Nie je neobvyklé, že ľudia, keď vo vzťahu sú žiarliví a majetní, na svojho partnera. Môže to začať tak roztomilé a rozkošné, ale v priebehu vášho vzťahu postupuje, tak robia negatívne emócie vo vašom vzťahu. Žiarlivosť môže byť pre mnohých ľudí obchodníkom, ale existujú spôsoby, ako zvládnuť žiarlivosť a vlastníctvo vo vzťahu, ktorý vám a vášmu partnerovi uľahčí veci. Minulá emocionálna batožina zo života vášho partnera môže byť zdrojom týchto negatívnych pocitov, ale to sa dá zoradiť, ak obaja spolupracujú na riešení týchto problémov.
Nezdravé žiarlivé a vlastníctvo môže viesť k kontrole správania, ktoré môže zmeniť agresívneho partnera a urobiť váš vzťah toxický. Preto je veľmi dôležité, aby ste našli spôsoby, ako spravovať žiarlivosť svojho partnera a ubezpečiť ich skôr, ako sa dostane ohromujúci a poškodzuje váš vzťah k návratu.
1. Pamätajte, že komunikácia je kľúčom ku každému vzťahu. Ak žiarlivosť a vlastníctvo vášho partnera začínajú ovplyvňovať váš vzťah, oznámte svojmu partnerovi svoje problémy a povedzte im, že na tom musia pracovať.
2. Buďte láskavejší voči svojmu partnerovi. Tým sa obmedzí ich negatívne emócie a pomôže im akceptovať, že ich zbožňujete, a budete ich stáť počas ich zložitého obdobia. Dajte im viac lásky, keď sa cítia zraniteľní.
3. Riešiť ich problémy. Ak váš partner poukazuje na niečo, čo robíte, vďaka čomu sa cítia neisto, nebudú defenzívne a nevyberajte si boj. Pokúste sa pokojne rozprávať veci a prijať svoje chyby, kde je to potrebné.
4. Pri stanovovaní hraníc nie je nič zlé. Povedzte svojmu partnerovi, čo vás znepokojuje, a dajte im vedieť, že je v poriadku žiarliť, pokiaľ nekonajú na svojich pocitoch a nerobia nič drastické.
5. Buďte tu pre svojho partnera, keď sa na vás oslovia. Môže to byť niečo, s čím sa váš partner musí vysporiadať sám, ale vždy im môžete pomôcť tým, že ich pre nich budete potrebovať. Reakcia na vášho partnera a byť tu pre nich pomôže pri obmedzovaní ich žiarlivosti.
6. Nezabudnite byť trpezliví. Všetky vaše problémy nezmiznú cez noc. Bude to trvať čas, ale nezabudnite, že to bude aj dlhá emocionálna cesta.
7. Nenechajte sa nadmerne a znova a znova nenavrhaj svojho partnera. Váš partner môže občas vyvolávať problémy, ale je dôležité informovať svojho partnera, ako sa cítite bez toho, aby ste sa prežili.
tiež čítať Poradenstvo v oblasti vzťahov:Tu je 7 pravidiel, ktoré si každý tisícročný pár musí zachovať svoj vzťah
tiež čítať Poradenstvo v oblasti vzťahov:Tieto veci spôsobia, že vaše puto vydrží dlhšie
tiež čítať Rady pre vzťahy:7 Známky, že ste vo vzťahu s emocionálne necitlivým človekom