Máte problémy vo vzťahu? Takto vám môže pomôcť imabo terapia

Imago je nový štýl vzťahovej terapie, ktorý pomáha konfliktu v spájaní stať sa príležitostiami na uzdravenie a rast. Termín imago je latinčina, čo znamená „obraz“ a odkazuje sa na nevedomý obraz známeho lásky v terapii. Tento koncept bol vyvinutý Harville Hendrix a Helen Lakelly Hunt.

Imago Relation Therapy sa zaoberá našimi skúsenosťami s predchádzajúcimi vzťahmi. Dozvieme sa niečo zo všetkých zážitkov a budujeme v nás koncept lásky. Začneme rozvíjať pocit vlastnej hodnoty na základe toho, ako sa s nimi zaobchádza s dôležitými ľuďmi nášho života. Takže páry, ktoré majú problémy, môžu mať úžitok z terapie imago vzťahovou terapiou. Tu by ste mali vedieť o tom.

imabo terapia:Ako to funguje?

Problémy, s ktorými sa môže vyriešiť terapia Imabo?

Pre tieto problémy vzťahov je možné využiť terapiu Imabo Relations:

1. PROBLÁTOKY PROBLÉMY.

2. Konflikty.

3. Požiadavka odpojenia.

4.Lack intimity.

5. Zosúladenie alebo dôvera.

imago dialóg

V imago terapii je imago dialóg hlavnou časťou, ktorú vykonáva vyškolený imago terapeut, ktorý pomáha partnerom zvýšiť empatiu v nich. Ciele imaga dialógu sú nasledujúce:

1.Prelávajte negatívny a škodlivý jazyk z komunikácie.

2. Vytvorte bezpečné emocionálne okolie oboch partnerov, aby sa otvorili.

3. Valci partnerov rovnaké množstvo miesta.

Metóda imago terapie

V rámci imaga dialógu je jedným odosielateľom a druhým partnerom je prijímač. Odosielateľ zdieľa všetky svoje myšlienky a pocity s prijímačom. Na druhej strane prijímač praktizuje tieto tri kroky v tomto období:

zrkadlenie: Prijímač opakuje všetko, čo hovorí jeho partner alebo odosielateľ, aby získal jasnosť a porozumenie.

Validácia: Prijímač potom pracuje na potvrdení vecí, ktoré povedal jeho partner.

Empathy: V tejto fáze prijímač zdieľa svoje pocity so odosielateľom.

imago pre jednotlivcov

Všeobecne je táto terapia štruktúrovaná pre páry, ktoré sa zaoberajú problémami vzťahov. Na využitie tejto terapie však nemusíte byť v aktívnom vzťahu. Mnoho ľudí, ktorí chodia, môže túto terapiu považovať za veľmi užitočnú poznať svoju vlastnú históriu. Môže to dokonca ovplyvniť ich datovanie a výber správneho partnera.

Čítajte tiež:Čo je uvedené? 5 tipov, ako to úspešne urobiť