Zdá sa, že sa len stane. Budovanie dôvery si však vyžaduje veľa času a úsilia. Je ešte ťažšie vybudovať a udržiavať dôveru s romantickým partnerom, ktorého ste práve chytili červenej ruky s klamstvom. Klamstvá nás odvádzajú do najhoršieho špirály, negativity a vytvárajú riffy, ktoré sa navždy opravujú. Prvé myšlienky, s ktorými sa stretneme, keď chytíme klamstvá nášho partnera, sú „IFS“ a „Buts“. Dôvera sa stáva tak krehkou ako sen a náš svet sa zastaví. Môžete plakať alebo udržať mamu, ale snaha o prijatie tejto skutočnosti je v priebehu času skutočne ťažká. Ako by ste sa teda mali vysporiadať s takouto situáciou a vyjsť z nej silnejšie? Tu je niekoľko pozitívnych akcií, ktoré treba podniknúť, ak ste niekedy chytili svojho partnera.
1. Pristupujte k svojmu partnerovi jemne
Akonáhle ste pripravení konfrontovať osobu, nikdy sa k nim nepriblížite s obviňujúci tón. Namiesto toho, aby ste sa pýtali, prečo vám váš partner klamal, povedzte im, ako lož ovplyvnila vás a vzťah. To povzbudí vášho partnera, aby sa zúčastnil konštruktívneho konverzácie. Hra viny urobí iba defenzívne vášho partnera.
2. Nebrežte okolo Bush
Dôvod, prečo ste konfrontovali svojho partnera, je poznať pravdu. Okolo kríka nemá zmysel. Spýtajte sa ich na to, čo znepokojuje vašu myseľ, a buďte pripravení počuť pravdu.
3. Buďte trpezliví pri počúvaní svojho partnera
dajte druhej osobe šancu vysvetliť svoju stranu príbehu. Vypočujte si trpezlivo a pokúste sa pochopiť dôvod, prečo sa cítili nútení klamať. Pokúste sa nájsť dôvod za klamstvom, aby sa mu v budúcnosti vyhli.
4. Nezrizajme ich klamstvá
, keď človek leží, je to zvyčajne preto, že sa bojí konverzácie To by nasledovalo, keby jednoducho hovorili pravdu. Neodmienite žiadne klamstvo ako triviálne a snažte sa pochopiť, kde váš vzťah chýba a ako sa zdá, že ho váš partner pozerá.
5. Dôverujte svojim vnútornostiam skôr, ako sa rozhodnete odpustiť (alebo nie)
po konfrontácii a vysvetlení, zvážte opatrne, ak ste pripravení odpustiť A zabudni. Nevykonajte žiadne drastické kroky bez jasného uvažovania.