Spanie vedľa niekoho má obrovské výhody pre naše zdravie, počnúc znižovaním stresu na podporu nášho imunitného systému. Psychológovia si však sú istí, že pozície na spanie môžu veľa odhaliť o vzťahu medzi partnermi a poukazovať na nevyslovené problémy. Takže je čas zistiť, čo sa nám naše podvedomie snaží povedať a zistiť, ako sa to odráža v našom každodennom živote.
Svetlá strana Verí, že by sme mali využiť každú šancu dozvedieť sa viac o sebe a našich skutočných pocitoch, takže odporúčame pozrieť sa na spánkové pozície týchto párov a ich skrytý význam.
Ložica je veľmi intímna a upokojujúca pozícia, ktorá poskytuje veľa emocionálnej podpory a kontaktu s pokožkou. Partner, ktorý pôsobí ako „veľká lyžica“, bude pravdepodobne veľmi ochranná a dáva osobe, zatiaľ čo „malá lyžica“ sa skutočne teší pocitu tejto ochrany, ale môže potrebovať nejakú ďalšiu starostlivosť vo vzťahu. Spanie v tejto pozícii znamená, že partneri sa môžu spoliehať na seba a že sa im podarilo vytvoriť bezpečné prostredie pre seba.
Táto lyžica je dobrá pre zdravie oboch partnerov, pretože nevyvíja tlak na chrbát a pomáha zmierniť chrápanie. Partneri by však mali venovať pozornosť svojim ramenným a kolenným kĺbom a zabezpečiť, aby mu neubližovali.
Toto je mimoriadne zmyselná poloha, ktorá pripomína úzke objatie. Byť úplne prepojený počas spánku je bežné medzi novými pármi, ktoré stále nemôžu držať ruky od seba, dokonca aj v spánku. Páry, ktoré boli v dlhodobom vzťahu, zriedka spia týmto spôsobom, ale ak áno, môže to byť znak neuveriteľnej vášne alebo môže naznačovať spoluzávislosť vo vzťahu.
Napriek tomu, že je veľmi romantický, nie je to najlepšia pozícia na spánok, pokiaľ ide o zdravie. Blízky fyzický kontakt nezanecháva veľa priestoru na dýchanie a partneri môžu ráno trpieť bolesťou tela kvôli stuhnutosti kĺbu.
Spanie chrbtom k sebe je uvoľnená pozícia, ktorá umožňuje obom partnerom vychutnať si fyzické spojenie, ale stále majú svoj vlastný priestor. Znamená to, že vo vzťahu existuje zdravá rovnováha medzi intimitou a osobnou nezávislosťou . Partneri, ktorí si vyberú túto pozíciu, sa navzájom cítia pohodlne a nepotrebujú príliš veľa ubezpečenia o svojej láske, ale stále chcú vyjadriť svoje jemné pocity.
Pretože obaja partneri spia na svojej strane, je to zdravá pozícia pre ich chrbát. Ako bonus môžu položiť ruky akýmkoľvek spôsobom. Ale partneri by mali byť opatrní so svojimi kĺbmi, aby sa zabránilo bolesti a bolesti.
Aj keď neprítomnosť dotyku sa môže javiť ako znak problému, nie je to tak vždy. Spanie v tejto pozícii môže naznačovať, že partneri vo vzťahu túžia po niečo viac, ako je pozornosť, intimita alebo komunikácia, ale doteraz ju nedostali. Nemusí to byť zlá vec, najmä ak sa partneri dokážu navzájom počúvať a vyrastať z tejto skúsenosti.
Táto pozícia je z hľadiska fyzického zdravia pohodlná, ale partneri by mali priniesť určité úsilie na zabránenie psychologickým nepohodlím. Táto pozícia je ideálna pre vankúšové rozhovory, ktoré môžu pomôcť zvýšiť intimitu a propagovať otvorenú konverzáciu o pocitoch a potrebách navzájom.
Páry, ktoré si vyberú túto pozíciu, majú silné zručnosti v spolupráci a navzájom sa vidia ako tím. si navzájom dôverujú a sú pripravení čeliť všetkým svojim problémom spolu, Ale v ich vzťahu sú stále prítomné romantika a nežnosť. Rovnako ako Spooning, táto poloha ukazuje ochrannú stranu jedného z partnerov.
Napriek všetkému romantickému dojčeniu, priznajme si to, táto pozícia nie je veľmi pohodlná. Partneri môžu trpieť necitlivosťou alebo stuhnutosťou končatín alebo sa cítiť príliš horúco z dôvodu úzkeho kontaktu s pokožkou.
Na jednej strane môže táto pozícia naznačovať nezávislosť a sebestačnosť partnerov. Nedostatok fyzického dotyku však môže poukázať na určité problémy a rozhorčenie vo vzťahu. Ak sa partneri odvrátia od seba, hneď ako sa dostanú do postele, pokúsia sa rýchlo zaspať, Mohlo by to byť znepokojujúcim príznakom nevyriešeného skrytého konfliktu, ktorý trápi oboch partnerov.
Poloha zatvoreného tela a túžba spať samostatne naznačujú vysokú úroveň frustrácie a úzkosti. Partneri sa dištancujú od problému a radšej ho ignorujú, namiesto toho, aby rozprávali veci.
Táto pozícia je pohodlná pre osobu, ktorá pôsobí ako „Hviezdna“, ale druhému partnerovi prináša veľa nepohodlia. „Hviezdna hviezda“ zaberá celý priestor a zostane druhého partnera na okraji postele. Táto poloha na spánok môže naznačovať, ako sú úlohy distribuované vo vzťahu: Jeden partner koná sebecky a absorbuje všetok priestor, zatiaľ čo druhý má tendenciu kompromitovať a znižovať svoje potreby.
To isté platí pre zdravotné prínosy. „Hviezdna“ získava všetky výhody, ako je úľava od bolesti chrbta a prebudenie dobre požitého a čerstvého. Druhý partner sa musí zmieriť s menším priestorom na spanie a vyššou možnosťou stráviť noc s chrápaním:Spanie v tejto polohe sa môže zhoršiť jeho príznaky.
Táto pozícia môže naznačovať určité problémy s dôverou vo vzťahu. To znamená, že obaja partneri sa snažia vypnúť druhého partnera a skryť svoje skutočné pocity. Partneri môžu zápasiť s hnevom a zraniteľnosťou a cítiť príliš veľkú úzkosť, aby voľne vyjadrili svoje emócie. Ak si všimnete, že táto pozícia na spánok sa zmení na zvyk, je pravdepodobne čas mať čestný rozhovor so svojím partnerom.
Okrem toho, spanie na žalúdku nie je vôbec prospešné. Vyvíja zbytočný tlak na chrbticu, najmä na spodnej časti chrbta, a núti vás otočiť hlavu na stranu. Ak nemôžete prestať spať v tejto polohe, vložte vankúš pod žalúdok, aby ste zmiernili tlak na chrbticu.
Objatie nohy je jemné a jemné znamenie túžby po emocionálnejšom spojení. Ak to obaja partneri urobia a konajú pohotovo, je to dobré znamenie, ktoré ukazuje vášeň a lásku vo vzťahu. Obaja partneri vnímajú tento vzťah ako únia a sú navzájom lojálni. Ale ak iba jeden partner urobí všetok dotyk, môže nastať čas vyhodnotiť rovnováhu vo vzťahu a čo každý partner prináša do tabuľky.
Objatie nôh poskytuje rôzne možnosti pre pozície spánku pre oboch partnerov, takže obaja môžu mať dobrý nočný spánok a nájsť pozíciu, ktorá pre nich najlepšie vyhovuje.
Táto pozícia je podobná ako vzájomne prepojená, ale poskytuje partnerom väčšiu slobodu. Spanie týmto spôsobom ukazuje, že partneri sú vo všeobecnosti šťastní a spokojní so vzťahom. Sú kompatibilní a žijú spolu v harmónii. Partneri ukazujú svoju blízkosť, ale nepretržite sa nedávkujú.
Spanie spredu do prednej časti môže byť ideálne pre rozhovory s neskorou nocou, ale nemusí fungovať pre všetky páry, pretože väčšina ľudí nechce spať vedľa niekoho, kto dýcha do tváre celú noc.
Táto pozícia je veľmi podobná spánku na hrudi vášho partnera, má však inú atmosféru. Znamená to, že jeden partner pôsobí ako ochranca, ktorý je vždy tu, aby poskytol určitú podporu, zatiaľ čo druhý sa o ne opiera o pomoc. Ukazuje, že jeden partner je dominantnejší, ale zdravým spôsobom a partneri sú presvedčení o svojich pocitoch a sú plné lásky.
Spanie v tejto pozícii má podobné nevýhody, ako všetky ostatné pozície, kde sú partneri príliš blízko k sebe. Existuje veľká šanca, že sa partneri prebudia s bolesťou tela kvôli nepríjemnej polohe končatiny v noci.
Tetherball je ideálny pre páry, ktoré radi spia v rôznych pozíciách alebo hodia a veľa sa v noci otáčajú, ale stále chcú mať nejaký fyzický kontakt. Napríklad jeden partner môže spať na chrbte a položiť ruku na chrbát druhého partnera, zatiaľ čo spia v polohe plodu. Znamená to, že sa o seba starajú o seba navzájom a sú pripravení na kompromisy, aby uspokojili potreby druhej strany.
Títo partneri chcú neustále vyjadriť svoju lásku k svojmu partnerovi, ale nechcú ich udusiť svojou starostlivosťou a pozornosťou. Táto pozícia poskytuje dobrý spánok pre oboch partnerov a nevyžaduje veľa úprav.
Aká spánková pozícia si vy a váš partner vyberiete? Myslíte si, že to odráža váš vzťah? Radi by sme čítali o vašich skúsenostiach v komentároch.