5 Páry zručností v oblasti riešenia konfliktov by sa mali učiť pre šťastný a zdravý vzťah bez správneho spôsobu, konflikt sa nedá vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa to dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže byť vyriešený a môže sa dokonca vyriešiť a môže sa dokonca vyriešiť a môže byť konflikt vyriešený zhoršiť sa. Preto by mali existovať určité prísne zručnosti v oblasti riešenia na dokončenie boja medzi partnermi.
Zručnosti rozlíšenia pre šťastný vzťah:
Vaše pocity
pred rozhovorom so svojím partnerom, najskôr rozpoznajte svoje vlastné pocity. Možno nepoznáte skutočný dôvod svojho hnevu, takže ho skúste najskôr nájsť. Pre všetky tieto emócie môžu existovať určité platné dôvody. Takže nájdenie dôvodov a ich prijatie vám pomôže upokojiť a nájsť praktický spôsob riešenia konfliktu.
Počúvajte
spolu s riešením svojich problémov, počúvajte svojho partnera so všetkou svojou pozornosťou so všetkou svojou pozornosťou so všetkou svojou pozornosťou . Je to najdôležitejšia časť riešenia problému. Ak počúvate svojho partnera, bude pre neho jednoduchšie vysvetliť všetko.
asertívny
Čokoľvek sa deje vo vašej mysli, sprostredkujte tieto pocity pozitívnym spôsob. Nebuď hrubý alebo agresívny alebo sarkastický, jednoducho povedzte svojmu partnerovi o svojich potrebách premysleným spôsobom.
roztok
Keď ste si navzájom počúvali potreby a body druhej strany, Potom skúste nájsť riešenie. Ak je to nejaký nedorozumenie, potom sa ospravedlnenie vyrieši. Ale ak je to vážny problém, kde musíte nájsť riešenie, skúste sa dostať do bodu, v ktorom sa obaja navzájom súhlasíte. Popyby možno budú musieť trochu upraviť.
Stále je to zlé
Po všetkých týchto pokusoch, ak veci stále nefungujú Je čas na odbornú pomoc. Terapeut vám môže ukázať správnu cestu prostredníctvom vzťahového poradenstva.
tiež čítajte:chcete hrať ťažko získať? Postupujte podľa týchto 5 jednoduchých tipov, aby ste udržali vzrušenie nažive