Plynové osvetlenie vo vzťahu je niečo, čo spôsobí pomalú bolestivú smrť vašej duše a vašu sebaúctu.
Ak si nie ste vedomí príznakov plynového osvetlenia vo vzťahu a to, čo vyzerá alebo vyzerá plyn, môže to zničiť váš život bez toho, aby ste si to dokonca uvedomili.
Čo je to plynové osvetlenie jednoduchým spôsobom?
Plynové osvetlenie je forma toxického zneužívania To je založené na kontrolných a výkonových cestách.
Gaslighter sa pokúša nadobudnúť svoju kontrolu a moc nad vami, aby oslabil váš zmysel pre istotu a skreslil vaše vnímanie reality.
Termín „plynový osvetlenie“ pochádza z hry s názvom Gas Light (1938) a dve následné filmové úpravy (1940 a 1944) s názvom „Gaslight“.
Príbeh Tento film Strediská okolo ženy, ktorej manžel ju úspešne manipuluje, aby si myslela, že je šialená, aby ju odvrátila od jeho trestných činov.
Svietiteľstvo je v podstate pre ľudí s nízkou hodnotou, aby sa ich potreby uspokojili vo vzťahu. Môže sa vyskytnúť vo vnútri takmer akéhokoľvek vzťahu, vrátane rodičovských vzťahov, romantických vzťahov alebo obchodných vzťahov.
Svietidlo je často účinným nástrojom, ktorý používajú nielen jednotlivci, ale aj vlády a organizácie.
Objasňujeme niekoľko široko používaných výrazov a odpovedzte na niekoľko do očí bijúcich otázok okolo tejto témy plynového osvetlenia vo vzťahu.
Obsah
Vzťah plynu je vzťah, v ktorom má jedna osoba úplnú moc a kontrolu nad druhou, na škodu druhej osoby.
Odpoveď:Nie je to len jeden typ správania ...
Inými slovami, vždy sa to prejavuje jedným konkrétnym spôsobom. Zahŕňa všetky druhy toxického správania, ako je obviňovanie, zakopnutie viny, akékoľvek vydieranie, zámerne Byť vágny, ako aj akýkoľvek druh urážlivých, manipulatívne alebo násilných správania.
Gaslighter sa pokúsi udržať vás k nim a ich (často sa meniaci) rozprávanie skrútenou formou „falošného“ pripútania.
Nevie, ako vyzerá zdravý vzťah. Zvyčajne sa nemohli starať menej. Tiež netušia, čo je zdravé, zabezpečené pripevnenie vo vzťahoch je.
Namiesto toho sa títo ľudia, ktorí sú často narcisti a sociopati, pokúsia prinútiť vás, aby ste sa cítili zúfalo pripútaní (čítaj:okované) k nim pomocou chorých a skrútených metód.
Svietiteľstvo vo vzťahu môže byť tak ľahké, ak nie ste s týmto pojmom oboznámení a aké správanie sa plynového osvetlenia skutočne vyzerá alebo vyzerá.
Bohužiaľ, keďže plynárenci sú ochutení tým, čo robia,
Gaslighters pravdepodobne nechali svoje správanie znova a znova posilnené ľuďmi, ktorí ich nemohli vytiahnuť do radu.
Preto sú ich zlé správanie zvyčajne
Alebo ich správanie posilnili ľudia, ktorí padajú na svoje hry a povrchné kúzla.
Vidíte, akonáhle dostanete jedného alebo dvoch ľudí, aby „šli“ s plynovým osvetlením, človek plynu si myslí, že ich správanie je v poriadku.
Pravdepodobne tiež vidia, že to pre nich funguje.
Tak prečo zmeniť, čo funguje? Myslím, že ak to slúži vašim manipulatívnym koncom, prečo to nedržať?
Kvízový čas:Váži váš muž, že sa vám zaviaže? (Všetky odpovede, ktoré o ňom hľadáte, ležia v rámci týchto 8 otázok.)
Ľudia, ktorí padajú na plynové osvetlenie vo vzťahu, sú často ľudia, ktorí sú naň už v urážlivých vzťahoch náchylní. Napríklad ...
Tu je to, čo mám na mysli pod „správnym prostredím“:
Ak vláda mali plynúť svojim ľuďom, alebo ak pracovisko (zamestnávateľ) boli šikanovaní, zneužívaní a plynovými zamestnancami, nie je potrebné, aby sme boli úspešní pri tom, aby ľudia tolerovali zneužívanie.
Nebude ťažké vytvoriť obeť svojho plynového osvetlenia.
Tu je dôvod:
Všetko, čo skutočne potrebujete, aby ste v tomto kontexte padli na plynové osvetlenie, je vidieť, že ľudia okolo vás implicitne alebo výslovne schvália, čo robí vláda, obchod alebo organizácia.
Je ľahké myslieť na také veci ...
Ak sa necítite istí, čo by ste mali alebo nemali vo svojom vzťahu tolerovať, tu je 6 správania, ktoré by ste nikdy nemali u človeka tolerovať.
Moja matka kráčala a bedmouth všetkých priateľov a rodinu môjho otca do tváre. A potom by sa otočila a obviňovala môjho otca, že nemá priateľov, a že nie je dostatočne hodný na to, aby mal žiadnych priateľov.
Povedala mu negatívne veci o úmysle jeho priateľov voči nemu, o ich životnom štýle, tak, ako vyzerajú, a dokonca aj o ich životnom rozhodnutí.
Potom by urobila 180 a povedala môjmu otcovi, že bol porazený za to, že v živote nemal priateľov.
Nielen to, konkrétne mi povedala ...
Nielenže by ho badmouth . Z času na to by urobila veľa času, keď otec strávil, kedykoľvek trávil čas so svojimi priateľmi.
Vďaka tomu sa cítil, že vždy existujú obrovské náklady na stretnutie s priateľmi alebo rodinou (na dlhú dobu). Zároveň to bolo ako keby nevidel svojich priateľov, potom by mu zavolala porazeného a znížila svoju hodnotu.
To je to, čo nazývame
Inými slovami, ľudia, ktorí sa stanú obeťami plynového osvetlenia vo vzťahu, sa zvyčajne cítia „prekliate, ak áno, prekliate, ak to neurobím.“
Tí z vás, ktorí sa pýtajú, či vás ľudia, ktorí sú k vám najbližší, osvetľujú, tj:vaši rodičia, tu je niekoľko príkladov rodičov na plynové osvetlenie:
Bola tam ďalšia vec, ktorú by moja matka urobila. Negatívne by otočila pozitívne gestá iných ľudí .
To je také typické pre správanie sa plynového osvetlenia.
Okrem toho je to rovnaká žena, ktorá, keď som sa všetci nadchli z bývalého priateľa, ktorý mal kvety osobne poslaný ku mojim dverám pred Valentín mi povedal, že jeho dar a gesto bol úbohý.
Povedala, že kvety nič neznamenajú. Povedala, že je to hrozný priateľ a nikdy sa mi naozaj nepáčilo ja, pretože ich nechal poslať do môjho domu deň pred Valentín.
Keby sa zaujímal, poslal by ich v skutočný deň.
Musela to byť deň Valentína, povedala. (Ukazuje sa, že ich nedokáže zorganizovať, aby boli odoslaní v deň.)
(Mal 18 rokov !!)
Tu je ďalší príklad plynového osvietenia:Uzavreté klamstvá!
Ak chcete príklady rodičov na plyn, predstavujem vám viac od mojej vlastnej matky, ktorá tvrdila, že zaplatila spolupáchateľov, aby mi tajne „držala karty“ ...
Milujem svoju matku, ale bez toho, aby som si to uvedomila, bola jednou z najväčších plynovodov v histórii. Bol čas v 7. ročníku, keď som urobil zle na niekoľkých testoch jeden semester.
Niekoľko dní potom, čo počula správy, sa zúčastnila bežných stretnutí rodičov a učiteľov, aby sa dozvedela o mojom pokroku.
Po týchto stretnutiach mi povedala niečo šokujúce. Pre mňa ako 13 -ročného to bolo aj tak šokujúce.
Povedala, že kvôli môjmu zlému výkonu tajne zaplatila peniaze viacerým učiteľom (ktorých by neidentifikovala) v mojej škole, ktorá ma poznala.
Prečo im zaplatila? Platila im konkrétne za to, že sledovala môj každý pohyb počas vyučovacích a obedových prestávok, a to Radšej si dáva pozor.
Jej mantra bola taká, že som hral príliš veľa so svojimi priateľmi a príliš sa zameriaval na priateľov a na štúdium nie je dosť času.
Tiež mi povedala, že títo učitelia, ktorí prijali svoje peniaze pod stolom, „pracovali pre ňu“, aby ma chytili mojimi zlými spôsobmi.
Keď som jej povedala „to nemôže byť pravda“, povedala:„Nepoznáš moju moc.“
Bol som dosť hlúpy, aby som veril tejto lož?
Dokonca aj vo veku 13 rokov, č. Nebol som.
Ale vieš, čo klamal prinútiť ma robiť?
Cítil som sa neistý o sebe, svojej bezpečnosti a mojej vlastnej realite. Zmätok a nedôvera, ktorú som cítil, bol na špičkovej úrovni.
Ale aby som bol úprimný, bol som zvyknutý na klamstvá. Takže som si vlastne mohol vybrať lož, ako by to mohlo veľa ľudí okolo nej ... , ale stále som bol na milosrdenstvo neistoty, ktorú vytvorila.
Bolo to ako, moje črevo hovorí, že klame, ale moja myseľ sa čuduje, či by to mohlo byť pravda? Lie je tak smiešne ... čo ak je pravda?
Toto je všetko plynové osvetlenie v jeho najlepšom!
Pamätajte na toto:
Ak chce osoba, organizácia, skupina alebo vláda iba zvýšiť svoju moc a kontrolu nad vami, ak chce iba slúžiť svojim vlastným cieľom, úmyselne vás udrží zmätení a strach.
Čím menej si môžete myslieť pre seba a tým nižšie je vaša sebaúcta, tým ľahšie je manipulovať.
To je jeden z dôvodov, prečo je také dôležité zvýšiť svoju sebaúctu s vysokou hodnotou myslenia. Ak máte vysokokvalitné myslenie
To je také dôležité, že na ňom máme program s názvom „Mindsets s vysokou hodnotou“. (Sľub Tento program má vám dať možnosť „obchodovať“ vo svojej úzkosti a neistote pre sebaúctu, sebaúctu a vnútornú dôveru, takže vás nikto nikdy nebude brať za samozrejmosť a muži s vysokou hodnotou vás spozná ako nevyhnutného „strážcu“.)
Tu sú niektoré bežné frázy na plynové osvetlenie (keď si ich prečítate, nezabudnite, že Gaslighter urobí všetko, čo je v ich silách, aby vám dal všetko, aby mohli od seba odvrátiť akúkoľvek zodpovednosť.
Tu je niekoľko príkladov plynového osvetlenia ...
Poďme sa ponoriť hlbšie do týchto 10 príkladov teraz ...
Zodpovednosť a zodpovednosť sú jednoducho príliš čisté pre plynový svetter.
Radšej by sa spoliehali na svoje chybné rozprávanie a ovládacie taktiky, aby získali výsledky do vzťahu.
Ak sa ich pokúsite držať zodpovednosť, prinesú to všetko priamo späť na vás.
Ak sa pokúsite diskutovať o tom, ako ich správanie nie je úplne v poriadku, odvrátia túto diskusiu priamo späť na vás.
Niekedy poburujúce klamstvá, o ktorých viete logicky, nemôžu byť pravda.
Lie sú však také výstredné, že začnete pýtať, či by mohli v skutočnosti Buďte pravda!
Dobrým príkladom je to, čo táto dáma v naša skupina Facebook prešiel. Stretla sa s chlapcom online, ktorý krátko po tom, čo sa stretli, náhodou poslala text určený pre inú ženu (a pokračoval v tom, aby do nej všetko vložil!?).
Vyriešila sa s tým krásne, ako vidíte z textovej konverzácie, ktorú s nami zdieľala. Pozrite sa na tento príklad plynového osvietenia v datovaní:
Následne zistia, že ľuďom, na ktorých vám záleží (a ktorí sa o vás starajú) Všetci majú voči vám zlý úmysel.
To znamená, že tvrdia, že všetci ostatní vo vašom živote majú zlý úmysel, je zlá kvalita alebo nie je hodná.
Jediní ľudia vo vašom živote, ktorí sú „hodní“, sú ľudia, o ktorých sa plynári cíti, nie sú pre nich neohrození alebo ich pokusy ovládať vás.
Inak povedané, používajú ľudí, na ktorých vám záleží,
Napríklad, povedzme, že plynár chce, aby ste uverili, že ste rozpaky a ste bezcenní.
Aby vás dominovali a prinútili vás zdieľať ich rozprávanie, môžu tvrdiť, že vaša obľúbená teta a strýko sú za vás rovnako hanbení ako sú.
Ženy sú obzvlášť zraniteľné voči emócii viny, a preto je to obľúbený nástroj pre plynových priateľov alebo manželov.
Kvôli zakopnutiu viny sa im zistíte, že ste im veľmi ospravedlňovaní, a vyviniete hyper citlivosť na emóciu viny v tomto vzťahu.
Pozrite sa na tento príklad od dámy v našej skupine Facebook , s chlapom, ktorého chodila.
Pamätajte, že plynárenci nikdy nepreberú zodpovednosť.
Takže namiesto toho, aby sa vlastnili podľa svojich vlastných vyhlásení, pokúsia sa vás urobiť, akoby ste mali zlú pamäť, alebo že nemáte dobré zručnosti v počúvaní.
(Ako vedľajšiu poznámku, niektorí plynári môžu skutočne urobiť opak, , ale s rovnakým úmyslom vás plynúť. Napríklad môžu na chvíľu povedať niečo ako ...
Ale ich zámer nie je nikdy, nikdy úprimný. Tieto zjavné „priznania“ robia iba, aby vás ešte viac manipulovali.
Nie všetci plynári sú očarujúce, ale mnohí z nich vlastne sú, najmä keď sa s nimi prvýkrát stretnete.
To je také dôležité. Zaujímalo by vás, ako ste sa dostali do vzťahu s touto osobou na začiatku?
Mohlo by to byť čiastočne spôsobené ich nesporným kúzlom. Sú tak pod kontrolou dominantných spoločensky, že vo vás vytvára pocit úcty.
Sú tak extroverovaní, hovoriaci a môžu sa zdať tak „schopní“ spoločensky.
Typický plynový svetter vás môže nalákať s ich povrchným kúzlom, takže sa budete cítiť ako:
A chcete byť okolo nich, pretože máte pocit, že vám chýba rovnaká sociálna „dôvera“.
Ale to, čo skutočne je ich kúzlo a sociálna „dôvera“, je iba fasáda.
Sociopath, niekto?
Je to falošná persona, ktorú používajú na to, aby ľudí podviedli, aby si mysleli, že sú dobre zamýšľaní a obľúbení ľudskí bytosť.
Môžete povedať každému človeku, ktorý upúta jeho pozornosť, spustí jeho zvedavosť a prinúti ho visieť na každom slove, ktoré hovoríte! (Funguje ako mágia vysokým Vale nepotrebným spôsobom!)
… Len aby ste sa k nim priviazali a ich program.
Toto je jeden z najjemnejších príznakov plynového osvetlenia vo vzťahu.
Gaslighters počítajú. Cítia, že ak urobia príliš veľa z vás alebo ľudí, ktorých máte radi, že si už nebudú môcť udržať svoj obraz ako „dobrého chlapa“ alebo „nadriadeného a obdivuhodného“.
Aby ste sa k nim držali a tento spoluzávislý vzťah, ktorý máte spolu, vám umožňujú pocit nadšenia alebo povzbudenia, len aby vám dali ilúziu falošnej nádeje.
Príklad :
To, za čo vás chvália, je iba akcia, ktorú ste podnikli, že ich priamo prospeli.
Pozrite sa, plynári alebo narcisti, čokoľvek, čo ich chcete nazvať, neustále erodujú váš zmysel pre sebaúctu a/alebo dôveru v priebehu času.
A potom zrazu vás chvália, len aby ťa trhli.
Nie je to krásne?
Čo to znamená? To znamená, že vo vašom čreve uznávate, že ich interakcie v sociálnych situáciách sa zdajú „vypnuté“.
Aj keď často nemôžete celkom určiť prečo. A nikto iný sa zdá, že ich správanie znepokojuje.
V skutočnosti sa zdá, že všetci ostatní len idú so svojimi správami, než aby ich na to volali.
Okrem toho pravdepodobne nemôžete určiť, prečo sa zdajú byť „vypnuté“, pretože úspešne využili svoju povrchne očarujúcu osobnosť, aby vás rozptýlili.
Vlastne rozptýlili nielen vy, ale aj všetkých ostatných!
Rozptyľovanie je strategické, aby sa ľuďom zabránilo v tom, aby presne videli, ako nevyvážené a mimo kontroly sú skutočne vo vnútri.
Tajomstvá odhalili ... objavte, ako tiež môžete použiť toto málo známe „tmavé ženské umenie“ na vyradenie toxických mužov, pričom kultivujú skutočnú emocionálnu príťažlivosť s vysokou hodnotou vysokej váženej mužov.
Pretože vám vždy hovoria o tom, ako ste zlí, sú schopní vás umiestniť do pozície, kde musíte tvrdo pracovať, aby ste sa snažili udržať ich šťastnú.
Čo je mimochodom nič iné ako skutočné šťastie. Len vás držia závislí od drogy ich súhlasu.
Ak sa chcete dozvedieť viac o hľadaní schválenia a príjemnom správaní, prečítajte si môj článok o „Prečo prosím, ženy vždy strácajú:rozdiel medzi potešením a darovaním“ Práve tu.
Takže teraz sa pozrime, ako by ste sa mohli cítiť, ak by ste sa mali stať obeťou plynového osvetlenia.
Ak si myslíte, že ste plynový, Tu je niekoľko príznakov, na ktoré môžete v sebe dávať pozor. A to sú vaše vlastné pocity; Váš vlastný emocionálny stav.
Ste obeťou plynového osvetlenia?
Týchto 10 príznakov vám pomôže rozoznať, či ste plynový alebo nie:
Prečítajte si podrobne o týchto 10 príznakoch teraz ...
V dôsledku toho žijete v takmer konštantnom stave zmätku.
Svietidlo vo vzťahu pomaly narušilo vašu schopnosť robiť rozhodnutia vo vašom živote. Nielen to, že opotrebuje váš vlastný zmysel pre identitu.
Z tohto miesta neistoty
Ak ste vo vzťahu, kde ste plynovaní, budete si myslieť, že ste problém.
Buď ste ten, kto má duševné problémy, alebo zlý zmysel pre úsudok.
Tiež, ak vás rodič plynú, môžu vás presvedčiť, že ste „problémovým dieťaťom“ alebo príčinou všetkého, čo sa pokazí.
Sám mám troch synov, a tak som si dobre vedomý, že niektoré deti sú prirodzene náročnejšie ako iné.
Nehovorím o tom. To, že dieťa vyžaduje viac trpezlivosti a porozumenia, neznamená, že rodič môže viniť posunutie tohto dieťaťa.
Koniec koncov, rodičia sú dospelými v situácii, takže na nich je zodpovednosť.
Pocit, že ste vždy problém (a nikdy ich ), môže vás tak znepokojovať, že v žiadnom vzťahu nemôžete správne fungovať, pretože vaša sebaúcta bude zastrelená.
(Môžete mať tiež úzkostinu. )
Som svoj prípad, hovorím ďakujem bohu, že som sa dostal preč. Zneužívanie plynovým svetlom môže vás prinútiť stratiť dôveru v ľudí a vzťahy všeobecne.
V tejto poznámke vám odporúčam prečítať si Prečo nemôžete dôverovať ľuďom a 6 skrytými znakmi, ktoré sú nedôveryhodné.
Byť dlhodobo zdravý Vzťah s mojím manželom a niekoľkými dobrými priateľmi je tiež to, čo ma naučilo rozlíšiť Čo je toxické a čo nie.
Ako viete, či ste plynový (alebo ak máte tento konkrétny problém)?
Vieš, že si bol veľa plynu, keď si vždy zaostreniete späť na seba a ako ste „príliš citliví“, čiastočne preto, že ti povedali, že ste príliš citliví.
Zápasíš s myšlienkami ako „Som blázon? Musí so mnou niečo v poriadku. Musím získať vážnu pomoc? “
... Keď s tým jediná vec, s ktorou skutočne potrebujete pomoc, je odísť z tejto toxickej osoby.
... a máte pocit, že vo vzťahu nemáte moc ani kontrolu.
Slovník definuje dvojitá väzba ako:
Viete, že vo svojom vzťahu môžete zažiť plynové osvetlenie
Gaslighter vám nikdy nedá pocit istoty. To by bol opak ich zamýšľaného cieľa, pamätajte?
Aby vás udržali malé, zabezpečia, aby ste sa vo vzťahu cítili beznádejní a bezmocní.
Ak urobíte, čo chcú, stále s vami nájdu chybu.
Ak nie je Urobte, čo chcú, stále s vami nájdu chybu.
You’re constantly seeking approval from them because you desperately want to hold onto any signs that they might just be loyal to you, love you or like you.
This is usually due to the fact that they’ve cut you down so much.
They’ve so often been insinuating that you’re not good enough, that you want just some sign that you are an alright person, after all.
Since you are being dominated by your abuser, all hope and happiness you may have previously had seems to have disappeared.
Gaslighting is a tool often used by narcissists. And narcissists have no space for your feelings in the relationship.
In fact, you will feel like your feelings do not matter. Additionally, your feelings will have no place inside of this “relationship”.
The gaslighter simply doesn’t care about your feelings. They have no empathy for you.
This is not what a healthy relationship looks like. Inside of a healthy relationship, both people should be able to have their feelings heard.
There is a term for this healthy behaviour, and it is called “holding space” for each other. It is one of the typical signs of an ultimately healthy relationship.
If you want help in distinguishing what a healthy relationship is, click here to read these 10 ultimate signs of a healthy relationship.
In keeping with the topic that your feelings don’t matter to a gaslighter, here’s an example of a lady who was being mocked and verbally assaulted by her partner.
Note that her feelings in response to his mocking were shunned.
You say things like “he/she is not that bad”, or “see how nice he/she can be?” and “no, of course, they do care about me after all. They’re just a little bit unconventional in their ways.”
Remember, they will throw in some praise here and there to keep you coming back. They have to build you up a little, or you’ll exit this abusive relationship too soon!
Your gut feelings and responses to this person say one thing.
But what your gut feelings say is different to your mind’s justifications for their actions.
Example:you oscillate between strong feelings of anger at him/her, and thoughts in your mind that attempt to ameliorate the strength of that anger.
Your body tells you exactly how their actions are making them feel.
Yet your mind talks you out of it, because this person is keeping you in a constant state of confusion and altered reality.
Consequently, you are dependent on your abuser to direct your thoughts.
Also in keeping with this sign; is that you feel like you’ve lost your own sense of confidence and autonomy. You rely on the person gaslighting you to direct your decisions and actions.
There’s no going around this fact, once you’ve spent a bit of time inside of an abusive relationship where there’s lots of gaslighting going on, you start to feel like a means to an end.
You’re essentially treated like the gaslighter’s pet.
Also, you’re just an accessory for their own agendas in life.
If they want to give the world the impression that they’re high status or high value, they’ll employ you in some way to help them paint that picture.
And since you're their little sidekick looking to seek their approval or 'make things up' to them, you will jump at the opportunity to help them look good in the eyes of others (paint the image they want to paint of themselves).
There are three steps to stop yourself from being gaslighted for good.
You need to make a decision outside of the double bind that you’re experiencing in the relationship.
(If you’re unsure what a double bind means, read sign number 3 above under the section “here are some signs you can look out for within yourself.”)
Your task is to find a third option outside of the double bind.
This third option should be an option that allows you to not be dictated by the consequences of doing something within the abusive relationship.
To accomplish this step, you can’t allow yourself to be driven by the fear of the potential consequences from your gaslighter.
Remember, if you’re in a gaslighting relationship, then your biggest problem will be the double bind (damned if you do, damned if you don’t).
So, go ahead and make a decision outside of your fears of the consequences within that relationship.
Figure out exactly what you need to do for yourself first.
A question to help you do this would be:
Take some time for yourself. If you stay stuck in the same old environment that lead you to be involved with someone who keeps gaslighting you, you’ll never see change happen.
Go somewhere you don’t normally go, in order to change your state. Spend the afternoon in a public library if you need to.
You need space for yourself. This is so that you can utilise the space in order to give your body time to feel, time to process and time for clarity.
Clarity may not come quickly. But the more you immerse yourself in taking time for yourself, the more likely it will come.
This is because you’ll be able to feel yourself a bit more, rather than being distracted by the abuse.
There’s no mystery to this, really.
Things may not get better after you take step 1 (stop succumbing to the double bind now).
After you don’t succumb to the double bind, your abuser has a choice.
Their choice will be to either rise to the occasion and accept your new boundary, or to continue being a low life.
If your abuser has relied on the tactic of gaslighting for quite some time, don’t expect them to change.
If your gaslighter is generally a good-hearted person who just has the wrong idea about how to go about relationships, there’s a chance they might be forced to change. Due to your new boundary, that is.
If they value intimacy in any way, and if they love you enough to change, they will recognise this new boundary of yours (not succumbing to the double bind) as a warning signal.
That warning signal will be the thing that causes them to step up their game and fight for your relationship the right way. Or, it will cause them to stoop low again.
The moment the gaslighting returns, is the moment you walk.
Alternatively, if by the end of reading this article you know you’re done with this abusive relationship, good for you!
Skip along and reclaim your life, your health and your identity.
And lastly, someone once asked me this intelligent question once, (which I have to answer by virtue of how intelligent it is)…
The cure to being gaslighted in a nutshell, is to stop the double bind. If you can nullify the double bind, then you have power and hope.
If you cannot escape the double bind, then you remain powerless to change the course of your life as well as your emotional and psychological health!
Now, I can’t let you go before I point you to the ultimate resource on toxic relationships. If you want further help, read this article on the 10 seemingly harmless signs of a toxic relationship!
Also, if you want to stop the cycle of getting involved with abusive men, I recommend you have a read of the report ‘7 Common Signs A Woman is Low Value in The Eyes of Men’.
Why is this important?
Because abusive men, low value men , will prey on particular signals from women. Now, no woman is actually low value, but men see value differently to women.
Generally speaking, low value men men will pick up whether they can get away with manipulating you very quickly. And they will always be testing you for traits and signs that they can get away with using you.
So, I recommend that if you always seem to attract narcissists, to have a read of this guide on the 7 common signs of low value.
The best way to outsmart a gaslighter is to be independent of them, and to not need anything from them.
For example, build your own finances, build a strong network or family around you, and the MOST important thing is to become emotionally resourceful.
When you are not emotionally resourceful, meaning:you cannot use your anger/hurt towards the gaslighter to drive you to adjust the steps you take or to make better decisions, you’ll always be a victim.
There are 7 common signs a woman is perceived as low value to all men, because men simply perceive value differently to women. Do you know what these signs are and how to avoid them like the plague? CLICK HERE to download this special report.
A gaslighting boyfriend is a guy who isn’t there to connect with you, rather, he’s there for everything that he could extract from you. Simply put, his primary goal in the relationship with you is control.
Gaslighting boyfriends have no regard for your emotions. They usually also have no empathy or sense of generosity (unless he’s faking generosity to control your perception of him).
Gaslighting boyfriends see you as a means to an end, and because of that, they will stop at nothing to ensure that they control:
A gaslighting boyfriend will take every last piece of self respect and human dignity that you have if you let him.
Click here to learn more about the 7 signs a man is being low value.
They gaslight because…
Here are 5 Telltale Signs Your Man Has Crippling Low Self Esteem .