Using bazálnej telesnej teploty (BBT) určiť najlepší čas mesiace otehotnieť stroje a navýšenie teploty môžu byť použité ako indikátor najlepší čas otehotnieť. Po ovulácii, váš bazálnej telesnej teploty môže vzrásť o 0,5 až 1,6 stupňov. Neuvidíte taký malý posun vo vašej teploty, ale môžete vnímať rozdiel pomocou špeciálneho skla plodnosti teplomera alebo digitálny teplomer. Dávajte pozor, aby ste vždy vziať si bazálnu teplotu z rovnakého miesta, napr. ústa, aby sa zabezpečil súlad vo svojich výsledkoch. Váš kolísanie teploty je spôsobený zvýšenou produkciu progesterónu hormónu (priviedol na ovuláciu). Najlepší čas otehotnieť je v dva alebo tri dni pred svojím teplota hity jeho najvyšší bod. Niekoľko vedcov myslíte, že môžete mať ďalšie 12-24 hodín okno plodnosti po prvom všimnúť zvýšenie teploty, ale väčšina tvrdí, že v čase, keď spoznáte zvýšiť teplotu ste už majú za sebou svoje plodné obdobie. Zmapovanie bazálnej teploty po dobu niekoľkých mesačných cykloch môže pomôcť vám v určiť čas, ktorý ste ovuláciu. To vám umožní plánovať sex 2 až 3 dni bezprostredne vedúci k ovulácii s cieľom zlepšiť svoje šance na otehotnenie.
Viac fyzické príznaky, ktoré naznačujú, najvhodnejší čas v mesiaci tehotenstva.
Existuje niekoľko ďalších viditeľné zmeny, ktoré prebiehajú vedúce k ovulácii a počas ktoré poskytujú ďalší dôkaz, že sa môžete naučiť rozpoznať vo vašej plodnosti cykle.
* Nižšia brušné bolesť môže byť známkou ovulácie , Približne jedna pätina žien skutočne cítiť ovulačný aktivitu, ktorá sa môže pohybovať od miernych bolestí na pichanie nepohodlie v podbrušku. Tento stav, tzv Mittelschmerz, môže trvať kdekoľvek od niekoľkých minút až niekoľkých hodín. Ak sa stretnete s Mittelschmerz, vaše telo práve ovulated a ďalších 12 hodín sú najlepší čas otehotnieť.
* Môžete si všimnúť, že máte zvýšenú sexuálny apetít okolo dobe ovulácie.
Profesor Erik Odeblad od Švédsko, vo svojom výskume známky plodnosti, si všimol, že niektoré ženy podstúpiť zväčšenie malého lymfatických uzlín v ich slabín počas ovulácie. Aj keď nie všetky ženy môžu nájsť túto lymfatické uzliny, môžete otestovať na neho cíti vo svojom rozkroku počas dní, ktoré sa zobrazí vaše úrodné hlien :. Lymfatických uzlín sa bude cítiť ako veľkosti hrášku opuch na jednej strane
udržiavanie podrobný kalendár plodnosť pomocou kombinácie týchto metód je skvelý spôsob, ako zistiť, kedy najlepší čas otehotnieť, je pre vás you.Are snažil prísť na to, kedy je najlepší čas otehotnieť? Naučte sa čítať prejavy a príznaky vám tela, ktoré označujú najlepší čas v mesiaci dostať Guide tehotenstva pregnantHanna HamelsfordThe Online
