Tu je návod, ako si viac uvedomovať na udržiavanie priateľstiev

„Dobrá spoločnosť na ceste sa zdá byť kratšia“ - Izaak Walton

Všetci potrebujeme priateľov, aby prežili cestu života naplnenej vzostupmi a pádmi. Sú to rodina, ktorú si vyberáme - ľudia, ktorí rastú, učia sa, prispôsobujú sa a majú vplyv na naše životy. Ale nie každý je požehnaný, že to má vo svojom živote. Prečo je to tak, že niektorí ľudia sú vždy obklopení ľuďmi, ktorí ich skutočne milujú, zatiaľ čo iní nie sú schopní udržiavať zdravé priateľstvo?

Praktizovanie všímavosti vo všeobecnosti vám pomôže nielen porozumieť zmyslu života v súčasnosti nesúdnym spôsobom, ale pomôže vám udržiavať vaše vzťahy. V duchu starostlivosti o seba, všímavosť pomáha zlepšovať kvalitu života a spôsobuje, že sa budete cítiť trochu lepšie pri každom prechádzajúcom dni. Budete prekvapení, ako to bude mať vplyv aj na váš sociálny kruh a byť lepším priateľom.

Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si môžete precvičiť vedomie, aby ste rozvíjali zmysluplnejšie a prepojené priateľstvá.

1- Majte na pamäti, čo hovoria. Počúvajte pozorne bez akýchkoľvek úsudkov a nerobte žiadne predpoklady. Pýtajte sa, na ktorých záleží, aby ste pochopili ich názor, aby ste im dali vedieť, že vám záleží.

2- Nezdieľajte príbehy, ktoré vám rozprávajú s ostatnými ľuďmi. Môže sa zdať lákavé zdieľať príbehy, ale osoba, ktorej príbeh patrí, je tým, kto by mu mal rozprávať. Majte na pamäti, čo s vami zdieľa váš priateľ, môže ísť dlhú cestu.

3- Namiesto toho, aby ste priblížili veci sami, buďte láskaví a súcitnejší, keď sa blížite k svojmu priateľovi. Dozviete sa veľa z ich individuality a ich záujmov.

4- Vo vzťahu buďte vedomý. Uvedomte si, akú spoľahlivosť chce váš priateľ a buďte pre nich.

5- Buďte tu pre svojich priateľov, keď sú tiež na najnižších bodoch. Je skvelé stráviť chvíle šťastia spolu, ale mali by ste byť niekto, na čo sa môže váš priateľ spoľahnúť.

tiež čítajte: Čo je to vedomé randenie? 5 tipov, ako to urobiť úspešne