ste potenciálne divili, ako supermodelky a celebrity hviezdy môžu mať dieťa a musí byť späť v odhaľujúce oblečenie alebo plaviek, hľadá nádherné, takmer Overnite. Vieš, že pribrala počas tehotenstva, takže sa zdá, ako by oni môžu pochopiť, ako stratiť tehotenstva váha rýchlo.
Robia. No, tak nejako. Ak vás zaujíma, prečo bojujete s vašej telesnej hmotnosti teraz, že tehotenstvo je u konca, zatiaľ čo tie celebrity sú biť kluby v polovici-košele, tam je odpoveď.
Majú vlastné trénermi. Majú vlastné kuchára. Majú svoje vlastné výživa guru. Majú úžasnú podnet (návratom do zamestnania a zarábali milióny) sa dostať do tvaru. Jo, a niekoľko z nich nesmie byť po zdravý prístup.
Vy asi nemáte úplnú zamestnancov odborníkov, aby pomohli a rozhodne nie je naozaj chcú riskovať svoj zdravotnú nezávadnosť. Tak, ako ste schopní stratiť tehotenstva váha rýchlo?
Skutočnosťou je, čo môžete urobiť len pár vecí, ako schudnúť. Bez ohľadu na to, ako ho obliekať, ubúdanie libier vždy príde až 2 premenné: množstvo kalórií, ktoré konzumujú a množstvo kalórií, ktoré spálite až cez aktivitu. Ak by ste chceli vrhnúť libier potom, čo dieťa, budete musieť znížiť kalórie, zvýšiť aktivitu, alebo oboje.
To páči alebo nie napriek tomu sa mierne obmedzený v tom, koľko si môžete činiť v oboch oddelení. Nemôžete znížiť kalórie príliš veľa. Nielenže crash diéty spomalí metabolizmus a nakoniec kontraproduktívne vo väčšine situácií, ale tiež riskuje svoje zdravie v okamihu, keď sú obzvlášť vysoké vaše nutričné túžby. Chcete energie a že je potrebné dávať kvalitu paliva v nádrži.
Váš najlepší ťah na kalórie reznou stranou je nahradiť vysoko kalorické potraviny s nižším obsahom kalórií, zámočník možných volieb. Ak ste nervózny o chudnutí, ste nepochybne študovali základné princípy správnej výživy. Teraz je čas, aby tieto informácie používať bez sekania kalórií nebezpečne nízku úroveň.
Tie sú tiež aspoň trochu obmedzený v tom, čo môžete urobiť re aktivitu. Váš časový rozvrh, ako skutočne vedieť, je teraz nabitý s aktivitami pre starostlivosť o deti účely. Koncept stláčanie niekoľko hodín v telocvični alebo na trati každý deň je pravdepodobne absurdné. Avšak, to je dôležité pridať cvičenia a aktivity do svojho life.To sa dozvedieť viac o Post Tehotenstvo Belly Wrap efektívne po tehotenstve, návšteva po tehotenstve pletenca.
