Love Beauty >> láska krása >  >> pocit

Čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa opäť cítil v poriadku

Vidieť, ako váš milenec boj s ich stavom mentálneho rozpadu, vás nechá v situácii, keď ste skutočne nervózni, pretože sa nejako snažíte nájsť spôsob, ako mu pomôcť, a zároveň neviete, čo máte robiť. Váš priateľ sa tiež mohol cítiť vzdialený, nezaujatý a občas s tým dokonca rozrušený si myslíte, že by ste pre neho nemohli urobiť nič.

Nesmiete však zhoršiť veci ani tlak, takže sa snažte neobviňovať za spôsob, akým sa cíti. Ešte dôležitejšie je, že ho nesmiete obviňovať za spôsob, akým sa cíti.

A môžete sa to naučiť aj veci, ktoré by ste mali povedať svojmu priateľovi pri 11 -mesačnom výročí, aby ste vedeli, čo by ste mali urobiť.

Obsah

  • 1 Tu je to, čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa cítil dobre
    • 1.1 1. „Starám sa o teba“
    • 1,2 2. „Som tu pre teba“
    • 1.3 3. „Existuje niečo, čo vám môžem pomôcť?“
    • 1.4 4. „Povedali ste svojmu lekárovi svoju súčasnú situáciu?“
    • 1,5 5. „Chápem, čo cítiš“
    • 1,6 6. „Je v poriadku cítiť sa týmto spôsobom“
    • 1,7 7. „Nie si slabý“
    • 1,8 8. „Existuje nádej“
  • 2 ďalšie tipy, ktoré vám pomôžu vášmu priateľovi, ktorý trpí depresiou
    • 2.1 1. Zostavte viac komunikácie
    • 2.2 2. Netlačte ho
    • 2,3 3. Nepriaznivajte veci
    • 2.4 4. Nechajte mu porozumieť jeho hodnote

Tu je to, čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa cítil dobre

S tým, čo bolo povedané, musíte pochopiť, ako sa váš priateľ cíti teraz, pretože to je to najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste mu pomohli. Mali by ste byť opatrnejší, keď náhodne niečo robíte alebo dokonca hovoríte slovo. Aby sme vám pomohli prekonať to, tu je to, čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa cítil v poriadku.

1. „Starám sa o teba“

Čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa cítil v poriadku, ak nejako nájdete v jednoduchom slove, ako keby ste vám povedali, aby ste sa o neho starali, pretože to bude znamenať veľa. Potrebným problémom je dosiahnuť a nechať svojho priateľa pochopiť, že vám záleží, najmä keď sa cíti, akoby bol celý svet proti nemu.

2. "Som tu pre teba" Čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa opäť cítil v poriadku

Depresia sa bude cítiť, akoby nikto nerozumel tomu, čo sa cítite, alebo sa snáď dostatočne zaujíma, aby začal pochopiť, čo môže byť ohromujúce. Možno viac -menej pochopíte, ako to môže vyzerať spočiatku, takže môžete jednoducho pripomenúť svojmu priateľovi, že tu pre neho budete stále.

Môžete to skúsiť aj to, ako prinútiť svojho priateľa hlboko sa do vás zamilovať, aby vám pomohol.

3. „Je niečo, čo môžem urobiť, aby som ti pomohol?“

Depresia kladie dobrú váhu na tú, ktorá ju má, či už fyzicky alebo psychicky. Cítite, že váš priateľ by sa mohol zdráhať jednoducho prijať vašu pomoc a dokonca si myslieť, že by to pre vás mohlo byť bremeno. Preto sa ho pokúste presvedčiť, že vám to naozaj nevadí, a chcete mu pomôcť s čímkoľvek, čo môžete urobiť.

Mali by ste si však pamätať aj na to, že pomoc, ktorú si myslíte, že váš priateľ možno nebude zodpovedať tomu, čo by bolo skutočne užitočné v jeho očiach.

4. „Povedali ste svojmu lekárovi svoju súčasnú situáciu?“

Liečba depresie je skutočne nevyhnutnou súčasťou, aby sa váš priateľ zlepšil. Ak na chvíľu nevidel lekára, povzbudzujte ho a ubezpečte ho, že nie je nič zlé na hľadaní pomoci, najmä od odborníkov. To je dôležité, čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa cítil dobre.

A nezabudnite to urobiť, ako prinútiť svojho priateľa, aby sa cítil lepšie, keď je chorý na text.

5. „Rozumiem tomu, čo sa cítiš“

Je to zložitá vec, ktorú treba povedať niekomu, kto má depresiu. Predtým, ako poviete svojmu priateľovi, musíte si byť istí, že to naozaj urobíte. Čím viac ste informovaní o duševnom stave a depresii, môžete mu pomôcť upokojiť ho a povedať mu, že môže obnoviť.

Ak to však nemáte na mysli, keď poviete túto vec, mohlo by to zhoršiť váš vzťah, pretože ľahko bude vedieť, že nie. Ale stále, toto z toho, čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa cítil v poriadku, stojí za to vyskúšať.

6. „Je v poriadku cítiť sa týmto spôsobom“

Nechajte svojho priateľa pochopiť, že nie je žiadnou vinou, že sa takto cíti a tiež tak ľudský. Všetko, čo môžete urobiť, je upokojiť ho a uistiť sa, že by ste tam pre neho boli a pomohli mu prekonať tieto ťažké časy.

7. „Nie si slabý“

Tí, ktorí sa zaoberajú depresiou, majú tendenciu sa cítiť slabí alebo že s nimi je jedna vec. Upokojte svojho priateľa, že depresia je extrémne ako iná choroba spôsobená nerovnováhou organickej chémie v mozgu, a to neznamená, že je slabý.

V skutočnosti je to veľa sily na to, aby sa zabránilo, preto je s najväčšou pravdepodobnosťou oveľa silnejší ako iný normálny človek.

8. „Existuje nádej“

Budete musieť ubezpečiť svojho priateľa, že existuje nádej, pretože depresia je liečiteľná a samozrejme sa môže znova dostať späť na nohy. Urob to ako jeden z toho, čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa cítil dobre.

Uistite sa, že mu pomôžete alebo sa môžete poučiť zo znakov, že váš najlepší priateľ je samovražedný a ako im pomôcť.

Viac tipov, ktoré vám pomôžu vášmu priateľovi, ktorý trpí depresiou Čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa opäť cítil v poriadku

To všetko je to, čo povedať priateľovi, ktorý je depresívny, aby sa cítil v poriadku, a po tom, čo sa dozvedel, že teraz zvládnete veci ľahšie. Ale to nestačí, takže tu je viac tipov, ako pomôcť vášmu priateľovi, ktorý trpí depresiou.

1. Zostavte viac komunikácie

Môžete pomôcť svojmu priateľovi, ktorý má depresiu tým, že s ním budete hovoriť viac a sprevádzať ho, kedykoľvek budete mať čas. Je dôležité, pretože osoba, ktorá je depresívna, pravdepodobne zvládne jeho depresiu alebo úzkosť uzavretím komunikácie.

Nenechajte sa obávať, ale namiesto toho mu ponúka šancu hovoriť o tom, čo je mimoriadne v jeho mysli a tiež o jeho pocite. Akonáhle váš priateľ vie, že mu nebudete vyvíjať tlak, mohol vám veľa hovoriť.

2. Netlačte ho

Všetci vieme, že naozaj chcete vedieť, čo sa stane, ako aj to, prečo sa takto otáča. Je však dôležité, aby ste sa spolu so svojím priateľom otvorili a uvoľnili hlasovú komunikáciu. Ak na neho vyvíjate, môže sa stiahnuť a neodpovedať na najmenej kúsok vašej otázky.

3. Neprehadzujte veci

Nedovoľte, aby do vás vyrástla ďalšia negatívna atmosféra, najmä tie starosti a váš zvyk nadmerne vyvíjať veci. Musíte byť tým, ktorý dokáže upokojiť búrku, vďaka ktorej sa váš priateľ zlepšuje. Takže, nezhoršujte situáciu tým, že vás ovplyvní.

A tento prípad tiež neprekonajte, prečo sa chlapci zmenia po 6 mesiacoch vzťahu.

4. Nechajte mu pochopiť jeho hodnotu

Depresia by sa mohla stať aj pocitom odmietnutia reality, v ktorej sa nachádza. Bez ohľadu na to, čo sa deje a aký tvrdý je jeho život, musíte ho ubezpečiť, že jeho život stojí za to. Budete mať pocit, že nepočúva alebo nebude vybudovať rozlíšenie, ale môže to byť mimoriadne záblesk slnečného svitu v tom, čo je pre neho skutočne tmavé miesto.