Väčšina párov často predpokladajú, že budú môcť počať dieťa, keď cíti, že nastal čas, ale mnoho z týchto dvojíc sú nakoniec nútení čeliť obtiažnym skutočnosť, že dizajn nie je jednoduché pre každého. Niektoré páry môžu vyskúšať niekoľko rokov s malým úspechom na nulu, niektoré páry sa obrátiť na plodnosť ošetrenie a drahých liekov a pary, ktoré jednoducho dávajú celok. Kým neplodnosť môže byť vážny a emocionálne problém pre mnoho párov, tam sú niektoré dôležité tipy, ktoré berú do úvahy bezprostredne pred hľadajú lieky na plodnosť alebo procedúry.
Po prvé je dôležité prestať fajčiť a piť, ako sa snaží otehotnieť. Tieto aktivity nielen znížená plodnosť, ale môžu byť aj škodlivé pre vaše dieťa, keď ste skutočne tehotná. Pre mužov, fajčenie môže spôsobiť pokles počtu spermií a robí to dokonca viac ťažké navrhnúť. Dokonca aj pasívne fajčenie môže ovplyvniť vašu plodnosť, a tak sa snažia vyhnúť pasívnemu fajčeniu, kedykoľvek je to možné.
Po druhé, štúdie ukazujú, že kofeín môže mať negatívny vplyv na plodnosť. Ak sa pokúsite otehotnieť, snažte sa vyhnúť kávu, čaj a cola. Šálka kávy je v poriadku, ale môžete pravdepodobne vidieť viac výhod, ak ste schopní vyhnúť sa týmto nápoja. Pokiaľ je nutné piť kávu každý deň, zašátral kávy bez kofeínu, čo nemá vplyv na plodnosť.
Po tretie, uistite sa, že máte zdravé postoj. Štúdie preukázali, že depresia môže mať vplyv na plodnosť, rovnako ako päťdesiat percent. Ženy v normálnom stave mysle je viac pravdepodobné, že otehotnieť, poraďte sa so svojím lekárom alebo poradca, ak máte pocit, že by mohol byť v depresii.
Po štvrté, uistite sa, že máte sex v správny čas mesiaca, na majú najlepšie šance na otehotnenie. Zvážiť kúpu Menštruačný kalendár vidieť, keď chcete byť najúrodnejšia a mať sex v týchto dňoch mesiaca. Vedieť, kedy ste najplodnejšie je úplne neoceniteľné a môže celý rozdiel vo vašom úsilí otehotnieť.
Za piate, misionárskej polohe bol povedal, jeden z najúčinnejších v tehotenstve. Ak zvolíte túto metódu, skúste sa pohybovať čo najmenej asi dvadsať minút po pohlavnom styku poskytovať najlepšie príležitosti k počatiu až occur.For ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, je výborným zdrojom informácií možno nájsť na Snažiť otehotnieť tipy.
