Problémom s erekciou v súvislosti s kondómom sa dá ľahko predísť

V závislosti od štúdie 18 až 36 percent používateľov kondómov – približne jedna štvrtina – uvádza stratu erekcie spojenú s kondómom, zvyčajne ťažkosti s udržaním pevnosti po navinutí kondómov cez erekciu. Medzi tých, ktorí sú najviac ohrození, patria tínedžeri a mladí dospelí muži, u ktorých je inak nepravdepodobné, že by hlásili problémy s erekciou.

Je zvláštne, že predstavitelia verejného zdravotníctva do značnej miery ignorovali stratu erekcie súvisiacu s kondómom. Pravdepodobne sa obávajú, že riešenie tohto problému môže odradiť od používania kondómov a zvýšiť počet neplánovaných tehotenstiev a sexuálne prenosných infekcií (STI). Ale ignorovanie tohto problému ho udržiava.

Našťastie s niekoľkými malými úpravami môžu muži všetkých vekových kategórií používať kondómy a udržiavať pevnú erekciu.

Dve éry

Vo veľkej časti sveta možno používanie kondómov rozdeliť do dvoch období – pred AIDS a po ňom. Pred AIDS, teda pred začiatkom 80. rokov minulého storočia, malá časť mužov používala kondómy, no len málokto ich mal rád.

Kondómy, vtedy nazývané gumy alebo profylaktiká (preventívne prostriedky), sa v lekárňach v USA otvorene nepredávali. Zákazníci si ich museli vyžiadať. Mnoho mužov, najmä dospievajúcich a mladých dospelých, to považovalo za ťažké až nemožné.

A mnohí, ak nie väčšina mužov, mali námietky proti kondómom:ich nasadenie prerušilo sex. Pri energickom pohlavnom styku sa niekedy roztrhli alebo zošmykli. A najväčšia sťažnosť - kondómy znížili erotickú citlivosť penisu a zničili mužské sexuálne potešenie. Operantná fráza bola „sprchovať sa v pršiplášte.“

Potom v roku 1981 prišiel AIDS. Zabil viac ako 700 000 Američanov, čo je viac ako dvojnásobok súčasného počtu koronavírusov. AIDS zmenil bezpečný sex na celosvetovú križiacku výpravu a kondómy na prioritu verejného zdravia. Pri správnom používaní kondómy spoľahlivo zabraňujú prenosu vírusu AIDS (HIV). Zdravotníci nabádali každého, kto nebol monogamný, aby ich vždy používal. Lekárne prešli na ich otvorený predaj a predaj prudko vzrástol. Iste, muži stále vzniesli námietky, ale čo bolo vo svete vážne ohrozenom AIDS, čo bola trochu otupená citlivosť, keď alternatívou mohla byť smrť?

Dnes sú kondómy štvrtou najpoužívanejšou antikoncepciou v krajine. Ženská sterilizácia je na prvom mieste (19 percent párov v reprodukčnom veku), nasleduje tabletka (13 percent), dlhodobo pôsobiace reverzibilné antikoncepčné prostriedky (IUD, implantáty, 10 percent) a kondómy (9 percent). Kondómy nie sú zriedkavé, ale vzhľadom na to, že sú jedinou metódou, ktorá zabraňuje tehotenstvám aj pohlavne prenosným chorobám, sú málo využívané – a významným dôvodom sú problémy s erekciou súvisiace s kondómami.

Prečo kondómy zvyšujú riziko ťažkostí s erekciou

Výskumníci z McGill University v Montreale analyzovali deväť prísnych štúdií problémov s erekciou súvisiacich s kondómami a identifikovali tieto rizikové faktory:

• Alkohol. S nárastom pitia pred sexom sa zvýšilo aj riziko problémov s erekciou súvisiacich s kondómom. S kondómami alebo bez nich je alkohol celosvetovo hlavnou príčinou straty erekcie spôsobenej drogami. Sex v opitosti tiež ohrozuje motiváciu milovníkov používať kondómy a ich schopnosť používať ich správne.
• Sexuálne úzkosti. V porovnaní s mužmi, ktorí používali kondómy často a pohodlne, tí, ktorí ich používali zriedkavo alebo sa kvôli nim cítili úzkostlivo, hlásili až trikrát viac problémov s erekciou a výrazne viac trhania a vykĺznutia. Okrem toho, nezávisle od obáv z kondómov, muži, ktorí si neboli istí svojimi schopnosťami milovať, zaznamenali výrazne viac problémov s erekciou spojených s kondómami. Napokon, v porovnaní s monogamnými mužmi mali muži s tromi alebo viacerými milencami počas predchádzajúceho roka dvojnásobné riziko problémov s erekciou súvisiacich s kondómom. Muži majú tendenciu byť viac úzkostliví s novými partnerkami.
• Načasovanie. Navliekanie kondómov pred úplnou erekciou zvýšilo riziko ťažkostí s erekciou. To isté platí pre ich použitie chvíľu pred pokusom o pohlavný styk. A ako pribúdalo času stráveného hraním sa s kondómami, zvyšovalo sa aj riziko ťažkostí s erekciou.
• Rozptýlenie. Ak kondómy zasahovali do erotického zamerania mužov, problémy s erekciou sa stali pravdepodobnejšími.
• Kto ich použil. Keď si ich muži navliekli, problémy s erekciou boli pravdepodobnejšie ako u žien.
• Prispôsobte sa a cíťte sa. Ak si muži mysleli, že kondómy nesedia správne alebo sa necítia dobre, zvýšila sa pravdepodobnosť problémov s erekciou.
• Predchádzajúce problémy s erekciou. Muži, ktorí v anamnéze hlásili poruchu erekcie s kondómom alebo bez neho, tiež často hlásili problémy súvisiace s kondómami.
• Depresia a úzkostné poruchy. Tieto problémy duševného zdravia narúšajú zameranie potrebné na správne používanie kondómov.

Ako si udržať pevnú erekciu pri používaní kondómov

Keď muži a ich partnerky pochopia rizikové faktory problémov s erekciou spojenou s kondómami, nie je ťažké používať kondómy s radosťou:

• Obmedzte alkohol pred sexom. Jeden drink je zvyčajne v poriadku, dva možno, ale aj viac, a muži čelia značnému riziku narušenia erekcie, najmä ak sa necítia oboznámení s kondómami alebo im je ich používanie nepríjemné.
• Prvý tréning sólo. Pred pokusom o pohlavný styk s prekrytým kondómom by si muži mali nacvičiť ich samovoľné navíjanie počas samosexovania. Cvičenie znižuje úzkosť s kondómom, zvyšuje pohodlie a znižuje riziko straty erekcie. Muži by sa mali hrať so sólo sexom, kým nebudú mať istotu, že dokážu udržať erekciu pri používaní kondómov.
• Mali by ich používať ženy. Pri navíjaní kondómov na seba sa muži môžu rozptyľovať a sex sa môže cítiť prerušený. Ale keď to robia ženy, aplikácia kondómu sa dá ľahko začleniť do ručných prác a felácie, čo eliminuje rozptyľovanie a prerušovanie a znižuje riziko straty erekcie. Ženy by mali počkať s rozvinutím kondómov, kým muži nebudú mať pevnú erekciu.
• Po tom, čo si žena nasadí kondóm, pár by sa mal uistiť, že žena je pred pohlavným stykom dobre namazaná. Mnoho žien všetkých vekových skupín neprodukuje veľa sebamazania. Vaginálna suchosť zvyšuje riziko nepohodlia a prasknutia kondómu. Muži by mali pred pohlavným stykom poskytnúť veľkorysé lízanie (za predpokladu, že ženám sa to páči – väčšine). Okrem toho by páry mali zvážiť komerčné lubrikanty.
• Ak majú muži problémy s duševným zdravím, mali by vyhľadať odbornú liečbu.

Sprchovať sa v pršiplášte?

Páni, predstavte si, že vy a vaša priateľka pozeráte film. Nakloní sa, rozopne ti nohavice a začne ťa obsluhovať. Pravdepodobne ste nadšení pri čítaní tejto malej fantázie. Teraz zvážte toto. Vaše nohavice a spodná bielizeň sú 500-krát hrubšie ako akýkoľvek kondóm. V tejto vizualizácii sa vás nikto ani nedotkol a môžete cítiť nejaké vzrušenie. Naozaj, koľko pocitov dokážu kondómy zablokovať?

Ako o tom hovorím vo svojej novej knihe Super sex pre život Ak milenci nešpecifikujú inak, prskajúci sex je založený na vzájomnom dotyku po celom tele – jemne a hravo dobrých 20 minút, kým niekto niekomu siahne medzi nohy. Ak masírujete všetko, zakrytie jednej malej časti niečím tak tenkým, ako je kondóm, nemá význam. Kondómy nie sú ako sprchovanie v pršiplášte. Sú skôr ako sprchovanie s prsteňom na jednom prste.

Muži, ktorí obviňujú kondómy zo zníženia citlivosti, sú väčšinou mladí a sexuálne neskúsení. Vedci z Indiana University dali tucet kondómov 1875 mužom vo veku 18 rokov a starším a požiadali ich, aby si mesiac viedli denné sexuálne denníky. Muži, ktorí vyjadrili najväčšie nepohodlie, boli najmladší. S pribúdajúcim vekom a sexuálnou skúsenosťou sa zväčšovala aj pohoda s kondómami a pôžitok z milovania zakrytých kondómami.

Na zvýšenie citlivosti naneste pred rozvinutím kondómu na hlavu penisu trochu slín alebo kvapku lubrikantu. Ale buď opatrný. To zvyšuje riziko pošmyknutia. Jeden z vás môže držať kondóm na spodnej časti penisu.

Všetci výrobcovia kondómov tvrdia, že ich značky „poskytujú“ najväčšiu citlivosť. V skutočnosti sú všetky kondómy takmer rovnaké. Osobné preferencie sú možné, ale kondómy neprinášajú potešenie – milenci tvoria to s bozkávaním, objímaním, šepkanými láskami a po cca 20 minútach vzájomnej celotelovej masáže genitálna hra.

Niektoré kondómy majú rebrované strany, ktoré údajne vzrušujú ženy. Rebrá sú však prakticky nepostrehnuteľné a nedotýkajú sa spúšťača ženského orgazmu, klitorisu, ktorý je umiestnený mimo vagíny nad ním pod horným spojením vaginálnych pier. Pre všetky praktické účely sú rebrá zbytočné.

Muži, ktorí vedia, čo robia, nemajú problémy s erekciou súvisiace s kondómom. Muži, ktorí dúfajú, že sa stanú sexuálne zručnejšími – a budú pohodlnejšími s kondómami – si môžu prečítať môj predchádzajúci príspevok „Pokročilé sexuálne techniky pre milovníkov svetovej triedy“ alebo moju knihu.