Ako všetky výroky, aj toto môže časom stratiť svoj význam. Stáva sa to len príslovím. A popri iných výrokoch ako „Dream Big“ a „Anything is Possible“ sa myšlienka obmedzovania očakávaní môže zdať ako zakrývanie našich snov. Uvoľnenie očakávaní môže mať pocit, že sa vzdávame, že sa „upokojujeme“ a zároveň môže vyvolať najrôznejšie pocity spojené s tým, že nedostávame to, čo chceme, a príbehy, ktoré si rozprávame o tom, prečo je to tak.
Ale vzdať sa očakávaní neznamená vzdať sa života alebo našich veľkých snov. Tieto dva pojmy sa navzájom nevylučujú. Môžeme mať povolanie a vášeň, ale tiež si pamätajte, že úspech nie je tajomstvom šťastia. Upínať sa na budúcu verziu nášho života ako meradlo nášho šťastia je stratová záležitosť. A podľa mňa väčšinou nevieme, čo je pre nás najlepšie. Takže ani naše „veľké sny“ nie sú prispôsobené druhu rastu a rozvoja, ktorý nám z dlhodobého hľadiska prinesie skutočnú spokojnosť. A to hovorí len o tom, ako očakávania ovplyvňujú našu budúcnosť. Keď lipneme na tom, čo si myslíme, že je najlepšie na ceste, strácame to, čo práve zažívame.
Keď sme zaneprázdnení písaním konca príbehu pred jeho dokončením, nemôžeme skutočne vidieť, čo sa deje v súčasnosti. Ale keď uvoľníme zovretie a rozhliadneme sa po svojom živote, môžeme začať vidieť a zažívať to, čo už máme. Vidíme, že je za čo byť vďačný. A nie je to vymyslený príbeh – je to realita. A je to vlastne jediná vec, ktorú máme – tento prítomný okamih a dobro, ktoré sa v ňom skrýva.
Takže, ak ste ako ja, máte niekoľko dosť veľkých predstáv o tom, čo by mala mať budúcnosť, a pravdepodobne robíte všetko, čo môžete, aby sa tieto veci stali. Tento príspevok je mojou priateľskou pripomienkou, aby ste sa dnes pozreli okolo svojho života, aby ste zistili, koľko z toho, čo chcete, už existuje. Hľadajte dobré a určite nejaké nájdete.
Ak chcete byť umelcom :Pozrite sa, čo práve teraz vytvárate. Buďte vďační za inšpiráciu, ktorá cez vás prúdi, aj keď je len pre vás a vášho najlepšieho priateľa. Vytvorte niečo ešte dnes. Využite tento dar a užite si jeho vplyv na váš život. Oslávte svoje umenie v tejto chvíli.
Ak chcete nájsť lásku :Pozrite sa na lásku, ktorú už máte vo svojom živote. Nemusí prísť v balíku, v ktorý ste dúfali, ale to neznamená, že vás láska minula. Pozrite sa nielen na to, kde lásku prijímate, ale aj na to, ako ju môžete dávať. Ukážte sa dnes ľuďom, ktorých máte radi. Dajte im vedieť, ako veľa pre vás znamenajú. Vyčarujte im úsmev na tvári (a uvidíte, ako rastie láska k vám cítiť).
Ak chcete viac peňazí :pociťujte ocenenie za zdroje, ktoré momentálne vlastníte. Všímajte si každý cent, ktorý dnes miniete. Zosilnite svoju vďačnosť za to, že máte ten desetník, ktorý môžete vložiť do meracieho prístroja. Veľa z našich výdavkov je bezduché a my sa čudujeme, prečo necítime hojnosť, ktorú už máme. Aktívne sústreďte svoju pozornosť na to, čo máte, a pravdepodobne sa budete cítiť veľmi bohatí.
Nenavrhujem, aby sme tieto veci robili ako trik, aby sme nakoniec dostali všetko, po čom naše srdce túži. Je to jednoducho otázka prijatia života podľa životných podmienok a ocenenia mnohých darov, ktoré sme už dostali. A to je tajomstvo pokoja.
Ingrid Mathieu, PhD. je klinický psychológ a autor knihy Obnova spirituality:Dosiahnutie emocionálnej triezvosti vo svojej duchovnej praxi .
Sledujte ju na Twitteri alebo Facebooku a získajte každodennú inšpiráciu na dosiahnutie emocionálnej triezvosti. Pozrite si jej krátke videá alebo navštívte jej webovú stránku www.IngridMathieu.com