Čo je emocionálne vydieranie vo vzťahu a ako na ne reagovať?

Emocionálny vydieranie je, keď sa vás človek snaží manipulovať, aby vás prinútil robiť veci. Používajú vaše pocity na kontrolu vášho správania. A tento druh prírody by mohol byť videný v niektorých vzťahoch, kde jeden partner manipuluje s druhým, aby zvládol svoju prácu.

Príklady emocionálneho vydierania sú veľmi jemné a všeobecne sa prejavujú v reči tela a sklamaní človeka. Ľudia by preto mali zabrániť tomuto druhu správania, keď majú pocit, že sú manipulované vo vzťahu. Takže tu je všetko, čo by ste o tom mali vedieť.

Príklady emocionálneho vydierania a ako to zvládnuť?

Známky emocionálneho vydierania

Toto sú jemné príznaky tohto správania:

Dopyt: Budú požadovať od svojho partnera, aby nesplnil konkrétneho priateľa alebo neurobil konkrétnu vec. Toto by bolo sprostredkované jemným spôsobom.

Odpor: Ak sa druhá osoba pokúsi odolať, potom sa jej partner znovu nepriamo tlačí, aby sa tak stalo.

tlak: Ďalej budú priamo pod tlakom. Existujú vysoké šance, že sa budú snažiť kritizovať alebo ponižovať osobu.

hrozby: Keď nič nefunguje, budú priamo hroziť, že veci urobia.

súlad: Potom budú musieť súhlasiť so svojím partnerom a počúvať, čo hovoria. Konflikt bude u konca a ich partner bude k nim milý za to, čo chcú.

Opakovanie: Keď dorazí takáto situácia, budú vedieť, ako hrať s vašou mysľou, aby ste robili svoju prácu. Budú naďalej ovládať svoje správanie.

Ďalšie príklady emocionálneho vydierania

Niektorí ľudia používajú inú taktiku na manipuláciu s pocitmi svojho partnera, ako napríklad:

trest: Trestajú svojich partnerov za to, že nedodržiavajú svoje rozkazy.

Self-Punishers: Tu sa ľudia potrestá, aby sa svoj partner cítil zle za to, že ich nepočúva.

Tantalizátory: Ľudia budú používať láskavé gestá a slová na manipuláciu s mysľou svojho partnera. Budú mimoriadne milí a zároveň budú náročné.

Čo robiť?

Riešenie tohto druhu situácie je dosť zložité. Musíte byť pokojní a múdro premýšľať, aby ste na takéto veci reagovali. Takže tu môžete urobiť:

Najprv majte pokojný a venujte čas premýšľaniu o tom, čo chce váš partner.

Začnite s ním rozhovor. Pokúste sa sprostredkovať svoje pocity. Povedzte im, ako sa cítite, keď požadujú niečo nelogické.

Môžete tiež vyhľadať odbornú pomoc pri riešení týchto záležitostí.

Tiež si prečítajte:Toto sú dôvody neistoty vo vzťahu a ako ich prekonať