Tip!
Vy ste s dieťaťom? Uvažujete o dojčení? Chystáš sa dojčiť na verejnosti, pričom je diskrétne? Ošetrovateľstvo oblečenie je navrhnutý tak, aby práve tento problém vyriešiť! Tam sú obchody a firmy, ktoré sa špecializujú na diskrétne, pohodlné a módne ošetrovateľskej opotrebenie. Inými slovami, nikto nemôže naozaj povedať, čo robíte.
stretnete veľa nečakaných zvratov, keď ste tehotná. Niektorí ľudia môžu nájsť to ľahké, zatiaľ čo iní sa snažia čeliť dobu dopredu. Nasledujúci článok vám pomôže s prípravou počas tehotenstva.
TIP!
Vybudovať spaním rutina prispieť k zlepšeniu spánku počas tehotenstva. Vytvoriť konzistentný spaním rutina zmierni vaše telo do relaxáciu v očakávaní pred spaním a pomoc spánku prichádzajú rýchlejšie.
Ak chcete získať správne množstvo spánku počas tehotenstva, je potrebné plánovať svoj príjem vody okolo menšou kapacitou močového mechúra , Uistite sa, že piť veľa vody, ale obmedziť množstvo tekutín pijete po večeri. To vás udrží v posteli a z kúpeľne.
TIP!
Starajte sa o svoje zuby a zúčastňovať sa všetky potrebné zubnú schôdzky, keď ste tehotná. Existuje celý rad zubných problémov, ktoré môžu vzniknúť v tejto dobe.
Jesť zdravo vás a vaše dieťa udržať zdravé počas tehotenstva. Ak budete jesť veľa rýchleho občerstvenia, budete musieť vykonať veľké zmeny. Jesť vyrábať, chudé bielkoviny a sacharidy s vysokým obsahom vlákniny namiesto.
TIP!
Porozprávajte sa so svojím lekárom predtým, ako plánujete cestu, počas tehotenstva. Vezmite všetky dôležité zdravotné informácie spolu, takže bude pripravený v prípade neočakávaných komplikácií.
Krém je počas tehotenstva dôležitá. Vyhnúť sa solária. Počas tehotenstva, bude vaša pokožka stane citlivejšou, aby sa zabránilo všetko, čo je príliš krutý. Prečítajte si zoznam zložiek na vašom ochranu proti slnečnému žiareniu, takže žiadne škodlivé chemikálie dostať svoje dieťa.
Pravidelne cvičte počas tehotenstva. Cvičenie môže urobiť menej náchylné k potratu, znížiť pracovnú dobu a znížiť množstvo úsilia potrebného k strate extra detskú váhu.
TIP!
Byť istí, že ste si vedomí príznaky signalizujúce predčasné práce. Prečítajte si o tom, ako najviac to pôjde, takže viete, kedy budete musieť zavolať svojho lekára.
Je najlepšie, viete, čo treba dávať pozor počas predčasného pôrodu, takže viete, kedy je ten správny čas volajte lekára. S trochou šťastia, budete mať nikdy skutočne použiť túto informáciu. Mať vedomosti je dôležité, aj keď, ako to môže pomôcť pri vás upokojiť v núdzovej situácii a pripraviť sa na to, čo je potrebné urobiť. Čím rýchlejšie si môžete správne reagovať na to, tým väčšia je šanca na úspešný výsledok.
Tip!
Veľa matiek sú nadšení zdobenie škôlky ich očakávaného dieťaťa. Len byť istí, že keď ste tehotná, že nemusíte postávať, kým v miestnosti je vymaľované.
Tehotenstvo nebude trvať večne, takže vziať do úvahy. Potom, čo urobil, ste rodič. Nápady a pripomienky tu majú byť spôsob, ako uistiť sa, že vám vaše tehotenstvo a pamätať si ju láskyplne neskôr dole na ceste.
