Na svete je sotva človek, ktorý nikdy nebol v situácii, keď museli prekonať rozpad vzťahu. Vedúci manželskej agentúry Tamsen Fadal nie je výnimkou. Mala skutočne bolestivý rozvod a musela hľadať nový význam života. Vo svojej knihe „Nový singel:Nájdenie, fixovanie a zamilovanie sa do seba“ hovorí o zjaveniach, ktoré môžu mať ľudia počas tohto obdobia.
My na jasnej strane Rozhodol sa zdieľať s vami Tamsenove nápady, pretože existuje veľa dôležitých vecí, ktoré si ľudia začnú uvedomovať, keď sa s niekým rozpadnú. Jej nápady vám pomôžu vybudovať dlhodobý harmonický vzťah v budúcnosti. A tiež vám povieme, čo by ste nemali robiť.
Spočiatku sa vám bude ľúto, budete trpieť, premýšľať o čase, ktorý ste spolu strávili, a povedzte svojim priateľom všetko. Budete mať bezesné noci a stratíte svoju chuť do jedla. Ale bude chvíľu, keď jednoducho pôjdete ďalej.
Tamsen si myslí, že prvých 90 dní po rozchode s niekým je najťažšie. Sú to „režim prežitia“. Odporúča sa robiť ponáhľané rozhodnutia, zbaviť sa vecí, ktoré vám ublížia, a tiež venujte pozornosť vášmu vzhľadu a zdraviu.
Vo vzťahoch ľudia často robia toľko kompromisov, že zabudnú, čo skutočne chcú a kto skutočne sú. Nechcete sklamať svojho partnera, takže cez víkendy robíte to, čo chcú, a dokonca idete na dovolenku na miesta, ktoré chcú.
Teraz je čas robiť to, čo sa vám naozaj páči. Možno sa ukáže, že sa vám nepáči dizajn vášho bytu, že sa vám veľmi nepáči variť, a keď ste každý rok išli do Álp, skutočne ste chceli ísť na pláž.
Samozrejme, nie každý môže len ísť na dovolenku ako ľudia vo filmoch. Ale mohli by ste vyskúšať novú kuchyňu alebo meditovať doma. Tamsen odporúča „odpojiť sa“. To znamená, že by ste mali odložiť všetky svoje zariadenia na hodinu a stráviť tento čas v tichosti so sebou. To vám dá šancu dýchať a rozhliadnuť sa. Budete mať hlbšie pochopenie toho, čo chcete robiť.
Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia držia svojich vzťahov, je ich strach, že budú sami. Myšlienka ísť do kina, večeru v kaviarni a stráviť samotné víkendy, pre niektorých je zastrašujúca a dokonca aj desivá. Ale v skutočnosti sa nebojíme, že sme fyzicky sami, ale sme sami s našimi myšlienkami a pocitmi.
Byť slobodný nie je to isté ako byť sám. Nie je to choroba, ktorú by ste mali liečiť. Toto je len príležitosť dozvedieť sa viac o sebe a robiť, čo chcete tu a teraz.
Cesta skončila, keď sa dosiahne cieľ. To isté funguje pre vzťahy. 2 ľudia sa stretávajú, učia sa niečo spolu a učia sa navzájom a keď lekcia skončí, vzťah sa stáva nudným. Aj keď je tento moment zvyčajne skutočne smutný, je to cena prístupu k ďalšej úrovni sebestačného rozvoja.
Predtým, ako začnete nový vzťah, uistite sa, že ste v predchádzajúcom vzťahu. V opačnom prípade nový partner nebude môcť nájsť miesto vo vašom živote.
Možno predtým, ako ste sa stretli so svojím partnerom, ste mali nejaké sny alebo plány, ale váš život vás prinútil prehodnotiť svoje priority. Teraz vás nič neobmedzuje a vy môžete splniť svoje sny.
Je dôležité vedieť, komu môžete dôverovať, ale je dôležitejšie dôverovať si. Hovorím, čo vás znepokojuje, a vďaka tomu sa budete cítiť lepšie.
Než si uvedomíte, čo skutočne potrebujete a chcete, nemôžete nájsť nového človeka.
Keď majú ľudia spôsob, ako sa vyjadriť, cítia sa šťastnejší. To isté platí pre váš vzhľad. Keď ste slobodní, môžete si nechať nosiť všetko, čo chcete, bez toho, aby ste sa pýtali na názory niekoho a musíte ich sledovať. Užite si teda čas, keď ste slobodní na experimentovanie so svojím vzhľadom.
V každom prípade by ste si mali pamätať na to, že nie je nič hrozné na rozchod s niekým. Toto je vaša príležitosť vyvodiť závery, ďakujeme tejto osobe za šťastné dni, ktoré ste spolu strávili, a pokračovať ďalej. Už ste niekedy mali skúsenosť, keď sa s vami niekto rozhodol rozísť? Čo by ste odporučili ľuďom, ktorí sa to teraz snažia prekonať?