Pohybovanie sa spolu je rozhodnutie, ktoré môže buď urobiť alebo rozbiť pár. Po celú dobu, ktorú spolu trávia, môže pomôcť posilniť ich puto, ale interakcia 24/7 ich tiež vystavuje všetkému - dobrému, zlému a škaredému. Život môže znieť ako veľa práce, ale existuje niekoľko spôsobov, ako páry prekonať výzvy spolu.
Tu na jasná strana , chceme vám a vášmu partnerovi pomôcť udržať si hladký vzťah, takže zdieľame 8 vecí, ktoré páry robia, aby sme spolu mali šťastný a pokojný život.
Od vytvorenia kalendára vecí, ktoré treba urobiť, až po diskusiu o rozvrhoch spánku a osobných hraníc, musia páry zhoršiť a nastaviť pokyny pre spoločné bývanie.
Podľa jedného prieskumu môžu zlé návyky kúpeľne tiež spôsobiť rozchody. Preto je dôležité súhlasiť s pravidlami pre Loo, ak nechcete, aby vzťah klesol na odtok (zamýšľaná slovná hračka). Kto má ráno prioritu? Malo by byť toaletné sedadlo hore alebo dole? „Potty Talk“ je nevyhnutnosťou pre harmonické spolužitie.
Jedna štúdia poznamenala, že 56% vydatých respondentov sa domnieva, že zdieľanie prác je veľmi dôležité pre úspešné manželstvo. Platí to aj pre páry žijúce spolu.
Partneri si môžu vytvoriť svoj vlastný systém na priradenie úloh, v závislosti od ich schopností a plánov. Môžu tiež robiť nejaké práce spolu ako forma produktívneho spojenia.
Rovnako ako domáce práce, aj výdavky na domácnosť by sa mali považovať za zdieľané zodpovednosti . Páry musia diskutovať o tom, ako plánujú rozdeliť účty, v závislosti od ich individuálnych platov. Money Talk by mali zahŕňať aj ich nesplatené dlhy a finančné ciele.
Partneri musia byť vždy úprimní k záležitostiam o peniazoch aby sa predišlo problémom s dôverou. Americká psychologická asociácia zdieľa tipy, ako sa vyhnúť finančným argumentom, medzi ktoré patrí pravidelné sedenie na preskúmanie výdavkov a plánov úspor.
Keď páry začnú žiť spolu, vtedy si všimnú každý vtip a zvyk, ktorý sa dostane do nervov - nechávajú špinavé ponožky na podlahe, príliš nahlas, príliš dlho, príliš dlho na to, aby sa pripravili, a zoznam pokračuje.
Jedným zo spôsobov, ako sa páry vyhýbajú šialenstvu, je Nájsť spôsoby riešenia týchto nepríjemných návykov . Licencovaný klinický psychológ Daphne de Marneffe, Ph.D., tiež odporúča posúdiť, či sa domáce zviera môže ľahko ignorovať, alebo či je to obchodník, o ktorom je potrebné diskutovať.
Článok z časopisu Journal of Association for Consumer Research uvádza, že páry, ktoré spolu robia rituály, zažívajú „pozitívnejšie emócie a väčšie spokojnosť vzťahov.“
Tieto zdieľané momenty môžu byť také jednoduché ako spolu cvičenie, chladenie na gauči pri sledovaní filmu, alebo ako jedna dáma zdieľa ženské zdravie Článok, kladie vrások na svojho manžela a každý deň prijíma vyhradenú pieseň.
Spolubída neznamená, že musíte stráviť každý jeden moment prebudenia spolu. Vzdychnite a mať čas sám je zdravý pre vzťahy.
Samota nám umožňuje uvažovať o mnohých veciach vrátane nás a mohla by nám pomôcť stať sa lepšími ľuďmi pre našich významných ostatných.
páry majú rôzne úrovne pohodlia, pokiaľ ide o rodinu a priateľov svojho partnera, Preto je dôležité stanoviť základné pravidlá pre hostí. Musia sa dohodnúť na tom, kto môže prísť, keď je ideálny čas a ako dlho môžu zostať.
Diskusia o inej hostiteľskej logistike pred príchodom hosťa, ako sú stravovacie plány a očakávané činnosti, môže tiež pomôcť predchádzať argumentom a úzkosti počas podujatia.
Páry môžu urobiť z ich domovov emocionálne bezpečný priestor vytvorením pozitívneho prostredia a riešením všetkých konfliktov .
Podľa sociálneho psychológa Amie M. Gordona, Ph.D., je rada „nikdy nechodte spať nahnevaná“ zastaraná. Ľudia, ktorí sú stresovaní a vyčerpaní, sú náchylnejší na negatívne reagovať. Gordon odporúča zasiahnuť tlačidlo pauzy av prípade potreby spať. Konflikty sa riešia lepšie, keď sú obaja partneri v optimálnom mentálnych tvaroch a za optimálnych podmienok.
Čo si myslíte o tomto zozname? Robíte tiež podobné veci so svojím partnerom?