Ducha-prax ukončenia vzťahu ticho tým, že pôjde MIA a ťahaním digitálneho zmiznutia aktu Buďte krutý, ale určite nie je neobvyklý vo veku digitálneho datovania.
stretnete atraktívnu osobu v atraktívnej aplikácii na stretnutie s osobami vo svojom telefóne. Možno sa navzájom niekoľkokrát navzájom. Dohnať nápoje; Urobte opitý priznanie (alebo možno tri) v záchvate spojenia a dokonca nechajte noc vyvrcholiť v nejakej skutočnej konverzácii, ktorá upútala emócie, ktoré okamžite ľutujete.
môj priateľ, bol si jednoznačne strašidelný.
Teraz by ste mohli konať tvrdo; Koniec koncov, stretli ste sa v aplikácii na zoznamovanie bez úmyslu dostať sa do vzťahu (alebo aspoň to je to, čo si myslíte pre útechu). Nebude však trvať čas, kým sa odmietnutie zmení na bolesť, zranenie a zmätok, že váš potenciálny vzťah skončil bez skutočného konca. Ani:„Moja priateľka a ja včera večer vyriešime naše rozdiely. Takže sa už nemôžeme stať. Prepáč. “
Ale pred jeseňom do zostupnej špirály „Čo som urobil zle?“, „Bol som Aj ja som sa priliehal? “ A „Idem zomrieť single?“, Pozrime sa na nášho emocionálneho sprievodcu, aby ste sa cítili menej nešťastní, keď ste duchovní.
Dajte si nejaký čas na Wallow
Teraz nemáme dosť času na dokončenie jednej vane zmrzliny. Stručovanie vášho hnevu robí NADA v porovnaní s tým, že vaše emócie uvoľnia voľno. Majte výkrik s niekoľkými dobrými priateľmi nad fľašou (alebo niekoľkými) Chardonnay.
venujte nejaký čas sedieť so svojím sklamaním, aj keď to znamená moping na najdlhší čas vo vašom Hraničný špinavý župan.
Nechoďte loviť odpovede. . .
Teraz nemusí byť najlepší čas na to, aby odolal nutkaniu, aby ste prenasledovali svojho ghostera na jeho Instagrame a Snapchat Príbehy, hľadanie nejakej stopy. Aj tak nikdy nebudete mať odpoveď, ktorú hľadáte. Namiesto toho, aby na neho šiel všetok Sherlock, blokoval, zrušený a odstránený.
nútiť sa dať pozitívny roztoč na incident
viem; ľahšie povedané ako urobené. Ale bez ohľadu na to, ako ste sa cítili, keď ste boli strašidelní, môžete si z incidentu vybrať niekoľko pozitív, ako je prehodnotenie vašich stratégií zoznamovania a katalogizáciu (hlavne rozpoznávanie) akéhokoľvek vzťahu červených vlajok v počiatočných fázach, a nie skákať priamo do postele. Priblížte sa, akoby ste sa snažili spoznať priateľov (výhody, ktoré treba sledovať) s potenciálnym S.O a nepáči sa vám, že nakupujete najlepšie ponuky.