Keď ste vo vzťahu, je prirodzené, že argumenty sa občas objavia nad veľkými vecami v živote.
Ale ako čas pokračuje, možno nájdete aj tie malé veci, ktoré sa k vám dostávajú.
Spôsob, akým je,
Spôsob, akým zanecháva neporiadok všade.
Spôsob, akým si vyberie na nechty.
Prečo? Pozrime sa, prečo sa cítite týmto spôsobom a čo s tým môžete urobiť.
Jednoduchá odpoveď je, že je to prirodzený tok vzťahu.
Začnete v svadobnom období, kde vidíte všetko, čo je najlepšie v sebe. Pozeráte sa okolo akéhokoľvek potenciálneho „chyby“, ktoré by mohli mať, a vidíte iba ich silné stránky.
Je to krásna fáza vzťahu, keď spoznáte tejto inej osoby a kto sú.
Zároveň obaja kladiete najlepšiu nohu vpred. Je ľahké skryť to uhryznutie alebo chrápanie na nechty, keď sa vidíte iba pre dátumy.
Máte schopnosť skryť tie vlastnosti, ktoré nechcete, aby táto iná osoba videla, kým sa navzájom nepoznáte.
A to je presne to, čo sa stane.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
Postupom času sa usadíte vo vzťahu a zaväzujete sa navzájom.
Obaja relaxujete a začnete ukazovať svoje skutočné ja. Či už sa navzájom pohybujete a vezmete vzťah na ďalšiu úroveň, alebo jednoducho vidíte viac seba a začínate vážne. Strážca zostáva a vidíte oveľa viac, ako ste vyjednávali.
Môže prísť s niekoľkými nepríjemnými návykami, ktoré ste neočakávali.
To, čo bolo kedysi vzrušujúce alebo zaujímavé, je teraz nepríjemné a vedie vás orechy. Možno ste boli schopní zatvárať oči na začiatku vzťahu a už to nemôžete urobiť. Alebo možno je to zvyk, ktorý váš partner urobil, čo je v jeho silách, aby ste sa od vás udržali až do tohto bodu.
V každom prípade vás môže zasiahnuť z modrej a môžete cítiť, ako stúpa frustrácia.
Ak žijete spolu, už z toho nie je únik. Zistíte, že sa hneváte na všetky tieto malé veci.
Aj keď je to normálne, môže to byť pre vás tiež mimoriadne frustrujúce. Nechcete sa takto cítiť. V skutočnosti by ste sa radšej vrátili k tomu, aby ste videli to najlepšie vo svojom partnerovi a ignorovali zvyšok.
Bohužiaľ to nie je možné. Plechovka červov bola určite otvorená teraz.
Ale nevzdávaj sa.
Váš vzťah sa oplatí držať sa napriek týmto veciam, stačí mu pomôcť dostať sa späť na cestu.
Tu je 8 spôsobov, ako to dosiahnuť.
Nezáleží na tom, či si pocity uchovávate pre seba, stále majú vplyv na váš vzťah.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Koniec koncov, vaše pocity nepríjemnosti pochádzajú z miesta úsudku - ktoré je potrebné rozpoznať a prepracovať.
Ak to jednoducho pustíte, myslíte si, že robíte správnu vec tým, že sa budete držať pre seba, len dovolíte zášťu stavať v priebehu času.
To nakoniec bude pre váš vzťah ešte viac škodlivé.
Aj keď v prvom rade nie je nič zlé na týchto pocitoch, je potrebné ich riešiť, aby bol vzťah neporušený.
Posaďte sa so svojím partnerom a podeľte sa o to, čo vás zblázni, a zistite, či dokážete spoločne vypracovať plán. Pokúste sa vybrať čas na rozhovor, keď sa skutočne nehneváte. To môže spôsobiť, že sa eskaluje do oveľa väčšieho boja, z ktorého sa môže vrátiť.
Napríklad, ak váš partner uhryzne nechty a je to frustrujúce - urobte plán. Nabudúce, keď sa budete cítiť pokojní, podajte im misku a pekne sa opýtajte, či idú nabudúce do kúpeľne, keď nabudúce potrebujú uhryznúť nechty, pretože to nie je niečo, čo by ste chceli svedčiť.
Vysvetlite svoje pocity, ponúknite spravodlivé riešenie a nehovorte nič, čo budete ľutovať. Pokiaľ pochádza z miesta porozumenia, môžete cez ňu pracovať spolu.
Každý má rôzne vtipky. Jeden vtip na jednej osobe je roztomilý a zábavný, zatiaľ čo k druhému je to nechutné a dráždivé.
Zvážte, prečo považujete akciu tak urážlivú.
Napríklad, ak nenávidíte spôsob žuvania vášho partnera.
Je to skutočne ich chyba? Koniec koncov, každý musí žuť, pokiaľ ide o jesť svoje jedlo.
Možno tento problém má viac spoločného s vašimi vlastnými citlivosťami, aby znieť, ako súvisí s tým, čo skutočne robí váš partner.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Alebo môže robiť niečo, čo považuje za roztomilé voči vám, napríklad okusovanie ucha. Môže to byť niečo, čo si bývalá priateľka tešila, čo teraz prijal ako známku náklonnosti.
Ešte raz premýšľajte o tom, kde leží problém. V tomto okamihu sa snaží byť roztomilý, takže to môže byť len záležitosť ukázať mu presne to, čo chcete a ako to môže ukázať.
Pravda je, že nemôžeme ovládať iných ľudí. Nemôžeme ovládať ich činy, myšlienky alebo správanie. Ale môžeme ovládať svoje vlastné. Vždy to pomáha pozerať sa na seba a zistiť, či nájdeme riešenie.
Kľúčom je premýšľať skôr, ako budete konať. Vyhnite sa odoslaniu tohto nahnevaného textu svojmu partnerovi a namiesto toho zvážte, či existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste zmenili situáciu. Aj keď sa to jednoducho upokojuje skôr, ako o tom budete hovoriť so svojím partnerom. Táto akcia môže v zdravom vzťahu prejsť dlhú cestu.
Nedovoľte, aby sa podráždenie stavalo v týchto situáciách. Určte úlohu, ktorú v nich hráte, a zistite, či môžete prísť na riešenie.
Často, keď sa cítime naštvaní, chceme to oznámiť.
Ale namiesto toho, aby som vyšiel a povedal, čo sa cítime, často to vyjde ako snary poznámky. Napríklad „Musíte tak hlasno žuť každý kúsok mäsa?“ Alebo:„Nikdy som sa nestretol s niekým, kto sa tak málo stará o jeho osobnú hygienu.“
Obe tieto poznámky sú škodlivé a útočiace.
Ak si druhá osoba vo vzťahu ani neuvedomuje, že robí niečo zlé, potom pre nich tieto poznámky vychádzajú z modrej. Predtým, ako sa dokonca dozvedeli, že existuje problém.
To nie je fér. Namiesto toho si ponechajte poznámky pre seba. Zhlboka sa nadýchnite a rozpráňte sa.
Vieš, že sa o tejto osobe stále staráš, takže sa im nesnažte ublížiť, len aby sa vyjadrila. Existujú lepšie spôsoby, ako robiť veci.
Prirodzene, nechcete, aby sa táto nevôľa stavala a poháňala so všetkými týmito malými vecami, ktoré vás zbláznili. Ale stojí za to sa opýtať sami seba, či je to problém, ktorý môžete nechať skĺznuť.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Napríklad, váš partner vás obťažuje.
Viete, že ho nemôžete zastaviť žuvanie - musí to urobiť, aby jedol. Namiesto toho, aby ste nechali zostaviť rozhorčenie, mohli by ste sa v jedle presunúť na opačnú stranu stola, takže zvuk sa k vám nedostane. Alebo skúste dať nejakú hudbu v jedle, aby ste utopili každý ďalší hluk.
Ide o to, aby ste sa pustili z toho otravného pocitu a nájdenie cesty okolo neho bez toho, aby sa zmenil na obrovský boj.
Je úžasné, ako kreatívne sa môžete dostať do svojich riešení, keď si budete robiť čas.
Na konci dňa ste z nejakého dôvodu vo vzťahu. Je tam spojenie.
V skutočnosti je spojenie také silné, váš vzťah vstúpil do ďalšej fázy a teraz sa stáva ešte vážnejším.
Ste tím. A to je všetko, čo je v tom. Ak zaobchádzate so svojím partnerom ako s nepriateľom vo vašom priestore, potom sa nevôľa stane na miesto bez návratu.
Namiesto toho ho uvidíte ako svojho spojenca a dajte mu výhodu z pochybností.
Nerobí tieto veci, aby vás obťažoval, a je dôležité, aby ste si to uvedomili na prvom mieste. Môže to dokonca pomôcť zastaviť a opakovať to vo vašej mysli:„Nerobí to zámerne“.
Akonáhle prijmete, že váš partner vás nebude obťažovať, potom nebudete na obrannom alebo útoku, aby ste sa k nemu dostali späť.
Namiesto toho ho uvidíte ako svojho spojenca a začnete pracovať na riešení, ktoré funguje pre vás oboch bez toho, aby v tomto procese boli zranené pocity.
Niekedy tieto pocity vychádzajú z modrej a sú výsledkom toho, že spolu strávia príliš veľa času.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
Život neznamená, že žijem na sebe. Je dôležité, aby ste si stále mohli dať navzájom priestor, ktorý potrebujú.
Toto je prekážka, čelí mnohým párom, keď sa prvýkrát pohybujú spolu. Vychádzate od toho, aby ste sa navzájom videli každú druhú noc a mali si čas medzi tým, takže buďte navzájom každý deň.
Dajte si noc voľna, aby ste si pozreli svoju vlastnú šou na svojej vlastnej televízii, alebo si vyzdvihli koníček alebo urobte niečo iné, čo máte radi.
Čas od seba je rovnako dôležitý ako čas spolu.
Nie ste tí istí ľudia a budete mať svoje vlastné samostatné podobné a záujmy. Ak ich prestanete pre niekoho prenasledovať, je normálne, že zášť rastie a prejavuje sa ako hnev nad malými vecami.
Vďaka času na to, aby ste sa postarali o svoje potreby
Lákavé sťažovať sa priateľom a rodine, ale to vytvára emocionálny trojuholník.
To nám bráni v tom, aby sme tento problém vyriešili v našom vzťahu.
Koniec koncov, naši priatelia a rodina budú vždy na našej strane. To je ich práca!
Mať ich upokojujúce slová vám môže zabrániť v tom, aby ste problém vyriešili so svojím partnerom. Namiesto toho môže spôsobiť, že hnev a rozhorčenie rastú, pretože vám všetci okolo vás hovoria, že máte pravdu.
Namiesto toho skôr, ako sa podelíte s priateľmi a rodinou, opýtajte sa sami seba, či skutočne hľadáte pomoc, alebo hneď za niekým, kto so mnou súhlasí.
Ak je to druhý, potom choďte najskôr k svojmu partnerovi a uvidíte, či to dokážete hovoriť. To je vždy najlepšie miesto na začiatok.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
Jedna vec, ktorú často robíme bez toho, aby sme si uvedomili, sú potrestaní ľudí, s ktorými nie sme spokojní.
Napríklad, ak váš partner opúšťa svoj neporiadok všade, môžete mu začať dávať tiché zaobchádzanie z hnevu.
Problém je v tom, že nevie, že sa to dokonca deje, alebo ak sa odrazil, potom nevie, prečo sa to deje.
Takže problém a nevôľa stále rastú.
Ak sa cítite nahnevaní, pomôže vám to len dať trochu priestoru a vrátiť sa a konfrontovať problém, keď sa budete opäť cítiť pokojne.
Len povedzte svojmu partnerovi, že potrebujete trochu času, a čoskoro sa o ňom rozprávate. Choďte na prechádzku okolo bloku, choďte počúvať nejakú hudbu alebo si dokonca spustite kúpeľ.
Čokoľvek musíte urobiť, aby ste priniesli späť svoj vnútorný pokoj.
Verte tomu alebo nie, ale byť naštvaný na vášho partnera je v skutočnosti znakom dobrého vzťahu.
Koniec koncov, všetci sme iba človek, čo znamená, že nikto nie je dokonalý. Tu je niekoľko dôvodov, prečo trochu nepríjemnosti skutočne pomáha vášmu vzťahu:
Aj keď je svadobné obdobie také lákavé, pričom všetko je také nové a všetky chyby zjavne mimo dohľadu, existuje niečo zvláštne, čo prichádza s vstupom do tejto ďalšej fázy vzťahu.
Keď začnete hľadať otravného partnera, je to znamenie, že váš vzťah je teraz vážny. Obaja vyjadrujete svoje autentické ja (bez ohľadu na to, ako vás šialene robí), čo je zdravé znamenie.
Vzťahy si vyžadujú prácu a nebudete milovať každú jednotlivú vec o inej osobe. Cítite sa dobre, že ste obaja dosť pohodlní na to, aby ste boli vašimi skutočnými ja okolo seba.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
Zblákať sa nad malými vecami je skvelým znakom toho, že ste do vzťahu emocionálne investovaní a skutočne sa o tejto osobe staráte.
Ak vás tieto veci neznepokojili, potom je to pravdepodobné, že ste už skontrolovali vzťah. Jednoducho vám to už je jedno a emocionálne opustil vzťah.
Na druhom konci spektra nechcete byť viac zhoršení. Toto je znamenie, že pravdepodobne nie ste spolu skvelí.
Ak vás obťažujú veci o vašom partnerovi, znamená to, že vo vašom vzťahu je príležitosť na rast.
Vedieť, že ste nedosiahli svoj vrchol a vy dvaja na ňom stále pracujete, dáva vám v budúcnosti niečo, na čo sa môžete tešiť.
Môžete sa pozrieť na to, čo vás otravuje, a pozrieť sa, ako sa dá vylepšiť pri postupe vpred. Pestovanie a práca na sebe pre svojho partnera (a naopak) je znakom zdravého, trvalého vzťahu.
Existujú situácie, keď napriek vyššie uvedeným krokom sa rozhorčenie naďalej buduje. To prešlo zdravou súčasťou vzťahu a teraz sa stáva problémom.
Ak je podráždenie konštantné a zdá sa, že vy dvaja sa nedajú prekonať, môže to byť prípad, že existujú väčšie problémy, ktoré ovplyvňujú váš vzťah, na ktoré sa musíte pozrieť.
Pozrite sa na svoj vzťah ako celok nad rámec týchto menších problémov, ktoré vás otravujú.
Čo sa deje? Aké ďalšie problémy môžete určiť?
Vzťahy niekedy netrvajú a také ťažké, ako to môže byť prijatie, je lepšie, že to spoznávate čo najskôr.
To samozrejme neznamená vzdanie sa!
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
Prvým krokom (ak to myslíte vážne) je vyskúšať určité vzťahové poradenstvo a zistiť, kam vás to dostane. Je to perfektný spôsob, ako dostať všetky problémy (veľké a malé) naše otvorené a spolu s nimi pracovať.
Vzťahy berú prácu, takže buďte pripravení vložiť prácu, ak chcete, aby to trvalo.
Aj keď sa vás obťažujú nad malými vecami, môže to byť pre vás frustrujúce, je to tiež znak zdravého vzťahu - tak ho prijmite.
Existuje veľa krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste dostali svoj vzťah späť na cestu. Najdôležitejšie je nevzdávať sa toho.
Dajte svojmu vzťahu šancu a vedzte, že je to úplne normálna fáza. V skutočnosti je to tiež veľmi pozitívna fáza.
To znamená, že ste vo vážnom vzťahu, ktorý má budúcnosť, takže to nevyhadzujte.
Je v poriadku, že sa občas cítim naštvaná ...