Ak prechádzate problémami so záväzkom vo vzťahoch alebo hľadáte spôsoby, ako sa vysporiadať so záväzkami-fobickými partnermi, ste na správnom mieste. Zaviazanie sa k niekomu nie je ľahké urobiť. Potrebuje veľa odvahy a ducha. Väčšina ľudí sa snaží urobiť to kvôli rôznym neistotám. V tomto článku diskutujeme o príčinách problémov so záväzkom vo vzťahoch, ich znameniach a o tom, ako sa s nimi vysporiadať. Pokračujte v posúvaní!
V tomto článku
Problémy so záväzkom zahŕňajú intenzívny strach zo zaviazania sa k akémukoľvek romantickému vzťahu. To neznamená, že sa daná osoba nezaujíma o vzťah alebo nemá rád druhú osobu. Osoba so záväzkami sa iba odmieta zaviazať k vzťahu z celého srdca.
Dôvod tohto strachu sa môže líšiť. Zatiaľ čo niektorí ľudia sa bojia navždy zaviazať sa k vzťahu, iní sa môžu báť, že ich ich partner ublíži alebo podvádza. Niektorí rozvíjajú také problémy v dôsledku ich výchovy a nezdravého rodinného prostredia. Iní by si mohli vyzdvihnúť tieto obavy z dôvodu minulých vzťahov, ktoré nekončili dobre.
Preskúmajme, prečo má niekto v nasledujúcej časti takéto záväzky.
Niekedy vaše zlé skúsenosti v minulosti môžu ovplyvniť vaše budúce vzťahy. Ak bola vaša dôvera prerušená predtým, mohlo by vás to zabrániť tomu, aby ste niekomu znova dôverovali. To môže zase vyvolať strach, že sa ktokoľvek zaviaže ako spôsob ochrany seba.
Je prirodzené pestovať niektoré očakávania od vašich významných iných. Zriadenie očakávaní pre vášho romantického partnera a ich videnie, ktoré nesplnia tieto očakávania, vás však môže sklamať. Toto sklamanie je niečo, čo môže ovplyvniť vaše srdce a ublížiť vášmu vzťahu. A nosenie týchto neúspešných očakávaní vás môže prinútiť neochotne sa zaviazať kohokoľvek v strachu, že sa znova ublíži.
Ak ste boli svedkami vašich rodičov, ktorí sa hádajú alebo sa rozvedú, môžete si vyvinúť negatívny výhľad na vzťahy a strach, ktorý sa k nim zaviaže.
Mnoho ľudí sa nechce uspokojiť iba s jedným partnerom, pretože veria, že niekto lepší príde. Tento druh myslenia niekedy zabráni ľuďom, aby sa úplne zaviazali k jednému vzťahu. Títo ľudia sa odmietnu usadiť za odhodlaný vzťah a vždy hľadať ďalšiu najlepšiu voľbu.
Či už z vašich minulých vzťahov alebo detských skúseností, ak ste si vytvorili problémy s dôverou, môže byť pre vás skutočne ťažké zaviazať sa každému. Vždy sa budete obávať, že by mohli spôsobiť rovnakú bolesť z minulosti.
Tu sú znaky, aby ste sa ubezpečili, či vy alebo osoba, s ktorou chodíte, máte problémy s odhodlaním alebo nie.
Náhodne randenie s niekým neznamená, že máte problémy s odhodlaním. Ak však ukončíte vzťah, keď máte pocit, že sa pohybuje okolo príležitostného stavu a závaži, môže to naznačovať, že sa obávate záväzku.
Keď dvaja ľudia začnú chodiť, často sa čudujú a analyzujú, ako bude ich budúcnosť vyzerať spolu. To však nemusí byť prípad pre všetkých. Ľudia, ktorí majú problémy s odhodlaním, sa vyhýbajú premýšľaniu o budúcnosti spolu s každým, s kým chodia.
Niekto so strachom zo záväzku sa vyhne označovaniu svojho vzťahu ako mor. Ak chodíte s osobou, ktorá odmieta definovať váš vzťah alebo kde ste obaja emocionálne, naznačuje to druh osoby, s ktorou sa zaoberáte.
Ak sa neustále snažíte vyhnúť plánom alebo zrušiť plány so svojím partnerom, môže to naznačovať, že máte určitý strach zo záväzku. Nerobiť plány s osobou, s ktorou chodíte, môže naznačovať, že dúfate, že budete robiť plány s ostatnými a nemusíte si nevyhnutne užívať spoločnosť svojho partnera. Môže to tiež naznačovať, že zámerne sabotujete svoj vzťah a vyhýbate sa im, aby ste sa k nim pripútali. Všetky tieto príznaky môžu naznačovať, že sa bojíte zaviazať sa k osobe a vyskúšať všetko (či už vedome alebo podvedome), aby ste sa nezaväzovali k vzťahu.
PredplatiťOsoba, ktorá sa vyhýba vážnemu vzťahu, nebude investovať svoj čas poznať podrobnosti druhej osoby. Mohli by cítiť intenzívne nutkanie stiahnuť sa, ak sa druhá osoba vo vzťahu emocionálne pripojí.
Jedným z najväčších príznakov ľudí, ktorí sa obávajú odhodlania, je nedostatočná komunikácia s dátumom. Komunikácia je kľúčom k akémukoľvek vzťahu. Ak sa vyhnete jasnej komunikácii s osobou, s ktorou chodíte, nemyslíte o nich vážne. Ľudia, ktorí sa obávajú odhodlania, budú zvyčajne trvať dni, kým odpovedajú na vaše texty a hovory.
Ak sa cítite uväznení alebo úzkostlivo, keď váš partner povie „Milujem vás“, môže to naznačovať, že máte strach zo záväzku. Môžete sa neustále pýtať, čo sa stane ďalej vo vzťahu. A keď ste konfrontovaní s takýmito pocitmi, možno bude ľahšie odísť namiesto toho, aby ste zostali.
Byť emocionálne otvorený medzi sebou sa priblíži dvaja ľudia. Od zdieľania traumy detstva po budúce ciele zdieľajú ľudia v zdravom vzťahu všetko. Ak vy alebo osoba, s ktorou chodíte, máte ťažkosti s tým, že ste navzájom zraniteľní aj po tom, čo sa na chvíľu datuje, môže to naznačovať strach zo záväzku.
Teraz, keď poznáte príznaky, ktoré naznačujú strach zo záväzku, tu je niekoľko spôsobov, ako ich prekonať.
Niekedy sledujeme vzor alebo zvyk bez toho, aby sme o tom veľa premýšľali. Ak sa obávate záväzku, je dôležité sedieť a analyzovať dôvod takého strachu. Pred opravením potrebujete jasné pochopenie problému.
Vyhľadajte odbornú pomoc - terapeut pomôže poskytnúť smerovanie vašich myšlienok. Pomôžu tiež zistiť, či sú presvedčenia týkajúce sa záväzku dobré alebo nie.
Ak máte radi osobu a chcete, aby sa vzťah vymyslel, je najlepšie sa podeliť o svoje obavy týkajúce sa záväzku s nimi. Komunikujte všetky veci, ktoré vás nútia vystrašiť a vysvetliť svoje činy, než len vypnutie. Uskutočnite úprimnú diskusiu o smerovaní vášho vzťahu, o tom, aký záväzok chcete a všetko medzi tým.
Od neúspešných vzťahov po detské traumy môže z mnohých dôvodov vzniknúť strach zo záväzku. Spočiatku môže byť ťažké pustiť strach, ale s tvrdou prácou, odhodlaním a správnou podporou môžete podniknúť ďalší veľký krok. Nezabudnite, že každý za vás zakoreňuje. Postupujte podľa tipov uvedených v tomto článku, aby ste sa zaoberali otázkami záväzkov a dobyli strach.