Zdroj:Rocketclips, Inc./Shutterstock Erotické fantázie často vyvolávajú pocity viny, hanby a sebanenávisť. To je sotva prekvapujúce. Mnoho ľudí vyrastá v prenasledovaní náboženskými vodcami a samozvanými strážcami morálky, ktorí učia, že spomedzi mnohých sexuálnych možností je prijateľná len malá časť – dospelý, ženatý, heterosexuálny, monogamný, na plodenie, v manželstve a s partnermi. rovnakej rasy/etnického pôvodu a vekovo blízkej osoby. Keď ľudia z takéhoto prostredia fantazírujú o čomkoľvek inom, mnohí sa obávajú, že s nimi musí byť niečo v neporiadku.
Okrem toho pred 120 rokmi Sigmund Freud povedal:"Šťastní ľudia nefantazírujú, len nešťastní." A dnes sa niektorí psychológovia pozerajú úkosom na „parafílie“, akýkoľvek sex – alebo fantázie o akomkoľvek sexe – to je nekonvenčné. V skutočnosti veľké množstvo výskumnej literatúry ukazuje, že sexuálne fantázie, nech už zahŕňajú čokoľvek, sú normálne.
Justin Lehmiller je zamestnancom Kinseyho inštitútu Indiana University, hlavného centra sexuálneho výskumu. Za jeho knihu Povedz mi, čo chceš , uskutočnil doteraz najväčší prieskum sexuálnych fantázií.
Lehmiller pomocou sociálnych médií naverboval primerane reprezentatívnu vzorku 4 175 Američanov – vo veku od 18 do 87 rokov, zo všetkých 50 štátov, so všetkými príjmami, rasami, politickou a náboženskou príslušnosťou a sexuálnou a rodovou identitou, ktorí boli zapojení do všetkých predstaviteľných vzťahov:slobodný, randiaci, spolužijúci, ženatý, swingers a polyamorný.
Lehmiller zistil, že najlepšie erotické predstavy Američanov spadajú do siedmich širokých kategórií – tri veľmi populárne a štyri menej, ale stále dosť rozšírené. Medzi prvé tri patrili:
Nasledujúce štyri fantázie boli o niečo menej populárne, ale stále dosť rozšírené:
Mnoho ľudí, ktorí sa cítia dobre vo svojej finančnej situácii, sníva o výhre v lotérii. Prečo nie? Je zábavné fantazírovať o tom, čo by ste robili, keby ste sa zrazu oslobodili od všetkých finančných obmedzení. Neznamená to, že svoj život nenávidíte.
Podobne takmer každý sníva o tom, že bude oslobodený od všetkých sexuálnych obmedzení. Pre tých, ktorí sa vo svojich vzťahoch a sexuálnom živote cítia vo všeobecnosti dobre, sexuálne fantázie umožňujú rozšíriť obzory. A pre tých, ktorí sa vážne sťažujú na svoj sexuálny život – žiadny sex, príliš málo sexu alebo nudný sex – môžu fantázie do určitej miery nahradiť to, čo chýba.
Mnohí ľudia sa však obávajú, že ich fantázie signalizujú nemorálnosť, zvrátenosť alebo duševné choroby. Tu je dôležité rozlišovať medzi sexuálnymi myšlienkami a činmi. Niektoré sexuálne akcie sú nezákonné, ale všetky sexuálne myšlienky – aj keď sú znepokojujúce – sú normálne, zdravé a v poriadku. Vaše fantázie neodrážajú vašu morálku, duševné zdravie alebo schopnosť udržiavať láskyplné vzťahy. Sexuálne fantázie jednoducho využívajú erotickú predstavivosť – bez akýchkoľvek obmedzení.
Za posledné štyri desaťročia som odpovedal na viac ako 12 000 otázok týkajúcich sa sexu. Mnoho ľudí sa pýta, či sú sexuálne normálni. Teraz má „normálne“ dva významy – prevládajúci a zdravý. Sexuálne fantázie sú oboje.
Ako ukazuje Lehmillerova štúdia, dokonca aj divoké erotické sny sú veľmi bežné. V skutočnosti sú fantázie o hre s viacerými partnermi, BDSM a sexuálnom dobrodružstve také normálne, t. j. bežné, niekto by mohol namietať, že je to „nenormálne“. t. j. nezvyčajné, nemať ich.
Navyše, bez ohľadu na ich obsah, sexuálne fantázie sú normálne, teda zdravé a podporujúce sex. Sólový alebo partnerský sexuálny pôžitok závisí od hlbokej relaxácie, ktorá otvára (dilatuje) tepny v centrálnom tele a privádza extra krv do pohlavných orgánov. Táto extra krv spôsobuje erekciu penisu a klitorisu, samolubrikáciu vagíny, citlivosť na erotické dotyky a potešenie. Ale tí, ktorí sa obávajú alebo nadávajú na sexuálne fantázie, nepoľavujú. Namiesto toho, aby sa rozšírili, ich tepny sa zúžia, čo znižuje krv v pohlavných orgánoch a zhoršuje sexuálne funkcie a potešenie.
Ak chcete byť všetko, čím sexuálne môžete byť, fantazírujte častejšie a živšie. Namiesto toho, aby ste cítili vinu, hanbu a sebanenávisť, pochopte, že každý má sexuálne fantázie, že mnohé sú divoké a za hranicami všetkého, čo by ľudia robili v skutočnom živote, a že nech už sú vaše fantázie akékoľvek, sú normálni, zdraví a v poriadku.
Obrázok na Facebooku:Rocketclips, Inc./Shutterstock