Prečítajte si tento článok sa dozvedieť o tehotenstve

Získanie prenatálnej starostlivosti, je nevyhnutné, aby bola zdravá mama, a sú schopní poskytnúť to, čo vaše dieťa potrebuje rozvíjať prospievať. Niekoľko nasledujúcich odsekoch obsahujú užitočné informácie o tehotenstve, že každá žena by mala know.When, že ste tehotná, a keď sa poraďte obgyn, budú oni vám prenatálnej vitamínu. Musíte vziať prenatálnej vitamín každý deň. Budú dopĺňať všetky nedostatky vitamínov v strave, nechať vaše dieťa rastie zdravo vnútri womb.Pregnancy je radostný zážitok, okrem prípadov, keď museli vysporiadať s pálenie záhy. Najrozumnejšie spôsob, ako eliminovať pálenie záhy, alebo zmierniť príznaky, je, aby zostali ďaleko od niektorých potravín, ktoré môžu spôsobiť to. Kofeínové nápoje, bohaté čokolády a korenené jedlá sú všetky bežné vinníkov pálenie záhy. Snažte sa jesť menšie jedlá a žuť jedlo pred swallowing.You chcieť premýšľať o tom plávať častejšie, ak ste tehotná. Veľa času, nemusia chcieť dať na plavky počas tehotenstva. Plávanie je dobrá vec aj keď, takže sa nemusíte báť. Keď sú plávajúce vo vode, môžete sa cítiť veličiny ľahšie, než ste na nohách a na plávanie, sám, robí mágie na vaše bolesti a bolesti. Plávanie je tiež veľmi dobrá exercise.When čakáte dieťa a rozvíjať akné, nekupujte kyselinu salicylovú. Tento hlboko čistiaci prípravok môže poškodiť plod. Udržujte svoju tvár čisté s miernejším tvár umyť každý deň na liečbu akné a zastaviť nový zmysel ups.Alcohol je najlepšie sa vyhnúť v priebehu tehotenstva. Tehotná žena, ktorá pije alkohol je umožniť ktoré majú byť odovzdané do jej nenarodeného plodu. Je to dôležité pre ženy, ktoré sú tehotné alebo plánujú tehotenstvo zdržať sa pitia alkoholu. Dojčatá, ktorí sú vystavení alkoholu v maternici môže byť narodený s mentálnym či fyzickej vady narodenia. Navyše, ženy, ktoré pijú alkohol počas tehotenstva je väčšia pravdepodobnosť, že majú potratu alebo porodiť prematurely.Pregnancy nie je čas sa prejedať; to bude robiť to ťažšie, ako schudnúť po narodení dieťa. Nie je nutné jesť dvojité porcie by ste bežne konzumujú. Bežným prijal vodítkom pre správny vývoj plodu je, aby sa v až 300 ďalších kalórií denne po dobu posledných šiestich months.During svoje tehotenstvo, ak existuje veľa pošvový výtok, musíte informovať svojho lekára. Vypúšťanie by mohlo naznačovať spoločné vaginálne infekcie, ktoré môžu nastať počas tehotenstva. Avšak, ak sa nelieči, infekcia môže spôsobiť problémy pre vás alebo vašich baby.Snoring sa pravdepodobne zvýši v priebehu tehotenstva, či už to bol problém pre-tehotenstva, alebo nie. Nosové membrány napučiavať počas tehotenstva. Existuje mnoho over-the-counter riešenia k dispozícii, ak sa začne rušiť svojho partnera v noci. Váš partner by tiež nosiť ušný plugs.There mnoho spoločných prírodné prostriedky pre príznakov pálenia záhy a nevoľnosť. Ak ste tehotná, môžete ukladať kúpil lieky spôsobujú komplikácie alebo nežiaduce vedľajšie účinky. Poraďte sa s lekárom pre potenciálnych domáce opravné prostriedky, ktoré vám poskytnú úľavu a zároveň šetrí vaše dieťa harm.As začnete meniť svoje stravovacie návyky a životný štýl, takže si môžete byť zdravší, nech váš partner vedieť, aby sa zmeny spolu s vami. To môže urobiť inak náročná úloha zdať oveľa viac zvládnuteľné; je to prospešné pre vás, vaše dieťa a vaša partner.During vaše tehotenstvo, podniknúť kroky na podporu svoje telo, keď spí. Môžete si kúpiť vankúš, ktorý je vyrobený pre tehotné telo v mnohých rôznych obchodoch. Ak nemáte jeden z nich, potom pravidelné vankúše môžu ešte ponúknuť podporu. Skúste spať s vankúšom pod kolená a jeden pod vašou stomach.Take nejaké "ja" času. Potom, čo sa dieťa narodí, bude váš čas strávený sa starať o svojho nového zväzku radosti, a to bude veľmi ťažké nájsť čas dopriať. Trvať nejaký čas, aby si doprajte niečo, čo tešiť, či sa jedná o dátum káva s priateľmi alebo dostať pedikúru. Budete sa cítiť lepšie, a dieťa bude too.As bolo uvedené skôr, tehotenstva môže byť ohromujúca záležitosť pre tých, ktorí nepoznajú z potenciálnych problémov. Je veľkým prínosom pre svoje dieťa a naučiť sa čo najviac, ako môžete. Zmierniť svoje obavy tým, že nasleduje dobrú radu našiel here.Prepare postieľke matrac pre svoje dieťa? Skontrolujte najlepšie betlehem matrace 2012.