Vydaté ženy zažívajú väčší stres ako slobodné ženy. Majú obrovskú záťaž:práca, rodičovstvo a manželstvo. Stresované manželky s väčšou pravdepodobnosťou zažijú bolesti hlavy, únavu a hnev. Rodičovstvo je tiež skutočne stresujúce. Prekvapivo manželia prispeli väčší príspevok k stresu manželiek ako deti. Podľa štúdie 46% manželiek tvrdí, že deti vytvárajú menší stres ako ich manželia a nie sú spojené s podvádzaním alebo zneužívaním.
Svetlá strana chce vám povedať, ako manželci ovplyvňujú ich manželky a ako sa vyhnúť negatívnym dôsledkom, ako je stres.
Pravda je, že muži sa správajú ako deti, kým nebudú mať okolo 43 rokov. Toto sa vyjadruje nielen v ich ľahkomyseľnom postoji k niektorým problémom a ich správaniu, ale aj v ich interakcii s deťmi. „7-ročný bude 7-ročný. Ale 35-ročný konanie ako 7-ročný je stresujúci, pretože by mali vedieť lepšie, “uviedol jeden z respondentov počas tohto výskumu.
Najčastejšie sa oteckovia bavia so svojimi deťmi. V dôsledku toho sú otcovia vnímaní ako priateľ, dovolenka a spolupáchateľ s zábavnými nápadmi kto umožňuje všetko. Matky sa viac zaujímajú o problémy súvisiace s výchovou, disciplínou, zdravím a rozvojom dieťaťa. Ženy sledujú viac každodennej rutiny detí, dávajú im pokyny a zakazujte mnohým shenaniganom. Mamičky sa zdá byť „zlým policajtom“. To ovplyvňuje ich vzťah s ich deťmi a môže viesť k konfliktu medzi samotnými rodičmi.
Je lepšie držať sa jednoty. Ak jeden rodič pre dieťa zakazuje niečo, druhý by mal toto rozhodnutie podporiť. Je potrebné konať spolu a dohodnúť sa na zákazy a povolenia, ktoré ukladajú svojim deťom.
Je tiež dôležité rovnako zdieľať zodpovednosť za každodennú starostlivosť o deti. Dieťa sa nemôže pripojiť k plávajúcemu tímu, zvoliť si vitamíny a dohodnúť si stretnutie s lekárom sami, ale otec a mama môžu. A tu môže manžel pomôcť a zmierniť náklad zo svojej manželky. Potom samotné matky môžu prestať sústrediť na chyby, ktoré ich deti robia, prestanú sa snažiť všetko ovládať a niekedy sa zúčastniť hry svojich detí so svojím manželom.
Štúdia zistila, že Jeden z 5 mamičiek hovorí, že nemá dostatočnú pomoc od svojho manžela, je hlavným zdrojom každodenného stresu. Manželky trávia viac času na domácich prácach, zatiaľ čo manželia trávia viac času relaxáciou. Medzi povinnosti žien patrí nielen varenie a čistenie, ale aj platenie účtov, nákupy potravín a plánovanie rozpočtu. Tieto aktivity sú veľmi dôležité pre podpornú štruktúru rodiny, ale môžu sa stať ohromujúcimi len pre jednu osobu.
Toto nie je najjednoduchšia a najpríjemnejšia práca. Robenie domácich prác prináša obe pohlavia viac stresu ako kancelárska práca, pretože sa cítia viac ocenené. Ak sa manželka stará o domácnosť iba, jej stres sa zvyšuje.
Najjednoduchšou a najzreteľnejšou odpoveďou je, že manžel môže pomôcť svojej manželke s domácimi prácami. rovnako Zdieľané zodpovednosti za domácnosť sú jedným z hlavných dôvodov úspešného manželstva.
Obaja manželia by mali oceniť úsilie druhého. Akákoľvek práca je cenná, aj keď nevytvára príjem. Ak sú práce rozdelené na polovicu, urobia sa rýchlejšie a zostávajúci čas sa môže stráviť navzájom.
Vzhľadom na všetky vyššie uvedené povinnosti manželiek môžu mať pocit, že majú nedostatok voľného času. Najmä ak tiež pracujú na plný úväzok. Večer, po práci, musia venovať pozornosť každému členovi rodiny a vykonávať všetky svoje domáce práce . Tento pocit vedie k časovému stresu. Ženy sa snažia robiť všetko v pridelených 24 hodinách, ale kvôli zhonu sa niekedy môžu vyskytnúť chyby.
Zodpovednosť za deti, manžela a domácnosť leží na žene a ona sa môže cítiť vinná, keď sa niečo pokazí . Stres môže byť spôsobený vinou. Jeden responder povedal:„Mám pocit, že veľa vymýšľam o rodičovstve sám bez vstupu môjho manžela. To ma zdôrazňuje, pretože keď sa niečo pokazí, je to všetko moja chyba. “
Aby sa manželka nestresovala kvôli nedostatku času a viny, manžel môže s ňou zdieľať nielen domáce práce a starostlivosť o deti, ale aj zodpovednosť za rodinu ako celku . Existujú 2 dospelí, nielen jedna manželka. Keď manželia diskutujú o problémoch, robia rozhodnutia spolu a sú za ne zodpovední, pomáha im zjednotiť sa a vyriešiť veľa problémov.
Ženy môžu rozvíjať svoje zručnosti v oblasti riadenia času. Pamätajte, že stres môže viesť k rozvodu a mať negatívny vplyv na zdravie. Preto je dôležité sa snažiť čo najlepšie vytvoriť menší stres v živote vašej milovanej rodiny.
Ako sa zdieľajú povinnosti vo vašej rodine? Zažívate stres doma? Podeľte sa o svoj príbeh v komentároch.