Ako sa ukázalo, 20% slobodných ľudí sa nikdy nezamilovalo. Nemusí to znieť ako veľa, ale ak poznáte 5 slobodných ľudí, pravdepodobne poznáte aspoň jednu takúto osobu. Niektorí ľudia „naozaj nepotrebujú romantiku“, rovnako ako tvrdia. Ale pre ostatných môže toto odôvodnenie zasadiť hlbšie, ako len mať niekoho, kto je dosť dobrý.
Tu na jasnej strane, Dozvedeli sme sa o veľmi bežnom, ale nie tak všeobecne známeho stavu, ktorý bráni ľuďom v láske a budovaní intímnych vzťahov. A to je to, o čom vám dnes chceme povedať.
Psychológovia na to pomenujú rôzne dôvody. Napríklad, môžete mať nízku sebaúctu . V tomto prípade neveríte, že vás niekto niekedy môže milovať, a blokuje vás to, aby ste niekoho milovali.
Ďalším dôvodom by mohlo byť perfekcionizmus . Možno budete mať vo svojej hlave ideálny obraz o tom, ako by mal váš partner vyzerať, a nedajte človeku šancu, pretože tento obrázok nezodpovedá. Vaše vysoké očakávania vám bránia, aby ste sa zamilovali do tých, ktorí „nie sú dosť dobrí“.
Ale je tu ešte niečo, čo by ste mohli trpieť bez toho, aby ste si to uvedomili. Možno sa strachu z intimity, ktorá sa často označuje ako „ proti závislosti . “
Niektoré príznaky protikladu zahŕňajú:
Títo ľudia sú veľmi vyhradení:vyžadujú veľa osobného priestoru a nepáči sa mu, že by ho napadol, pretože sa boja prejaviť zraniteľnosť alebo slabosť.
Na vonkajšej strane však zvyčajne vyzerajú „normálne“. Zdá sa, že sú sebavedomí, úspešní a nezávislí a usilovne sa snažia vyzerať týmto spôsobom. Ukazujú, že nikoho nepotrebujú, aj keď to nie je úplne pravda. Vo vnútri sú vo svojich vzťahoch veľmi neistí, potrební a neúspešní.
Rovnako ako väčšina psychologických problémov, všetko sa vracia do ich detstva. Možno odhalili svoje slabosti v minulosti, ale boli z nich ignorované alebo dokonca srandy. V dôsledku toho sa deti dozvedia, že by sa mali javiť iba silní a nezávislí. Najbežnejšou príčinou kontra-závislého správania je strata emocionálneho pripútania k rodičom alebo zneužívaním voči dieťaťu (fyzické alebo emocionálne).
Preto sa deti učia spájať blízkosť s odmietnutím a bolesťou. Ich trauma ich učí, že nie je bezpečné nikomu dôverovať. Vyrastali, báli sa priblížiť sa k ľuďom a otvoriť sa. Romantické vzťahy sa týkajú intimity, takže ľudia v závislosti od kontrachov sa tomu vyhýbajú blokovaním v láske a tlačením ľudí, ktorí sa snažia priblížiť.
Niektorí ľudia sa cítia dobre tak, ako sú, a nepotrebujú vzťahy a rozhodujú sa zamerať na svoju kariéru alebo iné aspekty svojho života. Existujú však aj iní ľudia, ktorí hľadajú úzke vzťahy, ale s ich popieraním nemôžu robiť nič. Tu je niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť prekonať tento problém.
Dozviete sa viac o sebe. Prečítajte si knihy, články o psychológii, pýtajte sa na otázky a premýšľajte o svojich spomienkach a pocitoch. Prvým krokom je porozumenie a prijatie problému, potom na ňom môžete pracovať.
Pripojte sa k podpornej skupine. Tento problém sa môžete pokúsiť prekonať sami. Pokúste sa skutočne hovoriť o svojich pocitoch a otvoriť sa ostatným ľuďom. Bude ľahšie to urobiť medzi ľuďmi, ktorí majú podobné problémy. Možno budete chcieť absolvovať triedu, ktorá vám môže pomôcť naučiť sa byť bezpečnejšie a otestovať svoje hranice.
Požiadajte o odbornú pomoc. Ak je pre vás ťažké urobiť sami sami, môžete pracovať s špecialistom. Povedzte im o svojom probléme a pomôžu vám nájsť jadro problému, posunúť sa pocitmi, ktoré potláčate a otvoríte sa.
Môžete otvorene hovoriť o svojich pocitoch? Podeľte sa s nami v komentároch.