Karwa Chauth 2019:Čo je Sargi? Čo všetko ide v Sargi thali? Karwa Chauth pre každú vydatú ženu musí byť jedným z najdôležitejších dní v ich ročnom kalendári. Táto kultová tradícia vidí ženy pôst pre svojich manželov celý deň pre svoj šťastný, zdravý a dlhý život. Celý deň chodia bez jedla a vody známe ako „Nirjala Vrat“, kým nevyjde mesiac. Festival sa bude oslavovať deň po 17. októbri a pád v mesiaci Kartik podľa hinduistického kalendára. Tento deň je tiež dôležitý a špeciálny, pretože ženy, najmä vydaté ženy, dostávajú „Sargi“ od svojej svokry.
Čo je presne Sargi? Pre nezasväteného Sargi je celé kurzové jedlo pred úsvitom, ktoré pripravuje svokra pre svoju svokru pre šťastný a požehnaný manželský život pred nami. Väčšinou vidíme, že severoindické ženy sledujú tradíciu Sargi. Ženy z Uttar Pradesh, Pandžábu, Haryana, Himachal Pradesh a Rajasthan sú väčšinou videné pozorovať tradíciu Sargiho. V tomto zvyku vidíme, ako sa ženy prebúdzajú pred východom slnka, aby jedli celú časť sladkostí a úschovaniek, aby mohli ísť celý deň bez jedla a vody.
sargi doslova zomrie. Skladá sa nielen z chutných potravín, ale je tiež nabitý láskou a požehnaním, ktoré pomáhajú ženám prechádzať celý deň.
ovocie: Dôvodom, prečo ovocie obsahujú v zozname potravinových položiek, je ten, že majú vysoký obsah vody. To ďalej pomáha pri udržiavaní hydratovaných vydatých žien po celý deň. Sú tiež bohatí na obsah vlákien, čo znamená, že budete plnejší po celý deň. Taktiež si vyžaduje čas na ďalšie strávenie, aby ste sa necítili hladní.
sladkosti: V hinduizme sa všeobecne verí, že by ste mali začať čokoľvek jesť niečo sladké. Automaticky vás nútia cítiť sa šťastní a tiež zdvíhajú svoju náladu na pozitívneho ducha.
suché ovocie: Zdravé orechy, ako sú pistácie, hrozienka, mandle, kešu a vlašské orechy, sú plné živín, ktoré ich budú udržiavať plné po celý deň.
ľahké a svetlo varené jedlo: Vždy je dobré jesť svetlo a plavákové jedlo, pretože jesť niečo ťažké môže spôsobiť, že sa budete cítiť mizerne a unavení.
Kedykoľvek pripravujete Sargi, uistite sa, že v ňom udržujete všetko zdravé veci. Odporúča sa, aby ste sa vyhli jedlu vyprážaných a ťažkých potravín, pretože vás bude extrémne letargický. Najlepšie je, že jete veľa ovocia a potravín na báze vody. Jedzte čerstvú zeleninu, mlieko, cmar a ovocie. Vyhnite sa akýmkoľvek kofeinovaným predmetom alebo kávou, pretože spôsobuje veľa dehydratácie.
je tiež mimoriadne dôležité dať sebe a svoje telo potrebný odpočinok, ktorý potrebuje. Nevystúpte na slnko, pretože októbrové teplo môže skutočne získať mimoriadne zdanenie. Boli vám uvedené uvedené tipy a informácie užitočné? Komentujte nižšie a dajte nám vedieť.
Tiež si prečítajte:karwa chauth 2019:Dosiahnite žiarivú pokožku s týmito tipmi starostlivosti o pleť
Prečítajte si tiež:Karwa Chauth 2019:Pozrite sa na tieto tipy nalačno pre tehotné ženy