Keď sa v našich vzťahoch niečo pokazí, máme tendenciu obviňovať nášho partnera. Ale ich vybudovanie trvá dve, a je nemožné, aby sa iba polovica vždy vinila zo všetkého.
My na jasnej strane Myslíte si, že by ste si mali vziať na vedomie týchto 7 znakov, že vo vašom vzťahu nie je niečo v poriadku. Takže ten, ktorý to ničí, si ty, ak ...
Ak trávite väčšinu voľného času na svojom smartfóne, môže to byť závislosť a je škodlivý pre váš vzťah , ako zistili vedci z Arizonskej univerzity. skúste prejsť na niečo iné ako čítať knihu alebo výrobné plány. Použite špeciálne aplikácie na kontrolu svojho času na webe (napríklad záchranný čas).
Ak máte skutočne nabitý rozvrh, ktorý neobsahuje osobný život, stačí ho nastaviť ako dôležitý na zozname priorít. Môžete použiť aj špeciálne plánovacie aplikácie, napríklad akákoľvek.do (iOS, Android).
Existuje aj metóda 2/2/2, ktorá pomôže zachrániť romantiku: Choďte na rande so svojím blízkym raz za 2 týždne, choďte niekam na víkend raz za 2 mesiace a choďte spolu na dovolenke každé 2 roky.
Jednoduché „ďakujem“ sa zdá byť tak triviálne, že mnohí to zabudnú povedať úplne. Ak však váš milovaný pre vás niečo urobí, neberte to za samozrejmosť. Každý potrebuje láskavé slovo, takže ďakujem svojmu partnerovi za jednoduché veci a robte to pravidelne.
Milovaní ľudia spolu s sebou rozprávajú otvorene a úprimne. Podeľte sa o svoje emócie a podrobnosti o vašom dni a navzájom si vypočujte. Pomysli na netriviálne otázky. Namiesto „Aký bol tvoj deň?“ Vyskúšajte „Aká bola najzaujímavejšia časť dnes?“ alebo „Čo ťa dnes rozosmialo?“
Ak vás niečo o vašom partnerovi rozvíja, povedzte to bez výčitky Používanie „ME“ --mens. Nie je to „Neopovažuješ sa to povedať!“ Je to „Tvoje slová ma rozčuľujú.“
Nesnažte sa prerobiť svojho milovaného človeka . Ich zvláštne funkcie sú to, pre čo ich máte radi. Lepšie ich prinútite vidieť výsledky svojich činov pre seba. Ak váš manžel rozptýli ponožky všade, povedzte mu, že sa dostanú iba do bielizne z konkrétneho miesta. Keď dôjdu ponožky, nebudú potrebné žiadne slová.
Sústreďte sa na spoločné riešenie problémov. Pokúste sa diskutovať o probléme skôr, ako dosiahne bod varu. Keď máte dôležitú reč, dotknite sa svojho partnera, aby ste ich spríjemnili. A pamätajte na pravidlo Jeden problém, jeden rozhovor.
Počas boja opustite miestnosť, dokonca len pol minúty. Keď ste sa trochu upokojili, prednáška sa stane produktívnejšou.
Ak chcete teplý a blízky vzťah, naučte sa uveriť, že váš milovaný je k vám úprimný . Nežiadajte správy o tom, kde boli bez vás, a nepozerajte sa cez telefón a e -mail. Neopodstatnené podozrenie by mohlo spôsobiť, že sa váš partner cíti nútený robiť to, z čoho je podozrivý. sústreďte sa na dobro.