Každý tehotenstva je iný. Mnohé z nich sú nevyhnutné k mať hladšia tehotenstva. Tento článok obsahuje informácie, ktoré vám pomôžu dozvedieť sa viac o tehotenstve.
TIP!
Rozhodnúť sa pre full service na čerpacej stanici alebo požiadať spolucestujúceho zaplniť auto pre vás. Plynové výpary nie sú dobré pre vás alebo vaše dieťa.
Ak dostanete pozvanie na spoločenskú akciu a nemajú pocit, že idem, neváhajte sa obrátiť dolu. Vaša rodina a priatelia budú rozumieť skutočnosť, že máte iné veci starať. Môžete sa môže zdať šokovaný o tom, ako ste unavení, koľkokrát idete na záchod, alebo ako ste nevoľno. Netlačte sami, ak nemáte pocit, až k nej.
Tip!
Tehotné ženy by sa mali vyvarovať toľko dodatočný stres, ako len je to možné. Príliš veľa stresu môže predstavovať rad problémov, a to nielen pre ženy, ale aj na dieťa ona nesie.
Jedzte správne, ak plánujete otehotnieť alebo sú tehotné. Ak ste jedli veľa rýchleho občerstvenia, budete musieť vykonať veľké úpravy. Pridať zdravé potraviny do svojho jedálnička ako je zelenina, ovocie a chudé bielkoviny hneď.
TIP!
Existujú chemické látky, ktoré by mohli byť škodlivé, keď ste tehotná, a preto by mali byť odstránené, čo najskôr. Čistiace roztoky s škodlivých chemikálií sú obrovské nebezpečenstvo v domácnosti, takže možno budete chcieť začať s použitím prírodných nahradenia.
Ak sa bude na slnku, nezabudnite použiť vhodnú SPF. Koži tehotných žien je veľmi citlivá a náchylnejšie k spáleniu od slnka a iných podráždenie.
TIP!
Ak sa bude na slnku, nezabudnite použiť vhodnú SPF. Keď je žena tehotná, jej pokožka bude citlivejšia na slnečné žiarenie, čo z nej robí náchylnejšie k spáleniu od slnka a zvyšuje jej riziko vzniku rakoviny kože.
Uvedomte si, že vám nemusí otehotnieť hneď. V skutočnosti to trvá niekoľko žien jeden rok alebo dlhšie, aby sa otehotnieť. Keď uplynie rok, potom by ste mali požiadať o pomoc. Budú schopní určiť, či existujú lekárske dôvody, prečo nemôžete otehotnieť.
TIP!
Prehliadka zariadenie budete pôrodu v predtým, než idete do práce. Do učenia všetko o objekte ste porodiť, môžete uľahčiť veľa vaše obavy, a tento proces bude prebiehať oveľa hladšie.
Počas tehotenstva, požiadať ostatných, ktoré vám pomôžu zdvihnúť veci, namiesto toho sa snažia to urobiť sám. Zdvíhanie ťažkých predmetov môže spôsobiť namáhanie chrbta, potrat alebo stres pre dieťa. Vždy si niekoho na pomoc lift objekty, nikdy nepreťažujte sami.
TIP!
Je bežné mať kŕče v nohách v neskorej fáze tehotenstva. Ak máte natiahnuť pred spaním, môžete znížiť pravdepodobnosť tohto tebou deje.
Ako už bolo uvedené vo vyššie uvedenom článku, tam sú veci, o tehotenstve, že mnohé ženy nevedia. Čím viac budete vedieť, tým menej stresu sa budete cítiť. Tento článok, ktorý ste čítali bude len začiatok, keď ste na ceste, aby sa stal odborníkom na tému tehotenstvo. Nezabudnite si tieto informácie s niekým, kto ju môžu potrebovať zdieľať.
