Kritici porna tvrdia, že s rastúcim sledovaním pornografie u mužov sa zvyšuje aj riziko erektilnej dysfunkcie (ED). Antiporno stránka YourBrainOnPorn uvádza „vzťah medzi konzumáciou pornografie a erektilnou dysfunkciou, ktorá naznačuje príčinnú súvislosť“. Táto správa sa stala virálnou. Na stránke otázok a odpovedí, ktorú zverejňujem, sa mnohí utrápení muži pýtali niečo ako:„S radosťou mám porno, ale potom to nedokážem rozobrať. Porno mi zničilo erekciu. Pomoc!"
V skutočnosti tri nedávne štúdie ukazujú silný dôkaz, že porno nie spôsobiť ED. Existujú lepšie vysvetlenia, prečo majú niektorí muži po zhliadnutí ťažkosti so zvýšením erekcie.
Tri štúdie súhlasia:Porno nespôsobuje ED
V prvej štúdii vyšetrovatelia z Bowling Green (Ohio) State University analyzovali sledovanie porna a riziko ED na reprezentatívnej vzorke 877 mužov vo veku 18 až 60 rokov. Výskumníci nenašli „žiadny dôkaz, že samotné užívanie pornografie je spojené so zmenami vo funkcii erekcie. Sexuálne aktívni muži, ktorí konzumujú pornografiu, vykazovali veľmi vysokú úroveň erekčnej funkcie. ED bola zriedkavá. Naše zistenia sú v rozpore s populárnym príbehom, ktorý naznačuje, že pornografia poháňa epidémiu ED.“
V inej štúdii výskumníci z Indiana University vypočuli 211 mužov, aby zmerali ich sexuálnu frekvenciu. 81 – 38 percent – bolo vysoko sexuálne aktívnych, pričom hlásili sexuálne frekvencie, ktoré by niektorí mohli nazvať „hypersexuálne“. Potom výskumníci napojili mužov na penisy a ukázali im porno. Pri sledovaní nemali problém zvýšiť erekciu.
V záverečnej štúdii výskumníci z UCLA a Concordia University v Montreale požiadali 280 mužov (127 vo vzťahoch), aby si niekoľko mesiacov viedli denníky o sledovaní porna. Muži uviedli širokú škálu sledovania porna, od veľmi malého až po 25 hodín týždenne. Vedci potom skúmali ich erekčnú funkciu. Zistili „žiadny vzťah medzi sledovaním sexuálnych filmov a erektilnou dysfunkciou.“
Okrem toho kritici obviňujú, že sledovanie porna znecitlivuje mužov k zobrazeniam konvenčného sexu a tlačí ich k „extrémnejšiemu“ pornu, napríklad BDSM, skupinovému sexu a gangbangom. Výskumníci nezistili žiadnu desenzibilizáciu a žiadny trend smerom k menej konvenčnému sexu. Muži, ktorí pozerali najviac porna a najdivokejšieho porna, nemali problém vzrušiť sa pri pohľade na jeden osamelý pár, ktorý to robí v misionárskej polohe.
Tri dôvody, prečo si muži mylne myslia, že porno spôsobuje ED
Ak porno nespôsobuje ED, čo spôsobuje? Keď majú muži po zhliadnutí problémy so zvýšením erekcie, skutočné dôvody zvyčajne zahŕňajú alkohol, sexuálnu negatívnu výchovu a/alebo refraktérne obdobie:
- Alkohol a iné drogy. Alkohol je celosvetovo hlavnou príčinou sexuálneho poškodenia súvisiaceho s drogami. Ako napísal Shakespeare v Macbethovi, alkohol „vyvoláva túžbu, ale berie výkon“. Prvý nápoj je dezinhibujúci. Potenciálnych milencov je ľahšie prehovoriť do postele. Ale ak ľudia s priemernou hmotnosťou vypijú viac ako dve pivá, koktaily alebo poháre vína za hodinu alebo tak, alkohol sa stane tlmivým prostriedkom na centrálny nervový systém, ktorý narúša erekciu u mužov (a sexuálnu citlivosť u všetkých pohlaví). Medzitým mnoho ľudí príde o panenstvo, keď je opití, a potom pokračuje v miešaní chlastu a sexu, a to aj počas sebasexovania až po porno. Skúste sólo sex triezvy. Pravdepodobne budete mať oveľa menšie ťažkosti so zvýšením erekcie – aj keď budete sledovať veľa porna. Iné lieky môžu tiež prispieť k ED. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika, či medzi ne patrí niektorý z liekov, ktoré užívate.
- Sexunegatívna výchova. V štúdii Bowling Green malý počet mužov hlásil časté sledovanie porna aj ED. Všetci títo muži mali jedno spoločné. Boli vychovaní, aby verili, že sólo sex – najmä porno – je nesprávny, nemorálny alebo hriešny. Takéto presvedčenia často spôsobujú značné emocionálne utrpenie. Tento stres spúšťa uvoľňovanie stresového hormónu, kortizolu. Zužuje tepny penisu, čím znižuje prietok krvi do penisu. Menej krvi v penise znamená väčšie problémy pri zvyšovaní erekcie. Keď sexuálni terapeuti ubezpečia mužov vychovaných v sexuálne negatívnych domoch alebo náboženstvách, že prakticky všetci muži masturbujú pri pornografii, že je to úplne normálne a neublíži im to, muži s ED súvisiacou so stresom sa zvyčajne uvoľnia. Ich prietok krvi v penise sa vráti do normálu. A obnovujú svoju erekčnú funkciu – aj keď pokračujú v pornosexuálnom styku.
- Refrakterné obdobie. S pornografiou alebo bez nej, po sólo alebo partnerskom orgazme/ejakulácii muži vstupujú do toho, čo sexuológovia nazývajú „refraktérna perióda“ (RP), čo je doba, počas ktorej nemôžu zvýšiť erekciu. RP sa líšia podľa veku. Dospievajúcim chlapcom môže trvať len niekoľko minút, kým zdvihnú následnú erekciu. Ale ako muži starnú, RP sa predĺžia na niekoľko hodín a u mužov nad 60 rokov niekedy na viac ako 12 hodín. Nie je to ani masturbácia, ani porno, čo to spôsobuje, ale fyziológia normálneho cyklu sexuálnej odozvy mužov. Mnoho mužov, ktorí sa mylne sťažujú na stratu erekcie spojenú s pornografiou, sa ju snaží dostať hore skôr, ako sa skončí ich RP. Skúste toto:Po samosexovaní, aby ste dosiahli vrchol s pornom alebo bez neho, to opakujte približne každú hodinu, aby ste zistili, ako dlho vám bude trvať, kým zdvihnete ďalšiu erekciu. To je váš RP. Neočakávajte nové erekcie, kým neprekročíte RP. Toto cvičenie opakujte každých pár rokov. S vekom sa RP zvyšuje, takže je dobré prehodnotiť svoje očakávania.
Niet pochýb o tom, že dezinformovaní zástancovia porna budú naďalej tvrdiť, že porno spôsobuje ED. Rozsiahla a rastúca výskumná literatúra však súhlasí s tým, že nie.
