Mnoho ľudí pozná nešťastné štatistiky:50% manželstiev končí rozvodom. Psychológovia však tvrdia, že to nemusí byť takto a že asi 75% manželských párov má šancu zostať spolu celý život.
My na jasnej strane vždy dúfajte v to najlepšie. Dúfame, že fakty, ktoré sme tu zhromaždili o manželstve a rozvode, vám pomôžu vybudovať skutočne šťastný vzťah. A na konci článku existuje bonus - jednoduchý a veľmi efektívny spôsob riešenia konfliktu v rodine.
Mnoho párov si je istí, že ak žijú spolu pred vydaním sa, zvyknú si na seba a budú mať lepšie manželstvo. Ide o to, že žijú spolu pred manželstvom robí manželstvo menej stabilné a zvyšuje sa pravdepodobnosť rozvodu.
Vedci zistili, že čím viac peňazí utrácajú pár na svadobný obrad, tým vyššia je šanca, že manželstvo má rozpadnutie . Tiež, ak je prsteň veľmi drahý, je pravdepodobné, že manželstvo nebude trvať.
Dobrá správa:Rovnaká štúdia ukazuje , že plnohodnotná svadobná cesta zlepšuje vzťah medzi manželmi . Takže je lepšie minúť peniaze skôr na výlet, ako na veľký obrad alebo veľmi drahé prstene.
Psychológovia odporúčajú Počítanie pomeru pozitívnych a negatívnych interakcií v páre . Konflikt je negatívnou interakciou a chodím niekde spolu, romantickou večerou alebo dobrým rozhovorom sú príklady pozitívnych interakcií. Šťastné páry majú pomer 5:1, takže majú 5 pozitívnych interakcií pre každú negatívnu. Čím nižšie je prvé číslo, tým horšie je pre manželstvo.
Fotografovia tvrdia, že je možné predpovedať vývoj manželstva tým, ako pár preruší svadobnú tortu . Väčšina párov, kde jeden z partnerov oklamal, rozvod veľmi skoro potom.
V manželstve je dôležité dať svojmu partnerovi slobodu. Pamätajte však, že príliš veľa činnosti mimo manželstva ju ničí. Tiež, ak jeden z partnerov potrebuje príliš veľkú pozornosť na sociálnych médiách, je to zlé pre manželstvo.
Nadmerná aktivita jedného z manželov robí druhého podozrivého. Mnoho ľudí začína premýšľať o rozvode len preto, že ich partneri trávia veľa času na svojich telefónoch.
Väčšina ľudí si myslí, že deti posilňujú manželstvo. V rodinách s deťmi existuje viac konfliktov, pretože väčšina mužov nespokojí s manželstvom po narodení dieťaťa .
Ďalším populárnym názorom je, že čím viac detí, tým menej šancí sa rozvediete. Prvé dieťa znižuje pravdepodobnosť rozvodu o 30%, druhé a tretie dieťa nemá rovnaký účinok. Napriek tomu majú páry s deťmi viac argumentov, ale ich manželstvá sú silnejšie .
Spoločné záujmy Nerobia rodiny silnejšie . Aby mohli pracovať, musí existovať vzájomný rešpekt. Napríklad existujú 2 rodiny, v ktorých majú manželia spoločný koníček - rafting. Ale jeden pár sa môže považovať za tento koníček za spôsob, ako tráviť čas spolu, a druhý - ako povinnosť niečo robiť spoločne.
Manželia, ktorí používajú slová „My“, „náš“ a „nás“ viac ako „ja“, „môj“ a „ja“ sú šťastnejší a rozvod menej často . Ak si radi pripomínajú svoju minulosť spolu, majú veľmi dobrú šancu zostať spolu.
Sledovanie romantických komédií spolu je skvelý spôsob, ako sa bližšie, bezpečne diskutovať o rodinných problémoch a dokonca sa vyhnúť rozvodu.
Psychológ John Gottman, ktorý správne predpovedá rozvody v 90% prípadov, pomenovaný to, čo nazýva „4 jazdec“- modely správania, ktoré po 5 až 6 rokoch takmer určite vedú k rozdeleniu . Sú kritikou, pohŕdaním, obranou (keď jeden z partnerov odmietne vidieť pozíciu druhého) a Stonewalling (emocionálne uzamknutie).
Najzávažnejším problémom, ktorý vždy ukazuje na nadchádzajúci rozvod, je pohŕdanie. Je to veľmi deštruktívny pocit. Pohŕdanie začína valivými očami, keď sa navzájom rozprávate alebo si žartuje priemerným spôsobom.
Hlavným vizuálnym znakom pohŕdania je asymetria tváre . Ak sa partner usmieva a ukazuje si zuby, sleduje pery alebo zdvíhajú roh úst, cítia sa pohŕdanie.
Vydatá ľudia potrebujú problémy . Je nudné žiť v pokojnom vzťahu, a aj keď neexistujú žiadne skutočné problémy, vytvoria ho. Snažím sa urobiť váš život čo najsilnejší spôsob rozvodu. Aby boli manželstvo silnejšie, ľudia musia pravidelne riešiť problémy.
Hypotéka môže byť dobrým zdrojom potrebných „problémov“. Ukazuje sa, že platba za niečo spolu robí manželstvá silnejšie. Tieto páry majú 5-10-krát menej rozvodov .
Pravda je dobrá. Ale ak neustále poviete svojmu partnerovi niečo o niečom, čo sa vám na nich nepáči, manželstvo oslabujete. Je lepšie hovoriť, nie o veciach, ktoré sa vám nepáčia, ale o veciach, ktoré chcete získať . Napríklad namiesto:„Nedaríš mi dostatok pozornosti, mohli by si povedať:„ Chcem od teba viac pozornosti. “
Neustále šetrenie peňazí má negatívny vplyv na manželstvo . Manželia, ktorí trávia veľa času zarábaním a šetrením peňazí sa zvyčajne unášajú.
Vedci urobili experiment, v ktorom manželské páry strávili 7 minút, trikrát do roka a popisovali svoje konflikty na papieri. Jedinou podmienkou, ktorú mali, bolo hovoriť o svojich argumentoch, akoby ich opísala tretia strana. Ukázalo sa, že táto skúsenosť posilňuje manželstvá a zvyšuje úroveň spokojnosti vo vzťahu.
Vyskúšajte zvyk „zdokumentovať“ konflikty:kto povedal, čo a ako to všetko viedlo k výsledku. Ak opíšete udalosti z neutrálnej polohy, existuje veľká šanca identifikovať skutočný dôvod konfliktu a zastaviť snehovú guľu argumentov.
Máte recept na šťastné manželstvo? Povedzte nám o tom v sekcii komentárov nižšie!