Nešťastný vzťah je zdrojom veľkého stresu a obáv. Môže dokonca spôsobiť klinickú depresiu. Pre niektoré páry je však dosť ťažké rozviesť sa, takže sa neustále snažia zachrániť svoj vzťah, aj keď je najlepšie ho nechať v minulosti. Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia zostávajú v nešťastnom manželstve. Myslíte si, že strach, že vyzerá ako porazený pre ostatných, alebo by ste boli bez peňazí, môže prinútiť rodiny, aby zostali spolu?
Svetlá strana Rozhodli sa zistiť, prečo sa niektoré páry boja rozísť, aj keď vo vzťahu nezostane žiadna láska. Preskúmali sme tiež, ako prekonať naše obavy, aby sme urobili správne rozhodnutie, ak čelia nešťastnému manželstvu.
Nízka sebaúcta a nedostatok sebavedomia spôsobujú, že ľudia si udržiavajú nezdravé vzťahy. Psychológovia tvrdia, že osoba, ktorá nevie o svojich výhodách, je podvedome pripravená na to, aby sa s ňou zaobchádzalo zle . Títo ľudia skutočne veria, že si nezaslúžia lásku.
Tu je niekoľko odporúčaní pre tých, ktorí uviazli v toxických vzťahoch v dôsledku neustáleho sebapojatia:
Teraz sa môžete pozrieť na svoj život rôznymi očami-očami skutočne sebavedomej osoby, ktorá dokáže posúdiť, či skutočne potrebujete svojho partnera alebo nie. Možno ste sa držali tejto osoby, pretože ste cítili, že si nezaslúžiš lepšie.
V spoločnosti stále existujú silné a široké stereotypy, ktoré hovoria, že život skončil po 40 rokoch a že nie je možné nájsť pravú lásku. Strach z osamelosti je dôvodom, prečo mnohí páry radšej zostávajú spolu. Sociológovia však tvrdia, že ľudia môžu urovnať svoj osobný život v akomkoľvek veku. Takmer polovica žien nad 45 rokov, ktoré prešli rozvodom, tvrdila, že sú teraz šťastnejšie ako kedykoľvek predtým .
Psychoterapeutka Charlotte Friedman vytvorila špeciálnu skupinu na podporu ľudí, ktorí sú po rozvode v stave stresu. Charlotte tvrdí, že rozvod „dospelých“ má svoje výhody.
Niekedy sa nešťastné manželstvo stáva pascou a sú to peniaze, ktoré udržujú manželov pohromade. Britská advokátska kancelária Slater &Gordon uskutočnila výskum a zistila, že hlavným dôvodom, prečo ľudia zostávajú spolu napriek absencii lásky a vzájomného porozumenia, je strach. Jedným z najväčších obáv je strach, že zostane na skalách. 20% z 2 000 skúmaných párov tvrdilo, že sa neplánujú rozviesť, pokiaľ sa necítia úplná finančná stabilita.
Psychológovia odporúčajú usilovať sa o finančnú nezávislosť v manželstve. Pomôže to vyhnúť sa nerovnosti a konfliktom z dôvodu výdavkov. Aby sa dostali z finančnej pasce, ľudia by mali prestať obetovať svoj profesionálny a osobný rozvoj kvôli rodine. Ak ste finančne nezávislí, vždy budete môcť opustiť osobu, ktorú nemilujete, a nebudete musieť čakať na „správny moment“.
Existujú tiež vonkajšie sily, ktoré podporujú nezdravé manželstvo, ako je sociálna reprobácia a tlak starších generácií rodiny. Páry žijúce v nezdravých vzťahoch sa obávajú, čo povedia ich príbuzní, susedia a kolegovia.
Rozvod by mal byť premysleným rozhodnutím 2 ľudí. Gwyneth Paltrow sa podelila o svoje skúsenosti, keď sa rozviedla a hovorila o tom, čo volala, „pri vedomí“. Je to stav páru pred posledným rozchodom, keď obaja partneri rozhodnú, ako budú žiť po rozvode a rozdeliť pokojne plne porozumieť svojim činom. V tomto prípade ľudia okolo nich nebudú mať žiadne otázky, pretože ide o úmyselné rozhodnutie, ktoré urobili dvaja dospelí.
„Aspoň nie som osamelý“ je motto ľudí, ktorí sa neodvážia zastaviť neúspešné vzťahy. Všetko preto, že nevidia iné perspektívy a sú si istí, že „vták v ruke má v kríži hodnotu 2.“ Nedávny výskum ukázal, že žena bude pravdepodobne požiadať o rozvod, ak má širokú škálu potenciálnych partnerov a finančnú stabilitu.
Pocit beznádeje a istý skutočnosťou, že starý, ale zlý partner je lepší ako potenciálny očarujúci princ vedie k smutným dôsledkom, pretože takéto páry žijú ako susedia pod jednou strechou.
Riešením je pracovať na sebe a budovať sebaúctu. Zaujme aktívne životné postavenie, aby ste si vybrali partnera, ktorého si zaslúžite, a nezmierte sa s tým, ktorý už máte.
Mať deti je možno jedným z hlavných dôvodov, prečo sa nerozvod nedosiahne. A to je vlastne celkom pochopiteľné - všetci sme si vedomí negatívnych účinkov, ktoré má rozvod na deti. Cítia vinu, úzkosť a neistota. Psychológovia však navrhujú pozrieť sa na tento problém z iného uhla.
Deti žijúce v nešťastnom manželstve sa musia denne stretávať s psychologickým tlakom a cítiť závažnosť nezdravých vzťahov medzi rodičmi . Toxické správanie dospelých prináša deštrukciu do života dieťaťa. Deti sa veľmi často začínajú obviňovať za všetky problémy, ktoré sa konajú v rodine. Preto, ak bola vaša láska nahradená zníženými pocitmi voči sebe alebo dokonca nenávisti, najlepšou cestou von bude civilizované oddelenie. Predtým, ako urobíte také vážne rozhodnutie, je však potrebné navštíviť rodinného psychoterapeuta, aby sa znížil stres dieťaťa, ktorý je spôsobený oddelením rodičov.
Niektorí ľudia si mylne myslia, že šťastné vzťahy vôbec neexistujú. A táto viera ich robí po mnoho rokov v nešťastnom manželstve. psychológovia si myslia, že tento druh viery sa objavuje v detstve - Možno ste nikdy nemali príklad pravej lásky medzi rodičmi alebo vaša prvá láska skončila ako obrovské sklamanie.
Manželia si veľmi často zvyknú žiť v toxickom vzťahu a nemajú v úmysle rozviesť sa ani potom, čo si uvedomia márnosť svojho manželstva. Ukázalo sa, že zvyk je rovnako súčasťou lásky ako vášeň a intimita. Preto môžu nešťastné manželstvá trvať mnoho rokov. Pred začatím manželstva sa odporúča pracovať na týchto nesprávnych presvedčeniach s psychoterapeutom.
Mnoho párov zostáva spolu nie preto, že sú v tejto chvíli šťastní. Jednoducho dúfajú, že niekedy budú šťastní. Psychológ menom Levi Baker spolu so svojimi kolegami uskutočnil nejaký výskum, ktorý vysvetlil mechanizmus tohto fenoménu. Ako sa ukázalo, dúfajúc, že v šťastnej budúcnosti je jedným z hlavných faktorov záchrany manželstva, aj keď je nešťastná.
Psychoterapeut a špecialista medziľudských vzťahov, Jake Eagle, pomenoval ďalší dôvod -„Hollywoodské vymývanie mozgu“. Jake hovorí, že romantické príbehy z filmov, kde postavy vždy zostávajú spolu aj v najhorších situáciách, spôsobujú, že pravidelní ľudia veria v realitu takého scenára v živote. Ale vôbec to nie je také! V skutočnosti sa ľudia nemenia pomocou mágie a šťastné zakončenie.
Psychológovia tvrdia, že ľudia, ktorí sa stretávajú s takouto situáciou, majú 2 možnosti:
Myslíte si, že stojí za to udržať rodinu pohromade napriek všetkým svojim manželským ťažkostiam, alebo je lepšie hľadať novú lásku? Prosím, podeľte sa s nami v komentároch!