Prečo je najdôležitejšie mať so sebou zdravý vzťah so sebou, vysvetľuje životný tréner Tapsi Wadhwa Dobré vzťahy sú základom úspechu vo všetkých oblastiach života. Je však dôležité uveriť, že každá emócia alebo energia, ktorú rozdávate ľuďom alebo akémukoľvek aspektu okolo vás, začína mať so sebou pozitívny a zdravý vzťah. Mať dobrý vzťah so sebou vám dáva dôležitý pohľad na váš život. Napríklad, ak nie ste spokojní so svojou kariérnou cestou, radšej by ste hľadali riešenia svojich obáv. Jediným riešením je však pozrieť sa dovnútra, aby ste zistili, kto ste a čo sa skutočne snažíte byť.
Podobne, ak sa nepoznáte sami seba, nebudete schopní sa ponoriť, aby ste urobili zmenu kariéry, ktorá by otvorila dvere mnohým ďalším možnostiam a šťastiu v živote. Mať bezpečný a zdravý vzťah so sebou zlepšuje váš vzťah s ostatnými. Získate jasný obraz o tom, čo skutočne potrebujete a ako ísť s jasnou víziou. Je nemožné byť emocionálne k dispozícii ostatným, ak nie ste prepojení a emocionálne k dispozícii si najskôr.
Ako vyzerá zdravý vzťah so sebou? Podľa mňa mať zdravý sebaposkytovanie znamená mať schopnosť oceniť sa v každom danom bode života a nechať sa zraniteľne. Človek musí prijať svoje silné stránky a slabosť a musí sa usilovať o pokojnú myseľ. Znamená to jednoducho zvážiť seba každý deň činmi seba-lásky, starostlivosti o seba, dobrú vôľu a hodnotu.
Ako mám so sebou dobrý vzťah?
stanovte ciele a kultivujte povedomie
stanovené hlavné ciele v priebehu rokov, aby sa neustále pohybovali k zdravému vzťahu so sebou s pochopením, že to, čo to znamená, sa v priebehu rokov zmení.
Plán krátkodobého, strednodobého a dlhodobého cieľov
Je dôležité nastaviť rôzne formy časových rámcov, aby sa prioritizovali a kultivovali zdravý vzťah k sebe. Uvedomte si, že motivácia je krátkodobá! Mať realistické ciele a stanovenie míľnikov a krokov pre každý cieľ sú dokázané, ako zostať na správnej ceste.
Buďte zvedaví a akceptujte
uznať, že zmena je nevyhnutná a akceptuje skutočnosť, že je dôležité, aby sa necítil stresovaný alebo strach. Majte otvorenú myseľ a buďte slobodní privítať nové výzvy alebo zmeny. Buďte zvedaví, aby ste sa učili a preskúmali nové aspekty kariéry, života a oveľa viac. Znalosti sú kľúčom k rastu a akceptácii.
prioritizácia základnej starostlivosti
3 Dôležité a ľahké prehliadnuť-a ťažšie sa udržiava, keď hladný, zle fit, spánok alebo nezažívajú dostatok hry, náklonnosti alebo odpočinku v živote, keď sú sama sebou alebo s ostatnými. 
Vyhľadajte ostatných, ktorí vyhovujú vášmu cieľu
Vaši rovesníci alebo ľudia, s ktorými sa pravidelne spájate s definovaním svojej perspektívy a myslenia. Okrem toho, že ste v okolí ľudí, ktorí sa k vám správajú dobre, vám pomáha mať vzťah s ostatnými, ktorí sa tiež snažia mať so sebou zdravý vzťah. Nie je možné vyhnúť sa toxickým vzťahom, ale riadenie týchto vzťahov so starostlivosťou alebo zanedbávaním negativity vám pomôže mať pozitívnu myseľ.
Existuje sortiment článkov o zdravom vzťahu s vašou rodinou, partnerom alebo inými blízkymi. Ale takmer nečítame ani neučí ľudí okolo toho, aby sme mali najdôležitejší vzťah v živote - ten, ktorý je so sebou. Preto je načase, aby sme zmenili a podporovali myšlienku zdravého sebestačného vzťahu.
Vstupy od:Tapsi Wadhwa, profesionálna čítačka tarotových kariet a tréner života. Zakladateľ dmysticworld
Prečítajte si tiež:7 Telltale znamenia, že plachý chlap sa vám páči