5 spôsobov, ako lepšie komunikovať so svojím partnerom pre zdravý vzťah Jedným z hlavných dôvodov, prečo máte tendenciu bojovať so svojou lepšou polovicou, je nedostatok komunikácie. Musíte urobiť zdravú komunikáciu nevyhnutnosťou. Nielenže musíte byť dobrým poslucháčom, ale aj dobrým komunikátorom vo vašom vzťahu. Pre ľudí je ľahké povedať vám, aby ste so svojím partnerom lepšie komunikovali, ale je ťažké ho praktizovať v reálnom čase. Preto to musíte uviesť do praxe krok za krokom a nakoniec ho zvládnuť.
Tu je niekoľko spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť lepšie komunikovať s partnerom.
Je to ľudská tendencia čítať mysle a predpokladať, čo chce naša myseľ. To vedie k mnohým problémom a nesprávnym predpokladom. Možno neviete, čo si druhý človek skutočne myslí, ale vaša myseľ predpokladá niečo, čo nemusí byť pravda. Napríklad, ak vidíte svojho partnera, ktorý nie je v jeho pôvodnom správaní, alebo ak si nie ste istí, čo sa váš partner cíti, nesnažte sa prečítať myseľ svojho partnera. Namiesto toho sa opýtajte. Buďte navzájom otvorení a čestní.
Vyjadrujte svoje pocity zdravým spôsobom.
Rozhovor je, keď hovoria dvaja ľudia. Je to obojsmerná ulica. Nerobte to o sebe. Spýtajte sa svojho partnera na jeho pocity a myšlienky. Urobte svojmu partnerovi viac zapojenia sa do konverzácie, aby ste sa obaja bavili. Je dôležité, aby obaja ľudia vo vzťahu podelili o to, čo cítia a čo má na mysli. Uistite sa, že v konverzácii dominujete. Zdravá konverzácia je o oboch ľuďoch a mala by prúdiť prirodzene tam a späť.
Uprostred vášho rušného pracovného života je dôležité vyčleniť čas pre svojho partnera. Zanedbanie vášho partnera neustále pre pracovné problémy môže byť pre váš vzťah nezdravé. Je však rovnako dôležité, aby ste obaja rešpektovali a porozumeli si ju. Každý chce byť vypočutý a vyjadriť svoje pocity. V závislosti od vášho pracovného rozvrhu musíte svojmu partnerovi dať nejaký čas. Ak máte v práci hektický deň, nezabudnite dať najmenej 15 minút. Nenechávajte svojho partnera neslýchaných alebo neinformovaných. To vám pomôže vyhnúť sa väčším konfliktom.
Spolu s verbálnou komunikáciou je dôležité porozumieť neverbálnym príznakom, ktorý váš partner pri komunikácii vytvára. Pomáha vám to lepšie porozumieť tomu, čo sa váš partner cíti lepšie. Jazyk tela, tón vášho hlasu, kontakt s očami a vzdialenosť medzi vami dvoma, keď hovoríte, sú všetky neverbálne znaky. Poznanie verbálnych znakov vášho partnera môže trvať čas a trpezlivosť, ale určite to bude zdravý konverzácia. Napríklad, ak váš partner pri rozprávaní nerobí očný kontakt; Znamená to, že váš partner sa nezaujíma o to, čo hovoríte alebo sa za niečo hanbí.
Vyjadrenie toho, čo považujete za veľmi dôležité, je opäť veľmi dôležité. Vášmu partnerovi môže byť ľahšie pomôcť vám, ak vie, čo potrebujete. Ak niečo prežívate a potrebujete radu, dajte svojmu partnerovi vedieť. Nečakajte, až vám váš partner poskytne radu, pretože váš partner nemusí vedieť, čo zažívate, a môže sa rozhodnúť poskytnúť vám priestor. Tým, že dáte svojmu partnerovi vedieť, čo potrebujete, môžete sa vyhnúť akýmkoľvek budúcim nezhodám. Dajte svojmu partnerovi vedieť, čo v tom okamihu presne potrebujete.