"Láska je trpezlivá, láska je láskavá." Nezávidí sa, že sa neexistuje, nie je hrdý. Neznepokojuje ostatných, nie je hľadanie, nie je ľahko rozhnevaná, nezískava žiadne záznamy o zlyhaniach. Láska sa teší z zla, ale raduje sa s pravdou. Vždy chráni, vždy dôveruje, vždy dúfa, vždy vytrvá. “
- 1 Korintským 13
Väčšina z nás v určitom okamihu nášho života zažila srdcový zlom. Môže to byť ničivé, bolestivé a všestranné.
Ak vás zaujíma:„Budem niekedy znova milovať?“ Nie si sám.
Každý má iný proces, ktorý ich vedie k tomu, že sa opäť miluje. Začína to tým, že sa pustí, odpustí a akceptuje to, čo sa stalo.
Tu je 15 spôsobov, ako môžete prekonať zlomeniny srdca a znova nájsť šťastie.
Je dôležité byť sebestačný a pohodlný, že by ste boli sami. Avšak, pokiaľ ide o srdcový zlom, je vždy dobré mať rameno, na ktorom by ste sa mohli rozprávať.
Teraz:
Každý je iný. Môžete nájsť podporu od priateľov, rodiny, terapeuta alebo dokonca online komunít. Nájdite, čo vás núti cítiť sa najpohodlnejšie a pracujete za vás.
Uistite sa, že máte silný podporný systém, takže vždy, keď sa cítite dole, máte niekoho, kto zavolá alebo textuje.
Pamätajte, že to nemusíte prechádzať sám.
Váš podporný systém vám môže pomôcť udržať vás na pozitívnej ceste k uzdraveniu zo svojho srdca, aby ste sa mohli znova milovať.
Dajte si čas. Neočakávajte, že prekonáte zlomeniny srdca a znova sa zamilujete cez noc.
Ak je to vaše prvé srdce, možno budete musieť pracovať mnohými emóciami.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
To neznamená, že sa musíte úplne vyhnúť randeniu alebo milovaniu. Znamená to jednoducho, že potrebujete čas na uzdravenie a dostať sa späť na pozitívne miesto skôr, ako začnete znova chodiť.
Ak je váš bývalý niekto, s kým chcete zostať kamaráti, venujte od nich nejaký čas.
Viem, že to nie je ľahké, ale budete prekvapení, o koľko lepšie sa cítite po tom, ako si dáte nejaký čas sám.
Vidíte, chcete sa dostať preč od bolestivých spomienok a horkosti a chcete sa ubezpečiť, že sa nevrátite späť k svojmu bývalému bez toho, aby ste niečo vyriešili.
Keď je správny čas, budete sa môcť s nimi dostať späť do kontaktu, ale zatiaľ si urobte prestávku a nejaký čas na uzdravenie.
Predtým, ako budete môcť znova milovať, musíte si vziať nejaký čas na opätovné spojenie so sebou.
Pamätajte, kto si bol, kým si sa stretol so svojím bývalým. Čo táto osoba chcela zo života?
Čo to pre vás znamená?
To znamená, že by ste mali robiť veci, ktoré ste robili pre zábavu pred ich stretnutím. Pamätáte si svoje ciele a plány? Čo sa s nimi stalo?
Zamyslite sa nad tým, čo ste radi robili, keď ste boli slobodní. Čo vás prinútilo cítiť sa dobre?
Akonáhle sa znova ocitnete, budete sa môcť znova zamilovať. Budete môcť nájsť niekoho, kto vás bude opäť cítiť dobre o sebe a živote.
Keď sa znovu pripojíte k sebe, budete sa cítiť pripravení na nový vzťah a znova pripravení na lásku.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Aby ste sa vysporiadali so svojím srdcom a posunuli sa vpred, musíte akceptovať, čo sa stalo.
Cítite svoju bolesť, svoj hnev, zranenie a váš smútok.
Tu je dôvod:
Je dôležité, aby ste sa nesnažili skryť alebo ignorovať tieto pocity, pretože sa stanú súčasťou vášho liečivého procesu.
Musíte sa nechať cítiť bolesť, pretože vám to umožní posunúť sa vpred. Umožní vám pochopiť, čo sa stalo a prečo sa to stalo.
Nie je zdravé pochovať svoje pocity a ak sa s nimi pokúsite vyhnúť, skončíte len viac.
Aby ste mohli znova milovať a posunúť sa vpred so svojím životom, musíte prepustiť minulosť.
To znamená, že musíte odpustiť svojmu bývalému, ale aj sami. Musíte sa pustiť z negatívnych pocitov, ktoré máte o svojom bývalom a o tom, čo sa stalo.
Ak sa stále držíte negatívnych pocitov, bude pre vás ťažké sa otvoriť láske a znova dôverovať.
A čo viac, držanie negatívnych pocitov vás urobí iba horkými a rozhorčením a kto chce byť vo vzťahu s niekým takým?
Keď pustíte negatívne pocity, budete môcť začať znova a posunúť sa vpred. Budete môcť nájsť niekoho, kto vás bude milovať a správať sa k vám dobre.
Znova sa budete cítiť dobre a zase budete môcť znova milovať.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Pustite vinu a ľútosť.
Jednoducho povedané - odpusť.
Aby ste mohli pokračovať vo svojom živote a znova nájsť lásku, musíte najskôr uzdraviť svoje telo a myseľ.
Cvičenie je skvelý spôsob, ako vás znova pohnúť a dostať svoju srdcovú frekvenciu a krv tečie. Je to tiež skvelý spôsob, ako vyčistiť svoju myseľ negatívnych myšlienok a pocitov.
Jóga je ďalším skvelým spôsobom, ako sa uzdraviť psychicky aj fyzicky a pomáha vám relaxovať.
Meditácia vám môže pomôcť sústrediť sa a priviesť vás späť do súčasného okamihu. Môže tiež pomôcť zvýšiť vašu sebaúctu, aby vám pomohla opäť sa cítiť dobre o sebe.
Meditácia a jóga sú skvelé spôsoby, ako znova vylepšiť vašu myseľ a telo v harmónii. Po obnovení energie a motivácie budete môcť začať znova a posunúť sa vpred.
Nebýňte v minulosti.
Namiesto toho to nechajte ísť.
Nezaťažujte sa tým, čo mohlo byť a čo bolo. Musíte začať znova žiť svoj život a sústrediť sa na to, čo môžete urobiť teraz.
Zamyslite sa nad budúcnosťou. Zo všetkých úžasných vecí, ktoré by sa mohli stať - znova zamilovať!
To, čo sa deje, je hotové. Je to minulosť.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Učte sa zo svojich chýb a choďte ďalej. Ak sa pustíte z minulosti, budete môcť ísť ďalej a nájsť niekoho nového.
Prejsť do nového vzťahu môže byť strašidelné, najmä ak ste boli v minulosti zranení.
Je však dôležité, aby ste neočakávali najhoršie. Ak začnete nový vzťah so zlými očakávaniami, nenechávate žiadny priestor na nič dobré, aby sa stalo, a pravdepodobne sa podvedome snažíte sabotovať, aby sa zabránilo zraneniu.
Nebuď tvoj najhorší nepriateľ. Neboj sa.
Namiesto toho choďte do toho s nádejou, že tentoraz by to mohlo fungovať. Nie je dôvod, aby ich neurobili.
Verte mi, viem, aké ťažké je zamilovať sa a po srdci sa znova dôverovať. Ale ak máte malú vieru v budúcnosť a v láske sa budete môcť posunúť vpred a nájdete veľkú lásku, čaká.
Je dôležité, aby ste sa nemali ľúto, pretože sa budete cítiť iba ako obeť a je ťažké sa takto pohybovať vpred.
Rozchody sa stávajú všetkým. Nie si sám.
Namiesto toho, aby ste sa rozladili, skúste si vziať niečo pozitívne od svojho bývalého vzťahu a zistiť, ako vám pomohla len ďalší zážitok vo vašom živote, čo vám pomohlo rásť ako človek.
Pamätajte, aký si úžasný. Pripomeňte si všetky veci, ktoré viete, ako robiť, a skvelé veci, ktoré ste doteraz dosiahli vo svojom živote.
Vždy nájdete niečo pozitívne, za ktoré ste boli vďační.
Buďte hrdí na seba namiesto toho, aby ste sa ľutovali za seba a láska sa vám dostane do cesty.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
Vesmír nám neustále posiela znaky.
V skutočnosti má vesmír pravdepodobne dôvod na to, aby váš bývalý vzťah nefungoval.
Možno má vesmír pre vás niekoho iného. Možno tvoj spolubývajúci čaká na stretnutie.
Vesmír vás nikdy nenasmeruje.
Nechajte sa cítiť dobre o sebe a buďte otvorení prijímaniu príznakov z vesmíru. Uvidíte, že veci budú fungovať a budete šťastnejší ako kedykoľvek predtým!
Ak si nie ste istí príznakmi, vesmír vám posiela cestu, možno by ste sa mali poradiť s profesionálom.
Psychické alebo médium môže pomôcť interpretovať to, čo sa deje vo vašom živote, a ponúkať prehľad o tom, ako odtiaľto postupovať.
Môže to byť obzvlášť užitočné, ak sa zdá, že všetky tieto príznaky ukazujú na niečo, čo sa čoskoro deje, čo zmení všetko za dobré alebo zlé.
Vaše očakávania, pokiaľ ide o život a láska sa zmení s časom a skúsenosťami.
Možno ste si mysleli, že sa zamilujete, že sa oženíte a to bude všetko. Že pre vás existuje iba „jedna“ správna osoba.
Ale teraz si uvedomíte, že neexistuje nič také ako perfektný človek.
Vaša myšlienka lásky sa môže tiež zmeniť, keď sa obzriete späť na svoje minulé vzťahy a zistíte, ako váš partner nezmeral to, čo ste očakávali. Možno ste mali nereálne očakávania a stanovili ste nedosiahnuteľné štandardy.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
V každom prípade je čas prehodnotiť vaše očakávania, čo je láska a čo to môže byť.
Pozrite sa na to, čo skutočne chcete, a potrebujete vás urobiť šťastnou. Pomysli na náležitosti. Zabudnite na hlúpe veci, ako napríklad to, ako stlačia zubnú pastu alebo či nechávajú toaletné sedadlo hore alebo dole. Nemysli na povrchné veci, ako sú peniaze a stav.
Zamyslite sa nad tým:
Chceš, aby ťa niekto rozosmial. Aby ste si ráno pripravili kávu. Ísť na dobrodružstvá s.
Urobte si nejaký čas na prehodnotenie svojich očakávaní skôr, ako znova hľadáte lásku, a vyhnete sa zraneniu a sklamaniu.
Buďte otvorení, choďte do nového vzťahu.
Nedovoľte, aby vaše minulé zážitky s láskou a vzťahmi vyfarbovali to, ako sa cítite o nových.
Neviete, ako bude váš budúci partner alebo aké budú z dlhodobého hľadiska. Možno budete mať zlý prvý dojem a myslíte si, že to bude zlý vzťah od začiatku, ale mohlo by to byť len vy.
Ukázalo sa, že je normálne mať nejaké obavy a pochybnosti o tom, že sa po zlomení srdca znova stretávajú. Ale nenechajte ich znova brániť tomu, aby našli lásku.
Buďte otvorení a berte veci, keď prídu.
Nerobte si toľko starosti s tým, čo sa stalo v minulosti, pretože je to teraz v minulosti, a tam patrí! Vaša budúcnosť na vás čaká!
Jedným zo spôsobov, ako prekonať zlomeniny srdca a znova nájsť lásku, je zapamätať si, aké veľké je zamilovanie.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Urobte si čas na spomienku a premýšľajte o všetkých dobrých veciach, ktoré ste mali, keď ste boli zamilovaní.
Pamätáte si, aké je to skvelé byť zamilovaný? Vy dvaja proti svetu!
Je čas znova si spomenúť na tieto skvelé pocity.
Teraz:
Nechceš sa znova zamilovať?
Možno je potrebné sa niečo naučiť z neúspešných vzťahov.
Urobte si nejaký čas, aby ste uvažovali o tom, čo sa stalo a prečo.
Zamyslite sa nad svojím vzťahom s vašim bývalým a tým, ako ste to zvládli. Čo, ak vôbec, by ste urobili inak, keby ste sa mohli vrátiť v čase?
Je dôležité poučiť sa z minulých chýb, aby ste sa vyhli opäť rovnakým chybám.
Možno ste sa naučili dôverovať svojej intuícii, milovať sa viac, alebo ste sa možno naučili, kedy nakresliť čiaru.
Možno vám osoba, ktorá vám zlomila srdce, bola pre vás iba zlým zápasom. Možno pre vás neboli dosť dobrí. Možno ste boli príliš odlišní, aby ste to fungovali. Alebo možno to bolo všetko zlé načasovanie.
Ide o:Nedávajte sa do iného vzťahu, ak máte pocit, že to pre vás nie je správne. Neboj sa, že si sám. Nerobte rovnaké chyby dvakrát.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Predtým, ako sa znova zapojíte s niekým, uistite sa, že ste si dali dostatok času na uzdravenie a pustili svoju emocionálnu batožinu.
Urobte si nejaký čas na premýšľanie. Zamyslite sa nad tým, ako chcete, aby bol váš ďalší vzťah a čo z toho chcete dostať.
Vypočujte si svoju intuíciu, ale nenechajte ju diktovať váš život. Buďte trpezliví so sebou a berte veci pomaly - zaslúžite si byť šťastný.
Keď začínate znova, je normálne sa cítiť trochu nervózne a znepokojujúce, ale nenechajte sa tým brániť tomu, aby sme znova našli lásku. Len sa neponáhľajte do iného vzťahu skôr, ako budete pripravení.
Môže to trvať kdekoľvek od niekoľkých týždňov do niekoľkých mesiacov alebo dokonca rok alebo viac.
Keď ste pripravení začať znova chodiť, budete to vedieť.
Predtým, ako budete môcť znova nájsť lásku, musíte uzdraviť staré rany a pustiť sa z negatívnych pocitov.
Buďte trpezliví a venujte čas, ktorý potrebujete. Buďte láskaví k sebe. Znovu nájdete lásku.
Učte sa z minulých skúseností. Spojte sa so sebou.
Keď viete, čo chcete, je oveľa ľahšie ho nájsť.
Spočiatku to nemusí byť ľahké, ale s trochou úsilia a trpezlivosti sa tam dostanete.
Láska nie je niečo, čo sa stane cez noc. Nájdenie správnej osoby a správny vzťah si vyžaduje čas.
kvíz:Naozaj ťa miluje? Môj zábavný nový kvíz Zodiac vám môže pomôcť zistiť to na základe jeho znamenia zverokruhu. Skontrolujte to tu.
Na svojej ceste nie ste sami; Existuje veľa ďalších, ktorí sú rovnako ako vy, ktorí prešli podobnými vecami a učili sa od nich.
Predtým, ako niekoho požiadate, najskôr sa uistite, že sú slobodní.
Ak už sú vo vzťahu, mali by ste odísť od situácie.
Nechcete byť dôvodom, prečo sa rozpadnú alebo spôsobujú nešťastie niekoho iného.
Vieš, aký je srdcový zlom.
A určite nechcete byť niekým prílohou.
Premýšľajte o tom:Zaslúžite si byť s niekým, kto vás kladie na prvé miesto a ktorý je vám úplne oddaný.
Namiesto toho, aby ste ich okamžite požiadali, urobte malú reč.
Pomôže to ako prerušovač ľadu a umožní vám trochu spoznať sa.
Pokúste sa nájsť niečo, čo máte spoločné.
Akonáhle sa budete navzájom cítiť dosť pohodlne, potom choďte do toho a požiadajte ich.
Napíšte zoznam otázok, aby ste si položili svoj potenciálny dátum a nechajte ho pripraviť vopred. Zapíšte si, čo by ste o nich chceli vedieť.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
Príprava pred dátumom vám pomôže cítiť sa uvoľnenejšie, pretože budete mať nejaké témy, o ktorých sa dá diskutovať.
Niektoré veci, ktoré by mohli byť užitočné pre vašu konverzáciu, sú to, čo je vaša obľúbená farba, aký typ hudby sa im páči, a ak má niečo, čo má záujem o tento deň.
Spýtajte sa ich, ako radi trávia voľný čas. Majú nejaké koníčky?
Prvé dojmy sú veľmi dôležité.
Pri žiadosti niekomu v prvom rande chcete byť priateľskí a uvoľnení.
Nezabudnite byť sami sebou. Nechcete sa stretnúť ako falošný alebo ako sa snažíte príliš tvrdo.
A zahrajte si to v pohode, chcete sa zdať, že sa má zaujímať, ale nie je zúfalá alebo potrebná.
Keď sa s nimi hovoríte, nezabudnite sa usmievať. Vďaka tomu sa budú cítiť dobre a urobia ich viac ako vy.
Predtým, ako niekto požiadate, možno by ste im chceli ukázať, že ich vidíte a vážim si.
Pozrite sa na ne a zistite, prečo sa vám páči, čo ich odlišuje. Povedzte im, čo sa vám páči.
Pochválenie niekoho je skvelý spôsob, ako sa cítiť dobre o sebe. Umožňuje druhej osobe, aby sa cítila dôležitá a milovaná.
Prvé dátumy môžu byť zložité.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.
Niet divu, že ľudia majú tendenciu tráviť toľko času starosti s tým, že robia správny dojem, že zabudnú byť sami sebou a baviť sa.
Uvažovali ste o dvojitom alebo skupinovom rande s niektorými priateľmi?
Ak vás osoba, ktorú požadujete, veľmi dobre nepozná, môže sa cítiť pohodlnejšie s myšlienkou ísť s vami na rande, ak tam budú iní ľudia.
Pomôže to tiež so zbavením sa niektorých napätí a formality, ktoré prichádza s „prvým dátumom“ a umožní vám, aby ste boli uvoľnenejší.
A čo viac, ukážete im, ako sa nachádzate so svojimi priateľmi, a poskytnúť im prehľad o tom, aký ste človek. Navrhovanie dvojitého dátumu by mohlo zvýšiť vaše šance na získanie áno.
Pri žiadosti niekomu chcete byť sebavedomý a asertívny bez toho, aby ste boli agresívni alebo hnusní.
Ak odídete ako agresívne alebo nárazové, urobíte zlý prvý dojem a zničí to, čo by mohlo byť skvelé rande.
Takže sa postavte rovno, usmievajte sa a buďte svojím očarujúcim ja. Môže to tiež pomôcť dať sa do topánok a opýtať sa sami seba, ako by ste chceli, aby vás požiadali.
Hneď nepýtajte niekoho.
Namiesto toho im dajte čas, aby vás spoznali. Neponáhľajte sa konverzáciou, urobte si čas. Aby sa cítili pohodlne.
Aby sa vám mohli páčiť, musia vás najprv spoznať.
Ak je to niekto, koho viete, že sa narazíte znova, počkajte, kým ich požiadajte.
Quiz:Čo od vás chce váš muž? Môj zábavný nový kvíz odhalí, čo skutočne chce - na základe jeho znamenia zverokruhu! Vezmi si môj kvíz.