Chyby sú veľmi ľudská vec. Ignorovanie ich však môže znižovať vzťahy. Takže, ak ste sa nejako trochu pokazili a chcete vedieť, ako sa ospravedlniť svojmu priateľovi, dostali sme vás. Najlepším spôsobom, ako si udržať svoje puto so svojím milovaným, je uznať mýlil s úprimným ospravedlnením. Úprimný „prepáč“ môže získať späť srdce vášho priateľa. Ale ak potrebujete ďalšie slová, aby ste vyjadrili svoju ľútosť, potiahnite a preskúmajte.
V tomto článku
Záleží na slovách, rovnako ako váš tón, objem a reč tela. Spôsob, akým sa ospravedlňujete, môže spôsobiť alebo prerušiť váš vzťah. Takže musíte skontrolovať svoj tón a zároveň sa ospravedlňovať svojmu partnerovi. Ak ospravedlnenie neznie úprimne, môže to skomplikovať situáciu a viesť k nepriaznivému výsledku.
Snažte sa eskalovať záležitosti tým, že kričíte alebo hovorím hlasným sarkastickým tónom. Je to nepríjemné a urážlivé, čo nič nevyrieši. Dokonca ani tie najlepšie slová nebudú mať zmysel, ak budú doručené s nahnevaným vzhľadom, valivými očami a nedostatkom úprimnosti. Ak sa nechcete ospravedlňovať, je lepšie sa skôr vrátiť späť, než čo zhoršiť. Pamätajte, že váš priateľ dokáže ľahko zistiť, či vykreslíte prázdne ospravedlnenie, ktoré môže zlomiť jeho dôveru.
Môžete vysloviť slová v horúčave okamihu, ktorý nemáte na mysli. V takomto scenári slová ako „Je mi ľúto“ neznie ani napoly dobre, keď nasledujú „Nesnažíš sa pochopiť moje názory“. Pred ospravedlnením si teda nejaký čas ochladte a premýšľajte o svojich pocitoch. Nebuďte unáhlení; V opačnom prípade to jednoducho môže znamenať, že chcete obísť napätie vo vašom vzťahu.
Oslobodzujte svoje ospravedlnenie krištáľovo a ukážte ľutovať, že bol pokazený. Buďte zodpovední za svoje akcie a nesnažte sa minimalizovať, zdôvodniť alebo zdieľať vinu. Toto je vaše ospravedlnenie, takže sa zamerajte na to, čo ste urobili zle.
Zadajte sa k bodu hneď a otvorte si svoje ľútosti a odhodlanie uzdraviť ranu. Môžete použiť vety ako „Uvedomujem si, že som vás ublížil a nepochopil som“. Pridajte špecifiká toho, čo mu skutočne ublížilo a čo urobíte, aby ste vyriešili problém alebo zabránili opakovaniu.
Nemôžete očakávať, že váš priateľ vám okamžite odpustí a prijme svoje ospravedlnenie na mieste. Možno bude potrebovať nejaký čas, aby sa uzdravil a vyložil svoje škodlivé pocity. Pokúste sa pochopiť, prečo sa na vás váš priateľ hnevá, a dovoľte mu, aby som mu nejaký čas odvzdušnil svoju frustráciu a sklamanie.
Neočakávajte ani neočakávajte odpustenie - aspoň nie hneď. V opačnom prípade sa môže pýtať a vyhnúť sa vám počúvaniu. Namiesto toho, aby si ho dal, úctu a pochopenie jeho perspektívy. Namiesto toho, aby ste otravovali, „Odpusť mi,“ povedzte:„Dúfam, že mi v určitom okamihu môžete odpustiť.“ Zamerajte sa na to, čo môžete ovládať, a trpezlivo počúvať, ak chce hovoriť.
Ukážte, že je vám ľúto a sledujte svoje sľuby. Ak odôvodňujete svoje správanie, naznačuje to, že nie ste pripravení ospravedlniť sa. Vaše činy nie sú nič iné ako trik na získanie späť svoje dobré milosti ako skutočné pocity a prejavy ľútosti.
Ak ste s ospravedlnením ponúkli liek, uistite sa, že ste ochotní ho zálohovať s oddanými a opatrnými činmi. Vaše ospravedlnenie je neúplné bez významnej zmeny správania. Zakaždým, keď urobíte rovnaké ospravedlnenie a pokúsite sa normalizovať takéto činy, stane sa menej uveriteľným a prijateľným pre vášho priateľa.
Keď je niekto zranený, ich pocity sú hlbšie ako samotná reakcia na nedbanlivé slová a nemyseľné chyby. Napríklad, váš partner by sa na vás mohol hnevať, že ste neskoro na svoju dátumovú noc, ale to je problém povrchu. Pravdepodobne cíti, že ho ignorujete, prestal byť vašou prioritou, alebo nevyvíjate dostatočné úsilie na udržanie vzťahu.
PredplatiťTakže namiesto toho, aby ste sa sústredili na ospravedlnenie alebo omyl, ponorte sa hlbšie do veci a uprednostňujte svoje pocity. Nezmyselné, duté ospravedlnenie zachráni tvár a bude pôsobiť ako okamih, ale skutočné a úprimné ospravedlnenie môže potvrdiť a pomôcť vášmu priateľovi ísť ďalej.
Na udržanie zdravého vzťahu si vyžaduje veľa tvrdej práce. Ak obaja bojujete nepretržite tam, kde sa problémy zdajú nekonečné a ťažko vyriešené, vyhľadajte pomoc vzťahového poradcu pre lepšiu komunikáciu. Vyjadrite, ako ste dychtiví, že budete pracovať na svojom vzťahu, a tešíte sa na vyriešenie problémov. Váš priateľ ocení, ako riešite chyby a konštruktívne vyriešite záležitosť.
My je ľudský, ale iba zodpovední dospelí môžu vlastniť svoje chyby a požiadať o odpustenie. Priznajte svojmu partnera, keď sa mýlite, a ľutujte svoje činy. Pomôže to udržať vzťah zdravý a šťastný na základe vzájomnej dôvery a porozumenia. Vytvorte empatiu a starostlivosť a pokúste sa lepšie porozumieť pocitom druhej osoby. Ospravedlňujeme sa s úprimnosťou, ukážte svojmu priateľovi, že sa snažíte vyriešiť problém a vyhnúť sa ďalšej nesprávnej komunikácii.
Ako sa ospravedlniť svojmu priateľovi za klamstvo?
Zistite, prečo ste klamali, a prevziať zodpovednosť za svoje činy. Odpusť si a skúste sa uzdraviť z viny, hanby a výčitiek. Ospravedlňujeme sa úprimne a buďte pripravení počúvať, ako sa váš priateľ cíti. Týmto spôsobom môžete pracovať na svojom vzťahu a prestavať dôveru.
Ako sa ospravedlním svojmu priateľovi po rozchode?
Vysvetlite svojmu partnerovi, prečo ste to urobili, a nikdy ich nežiadajte, aby znova začali vzťah. Ospravedlňujeme sa, ak ste boli na vine a uznajte, čo ste urobili a dopad, ktorý mal. Snažte sa, aby sa cítil bezpečne, overoval a naklonil sa stále počúvať.