Je prirodzené chcieť v živote kontrolu. Je to iba človek. Niekedy jednoducho chceme nejakú kontrolu nad svojím vlastným životom a robiť veci našim cestou. V každom vzťahu je normálne, že partneri majú vojnový remorkér, aby získali kontrolu nad svojím životom a vzťahom. Je to ľudská povaha, ale iba tak dlho, ako sa to netýka toxického. Existuje rozdiel v tom, že je človek a je kontrolným partnerom. Je nevyhnutné spozorovať znamenia včas a odísť skôr, ako spôsobí príliš veľa škody. Chcieť kontrolu nad svojím vlastným životom sa líši od chcieť kontrolu nad životom svojho partnera a všetkom, čo robia. Ak má vojna vášho partnera získať kontrolu nad svojím životom a zmeniť, ako robíte veci, aby vyhovovali ich potrebám a požiadavkám, môže to zhoršiť veci. Niekto, kto chce kontrolu nad životom svojho partnera, sa tým jednoducho nezastaví. Nebude to príliš dlho, kým sa zmení na emocionálne alebo dokonca fyzické zneužívanie. Takže ak váš partner ukazuje tieto príznaky, môže byť ten pravý čas urobiť krok späť a získať nejakú perspektívu.
1. Nie je neobvyklé, že vás váš partner kritizuje. Môže vám pomôcť stať sa lepším človekom, ale nie je normálne, keď váš partner kritizuje každú maličkosť, ktorú robíte, a núti vás spochybniť sami.
2. Vina je normálna, keď urobíte niečo zlé, ale ak sa váš partner cítite vinný a použijete svoju vinu, aby ste mali cestu, môže to byť znakom základného problému.
3. Ak je váš partner neustále neistý a spochybňuje všetkých, s ktorými sa stretávate, alebo ste s tým priatelia, nemusí byť dobrým znamením. Ak váš partner vždy žiarli na vašich priateľov alebo na kohokoľvek, s kým sa rozprávate a sú podozriví a podozriví a je ohrozený ktokoľvek, s kým ste v kontakte, môže byť spôsob, ako vás ovládať.
4. Udržiavajú karty vo vašom telefóne a pravidelne kontrolujú vaše účty v sociálnych médiách a pravidelne sa špehujú.
5. Znižujú vás a spôsobujú, že sa budete cítiť zle zo všetkého, čo robíte a kto ste ako človek. Nútia vás nenávidieť a nedôverovať, aby ste sa od nich záviseli.
6. Hrozili vám ultimáty alebo sebapoškodzovanie alebo samovraždu. Toto je forma emocionálnej manipulácie.
7. Čo sa stane vo vašom vzťahu, nakoniec ovplyvňuje aj váš sexuálny život. Ak sa intimita cíti vynútená alebo ak sa cítite strašne po sexe alebo nepohodlne alebo ak sa cíti zle, môže to smerovať k správaniu vašich partnerov.
8. Nepáčia sa im, s kým sa stretávate alebo s ním hovoríte. Zasávajú semená pochybností proti vašim blízkym a blízkym vo vašej mysli. Tlačia vás, aby ste takíto ľudia odrezali. Toto je technika, ktorá vás izoluje od ľudí a získajte väčšiu kontrolu.
