5 spôsobov, ako sa uzdraviť po zlomení srdca a rozveseliť sa rozchody sú ťažké . Jedného dňa sa celý svet točí okolo nich a nasledujúci deň je po všetkom. Vyliečenie od rozchodu si vyžaduje čas, na rozdiel od toho, čo sa zobrazuje vo filmoch a seriáloch. Je to bolestivé, škaredé a veľmi depresívne.
V takých časoch je prirodzené cítiť sa osamote a smutné. Potrebujete čas, aby ste sa odrazili a vrátili sa do hry. Ak ste s nimi priatelia po rozchode, je to ešte ťažšie, pretože ich často vidíte, ale tento zvláštny pocit chýba. Takže tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s rozchodom a opraviť svoje zlomené srdce.
talk
Či už sú to vaši rodinní príslušníci, vaši priatelia alebo dokonca poradca, porozprávajte sa s ľuďmi, zdieľajte svoje pocity, zdieľajte svoje pocity s nimi a zapojte sa do emocionálnej katarzie.
nechaj to všetko out
nepotepujte svoje emócie a predstierajte, že ste šťastní. Nechajte sa smutno. Vypočujte si smutné piesne, vykričte svoje srdce a kričte, aby ste vydali všetky emócie.
Pamper Yourself
Je to pre vás skutočne ťažký čas, takže sa o seba postarajte a rozmazajte sa. Choďte nakupovať alebo si usporiadajte kúpeľné stretnutie pre seba.
robiť veci, ktoré vás baví
Je prirodzené cítiť sa nízko po rozpadu. Aby ste sa rozveselili, robte veci, ktoré vás baví, a veci, ktoré vás robia šťastnými.
Nechoďte za odrazový vzťah
sa cítite sám a chcete, aby tento priestor vyplnil ďalší romantický spoločník. Ale je lepšie tráviť nejaký čas so sebou a vyhodnotiť svoje emócie namiesto toho, aby ste skočili do iného vzťahu.
Prečítajte si tiež:Postupujte podľa týchto 5 jednoduchých spôsobov, ako zaistiť, aby váš partner žiarlil