Ako zvýšiť svoje šance na Conceiving

If ste muž dúfať, že mať deti, tieto počatím triky sú pre vás osobne. Ak ste žena, ktorá túži otehotnieť, ukázať tieto otehotnením myšlienky do vášho manžela alebo druha. Môžu urobiť veľký kus zvýšiť svoje šance na počatie dieťaťa.
Ak chcete začať s, musíte pochopiť, že tam nemusí byť nutne problém len preto, že váš spoločník nie je okamžite otehotnieť. Pri pravidelnom frekvencia pohlavného styku, ale žiadne ďalšie akcie, je tu len okolo jedného do piatich pravdepodobnosti ženy počatia v jednom cykle.
Z toho vyplýva, že priemerný pár bez akýchkoľvek ťažkostí plodnosti počne po 5 cykloch. Majte na pamäti, je to len priemer. Mnoho párov trvať dlhšie, rovnako ako mnoho párov otehotnieť rýchlejšie. Takže to, čo môžu ľudia urobiť pre to, mať lepšiu možnosť otehotnenia?
Otestujte si svoje hladiny zinku. Zinok je nevyhnutný vo výstupe zdravých spermií. K dispozícii je jednoduchý chuť testu k dispozícii na kúpu, ktorá bude vás informovať, ak ste chýba zinok. Zinok je obsiahnutý v mnohých mäsa, takže je oveľa pravdepodobnejšie, že bude problém, ak ste vegetarián alebo semi-vegetariáni.
Zacvičte si pravidelne. Pre každého, kto je obézny, majú za cieľ znížiť svoju váhu. Konzumovať zdravú stravu s dostatkom čerstvej zeleniny a ovocia na zlepšenie hladiny antioxidantov v tele. brať vitamín C doplnky pre zdravie.
neposlednom rade snažiť udržať preč od škodlivín, plastov a škodlivých pesticídov, ktoré môžu napodobňovať účinky ženský hormón estrogén, zníži vaše produkcie spermií. Takže jesť organicky pestované, držať sa stranou od skladovania alebo balenia potravín v plastových alebo s využitím plastovej nádoby, chrániť sa proti chlóru a rôznych iných chemických látok pri práci.
Pre tých, ktorí boli sa snažia mať dieťa pre 8- 12 mesiacov a váš manžel nebol koncipovaný, mali by ste uvažovať o hľadajú radu. V tejto situácii, jeden alebo obaja z vás môžu mať problém plodnosti. Nájdete tu mnoho techník využívaných lekárskymi odborníkmi na pomoc s počatím v prípadoch nižšie plodnosti, nečakajte navštíviť svojho lekára, ak si nie ste s výsledkami s týmito počatia strategies.Related: otehotnenia | otehotnenia radu