Ak sa pozriete na mieru rozvodu a najvyššie dôvody, ktoré k nemu vedú, pochopíte, že je najvyšší čas zmeniť svadobné sľuby. V súčasnosti to vyzerá úprimnejšie sľúbiť, že máte a držať svoju lásku, až kým sa nezúčastňujete nedostatočná komunikácia. Niektorí odborníci sa však domnievajú, že zapnutie filmu a sledovanie bojov za ostatné páry môže byť trikom na záchranu vášho manželstva.
My na jasnej strane zistili, že na rozdiel od Avengers, pán a pani Smith Pravdepodobne môže prinútiť vaše manželstvo vydržať. A chceme sa s vami podeliť o to, ako to môžete fungovať.
Už ste niekedy čakali na svojho partnera doma a mysleli si, že tentoraz sa chystáte otvoriť a povedať, že sa cítite skutočne smutno kvôli tomu, čo sa stalo predtým? Ale keď konečne dorazia, zabudnete na všetky svoje dobré úmysly, znova sa na ne pustíte a skryte svoje skutočné pocity hlboko vo vnútri. A tu je začarovaný kruh, chcete jednu vec, robiť ďalšiu vec, a dajte medzi svojím partnerom a vlastným rukami ešte väčšiu stenu.
Zdravá komunikácia je kľúčom k šťastnému vzťahu . A keďže nie vždy vieme, ako veci vyriešiť bez toxických akcií, začíname veriť, že náš partner nie je „jedným“. Zatiaľ čo jedna časť niektorých párov je v tejto fáze pripravená vyskúšať terapiu, iné nemajú dostatok peňazí, času alebo túžby hovoriť pred cudzincom.
Keď hľadajú ďalšie spôsoby, ktoré by mohli ľuďom pomôcť vyhnúť sa rozvodu, vedci z University of Rochester rozdelili 174 novomanželových párov do 3 skupín. Zatiaľ čo členovia prvých 2 skupín sa zameriavali hlavne na prácu s terapiou, tretia skupina účastníkov pracovala na svojom vzťahu bez toho, aby opustila svoje domy väčšinu času .
Prvá skupina sa naučila aktívne počúvanie, efektívny trik, ktorý pomáha párom cítiť sa šťastnejší a spokojnejší s ich vzťahom. Ako aktívny poslucháč sa musíte zamerať na to, o čom ste partner, skôr ako pasívne počuť správu a ponáhľajte sa s odpoveďou. Na zvládnutie tejto zručnosti sa páry navzájom počúvali a potom zopakovali, čo počuli, aby sa ubezpečili, že správa bola pochopená bez chýb.
Páry z druhej skupiny sa pokúsili naplniť svoje vzťahy väčšou náklonnosťou a empatiou . Za týmto účelom robili náhodné pekné veci a zvládli svoju schopnosť skutočne akceptovať vtipy svojich partnerov.
Tretia skupina bola zložená z tých , ktorí mohli pracovať na svojich vzťahoch pri jedle popcornu a pohodlne odpočíva na gauči . Na začiatku štúdie sa zúčastnili 10-minútovej prednášky, v ktorej vysvetlili, aké dôležité vzťahy boli a ako sa pozerali na boje iných párov na obrazovke im pomôcť všimnúť si ich vlastné toxické správanie.
Po prednáške sledovali film dva pre cestu a diskutovali o tom pomocou osobitného zoznamu otázok. Napríklad sa pozreli na to, či sa hrdinovia snažili navzájom prijať, aj keď boli iní, alebo či sa navzájom zaútočili na rozdiely. tiež porovnávali svoje vlastné vzťahy s tými, ktoré videli vo filme. Potom všetky páry dostali zoznam 47 filmových filmov, ktoré museli sledovať a diskutovať doma.
Výsledky dokonca prekvapili vedcov. Odhalili, že očakávali nejaký bonus z prístupu k filmu a diskusii, ale nedokázali si predstaviť, že by to bolo rovnako užitočné ako relácie, ktoré zahŕňali terapiu a intenzívnu prácu . Všetky metódy znížili počet rozvodov o viac ako polovicu - z 24% medzi pármi v kontrolnej skupine, ktorí nedostali žiadnu pomoc, ale boli blízko vo všetkých ostatných aspektoch, ako je vek alebo spokojnosť s vzťahom - na 11%.
Ronald Rogge, hlavný autor štúdie, sa domnieva, že páry už môžu mať všetky vzťahové zručnosti, ktoré potrebujú, ale musí im pripomenúť, ako ich používať. A filmy dokonale dokončujú túto úlohu, čo uľahčuje proces bez potreby tráviť čas a peniaze na rôznych Programy „uložte si manželstvo“.
Niektoré ďalšie filmy zahrnuté do zoznamu boli hviezda, ktorá sa narodila, vyrobená pre seba, obhajca diabla, keď muž miluje ženu, a ďalšie. Ak by ste chceli vyskúšať túto metódu, skontrolujte webovú stránku spoločnosti Rogge, nájdete tam všetky filmy a otázky.
Vedci sa domnievajú, že táto metóda môže fungovať pre všetky manželstvá. Nezáleží na tom, koľko majú rokov, pretože sedenie a čerstvé pohľady na vaše správanie môže byť efektívne v ktorejkoľvek fáze . Mohol by to byť tiež fantastický spôsob, ako osláviť výročie - sledujte romantický film, zatiaľ čo si navzájom držiate ruky a potom o ňom diskutujete.
Nakoniec manželstvo nie je ľahká, svieža rozprávka, kde si môžete vymyslieť niečo na jednu sekundu a mať ho ďalšiu. Ale Schopnosť hovoriť medzi sebou a správne oznámiť svoje pocity a potreby môže uľahčiť cestu.
Páči sa vám diskutovať o filmoch so svojimi blízkymi? Veríte tomu, že táto metóda vám môže pomôcť pri pohľade na váš vzťah?