete o tom, že tehotná je pre zdravie a pohodu začínajúceho života vnútri dôležité od teba. Tieto tipy vám pomôžu zmierniť svoju myseľ, keď vznikne problém počas tehotenstva.
TIP!
Ak budete jesť zdravú stravu už nemali by ste sa hanbiť o tom dať do svojej chute z doby na čas. Túžba je zvyčajne vaše telo vám hovorím, že je potrebné niečo urobiť.
Je maličká na ceste? Uvažujete o dojčení? Chystáš sa dojčiť na verejnosti, pričom je diskrétne? Ošetrovateľstvo oblečenie je navrhnutý tak, aby práve tento problém vyriešiť! Mnoho rôznych odevných firiem, aby oblečenie určené pre diskrétne dojčenie. Niektoré práce tak dobre, nikto nie je múdrejší. Môžete tiež skúsiť použiť zrkadlo počas dojčenia. To vám umožní sledovať, ako vyzeráš a opraviť všetky problémy, ktoré nechcete, aby ostatní videli.
TIP!
Zoberme prináša dula na palube svojho narodenia. To je vyškolený narodenia tréner s výhradne za účelom podpory a vedenia mamičky v tehotenstve.
Pozrite sa na lekára predtým, ako sa pokúsite otehotnieť. Lekár vám poradí o krokoch, ktoré je potrebné urobiť, aby zabezpečili, že budete zostať zdravý. Jedna vec, ktorú budete chcieť urobiť, je pokúsiť sa dostať vaše telo pripravené pre tehotenstvo.
TIP!
Ak ste tehotná, je dôležité jesť dostatok bielkovín. Vaše dieťa potrebuje veľa bielkovín k rastu a vaše telo bude ťažiť z toho taky.
Dávajte pozor na udržanie svoju váhu pod kontrolou počas tehotenstva. Ak máte získať väčšiu váhu, než je odporúčané v priebehu tehotenstva, je to ešte ťažšie zbaviť. Žena vážiaca typické množstvo by všeobecne mala získať asi 15 až 30 libier v priebehu tehotenstva.
TIP!
Tehotné ženy, ktoré sú prekonané túžby po nezdravých potravín, by nemali dať do každej túžby. Vy aj váš plod potrebujú určitú úroveň živín z jedla, ktoré jete.
Ak ste nikdy nepoužívali opaľovací krém, možno budete chcieť začať používať počas tehotenstva. Mali by ste sa vyhnúť všetkým solária, rovnako. Tie koža je citlivejšia počas tehotenstva a popáleniny sú s väčšou pravdepodobnosťou. Avšak, uistite sa, že opaľovací krém používať obsahuje iba chemikálie, ktoré sú bezpečné pre vaše dieťa.
TIP!
Ak máte hnačku, keď ste tehotná, piť veľa tekutín jasné. Dehydratácia je hnačka riziko pre každého, ale dehydratovaná tehotné ženy môžu skončiť hospitalizovaný a zahnutý až do IV.
Ak ste niekedy mať na pamäti tehotenstvo tipy, môžete ľahko vrátiť k tomuto článku. Možno si ani vedieť, niekoho, kto odovzdať tento článok na, niekoho, kto by mohli mať prospech zo svojich tipov na tehotenstvo. Pomáhať druhým je dobré, pretože budete potrebovať ich pomoc skôr či neskôr.
