Rada pre vzťahy:Tieto tipy vám pomôžu dostať sa z toxického vzťahu s nedotknutou dôstojnosťou Láska a vzťahy majú v našich životoch veľký význam. Dávajú nášmu životu väčší zmysel a dávajú nám spoločnosť, po ktorom túžime. Dobrý vzťah je dobrý pre náš osobný život a rast a pomáha nám zostať šťastnejší a tiež zlepšuje naše duševné zdravie, ale zlý vzťah môže zasiahnuť pozastavenie v našich životoch a vziať ho na nové minimum. Možno robíte maximum a dávate svojmu vzťahu 100%, ale to neznamená, že váš partner robí to isté.
Niektorí ľudia sú jednoducho príliš negatívni a toxickí na to, aby mali zdravý vzťah, a ak skončíte s takou osobou, môže byť veľmi ťažké udržať váš vzťah zdravý. Ale akonáhle sa váš vzťah zmení na toxický, neexistuje žiadna možnosť to napraviť. Jediným spôsobom, ako si udržať zdravý rozum a zachovať svoje duševné zdravie, je ukončiť veci a odísť bez ohľadu na to, ako veľmi niekoho milujete. Pamätajte, že vaše duševné zdravie je oveľa dôležitejšie ako s človekom, ktorého máte radi. Ale chôdza z toxického vzťahu môže byť ťažké a ak vás zaujíma, ako to urobiť, možno budete potrebovať niekoľko tipov.
1. Prvým krokom k vychádzke z toxického vzťahu je pochopenie toho, že váš vzťah je toxický a vyčerpáva vašu energiu a pozitivitu a ovplyvňuje vaše duševné zdravie. Je nevyhnutné, aby ste to prestali poprieť a akceptovať skutočnosť, že váš vzťah sa stal nezdravým a toxickým a nikto z vás z toho prospieva.
2. Pokúste sa určiť dôvod, prečo zostávate vo vzťahu. Akonáhle pochopíte dôvod, bude na tom ľahšie pracovať a urobiť krok vpred. Je dôležité porozumieť príčine našich konaní, ak chceme zmeniť spôsob riešenia vecí. Akonáhle budete mať diagnózu, problém môžete liečiť.
3. Ďalšou dôležitou vecou je pripraviť sa na krok vpred a opraviť veci vo vašom živote. Pripravte sa na ukončenie svojho toxického vzťahu tým, že sa naučíte oceniť seba a milovať sa. Nezabudnite sa postaviť za seba.
4. Porozprávajte sa so svojím partnerom a povedzte im, že chcete veci ukončiť a pokúste sa zaujať svoje body a dôvody tohto rozhodnutia. Nevzdávajte sa im a nenechajte ich tlačiť na tlačidlá. Pamätajte, že je dôležitejšie odísť zo vzťahu, ako mať posledné slovo. Ak nerozumejú a otočia sa za horkú, nenechajte to ovplyvniť.
5. Odrežte ich a vyhnite sa akejkoľvek komunikácii s osobou, ktorá do vášho života prináša toľko negativity. Pokúste sa obklopiť šťastnými a pozitívnymi ľuďmi alebo si len vziať dovolenku.
6. Nezabudnite, že potrebujete nejaký čas, aby ste sa uzdravili a pokračovali ďalej. Vezmite si tak potrebnú prestávku a dajte si čas a priestor, ktorý potrebujete, aby ste uzdravili a smútili nad stratou vzťahu a lásky.
