byť vo vzťahu je skvelý pocit. Milovať a milovať späť človek, ktorého milujete, sa vždy cíti úžasne, ale vždy je tu druhá strana mince. Páry bojujú a rozčuľujú sa navzájom a každý vzťah má svoje vzostupy a pády. Ale za vzostupmi a pádmi je skutočne dôležité, že váš vzťah by mal byť zdrojom šťastia pre vás a vášho partnera. Ak ani jeden z vás nie je spokojný s tým, ako sa veci vo vzťahu pohybujú, nie je to dobré znamenie. Hlboko pripútať k svojmu partnerovi je krásne, ale vaša pripútanosť by nemala byť dôvodom, prečo ste stále vo vzťahu. Páry často zostávajú spolu v nešťastnom vzťahu, pretože spôsoby rozlúčenia sú ťažké a pretože sú spolu príliš dlho. Byť v nešťastnom vzťahu vás nikam nedostane. Selfcare nie je len o tom, ako sa rozmaznávať a udržiavať svoju myseľ a telo zdravá, je to tiež o odchode od ľudí a situácií, vďaka ktorým vás robia nešťastní. Nešťastné vzťahy často majú tendenciu postupovať a stávajú sa nezdravým alebo toxickým, čo môže vyberať daň vo vašom živote a vašej mysli. Z tohto dôvodu je dôležité dávať pozor na príznaky nešťastného vzťahu a vychádzajú z neho, zatiaľ čo stále je čas.
1. Nepáči sa vám myšlienka ísť domov k práci svojho partnera po práci. Váš partner sa už necíti ako doma a cítite sa uväznený a opovrhuje myšlienku ísť domov. To vás často môže prinútiť, aby ste nesúhlasili s partnerom.
2. Vy a váš partner nehovoríte toľko. Vyvarujete sa rozhovoru s nimi a s nimi nezdieľate svoje problémy alebo pocity. Prešli z toho, že sú vaším dôverníkom k tomu, že ste len s niekým, s kým sa podelíte o svoj život.
3. Aj keď je váš partner s vami, vaše srdce nie je v ňom. Máte pocit, že už nie sú blízko k vám a zdá sa, že medzi vami a vaším partnerom existuje určitá emocionálna vzdialenosť.
4. Vy a váš partner ste začali bojovať o každú maličkosť. Neustále sa navzájom obviňujete za najmenšie veci a bojujete o drobné problémy.
5. Klamete si seba a ostatným. Ospravedlňujete sa a poviete si, že ste v poriadku a vy a vášmu partnerovi sa máte dobre. Hlboko viete, že je to lož, ale stále sa snažíte, aby ste sa z toho cítili lepšie.
6. Nájdete spôsoby, ako sa nechať rozptýliť a zaneprázdnený a mimo svojho partnera. Pochujte sa v práci alebo nájdete spôsoby, ako sa dostať preč od svojho domu a svojho partnera.
7. Vo vašom vzťahu už nie je fyzická intimita. Nedržíte ruky, objímajte sa ani sa navzájom bozkávate, rovnako ako ste predtým. Aj váš milostný život sa stal nudným.